Khỏe & Đẹp

Kinh nghiệm hay 05/02/26, 06:15

Ăn chuối mỗi ngày không chỉ là món ăn tiện lợi mà còn giúp hỗ trợ huyết áp ổn định nhờ hàm lượng kali, chất xơ và hợp chất chống oxy hóa. Chuối đặc biệt ...

Khỏe & Đẹp 04/02/26, 21:57

Màu nhuộm che tóc bạc đang là mối quan tâm lớn mỗi dịp Tết đến. Thay vì nhuộm đen kém tự nhiên, các gam nâu tro, be trà sữa, beige xám hay highlight nhẹ giúp ...

Tin đời sống 04/02/26, 10:48

Mệt mỏi kéo dài, không cải thiện dù đã nghỉ ngơi, đang trở thành vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất, tinh thần và chất ...

Kinh nghiệm hay 04/02/26, 06:32

Trứng giàu protein, dễ mua và dễ chế biến. Khi áp dụng đúng cách ăn trứng hỗ trợ giảm cân theo khuyến nghị dinh dưỡng, thực phẩm này giúp tăng cảm giác no, hạn chế ...

Khỏe & Đẹp 03/02/26, 15:48

Sau tiêm filler, cô gái tại TPHCM gặp biến chứng nặng khiến khuôn mặt biến dạng và phải cầu cứu bệnh viện. Khi liên hệ cơ sở thẩm mỹ để yêu cầu hỗ trợ, cô ...

Kinh nghiệm hay 03/02/26, 10:25

Ăn dưa chuột đúng thời điểm có thể giúp cơ thể giảm mỡ, hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc và duy trì vóc dáng. Với hàm lượng nước, chất xơ cao cùng cách sử dụng ...

Kinh nghiệm hay 03/02/26, 06:17

Hành tây là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, thường xuất hiện trong nhiều món Á và Âu. Khi được dùng đều đặn, loại củ này không chỉ tăng hương vị món ...

Kinh nghiệm hay 02/02/26, 16:14

Bài tập cho người tiểu đường đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và huyết áp một cách tự nhiên. Các hình thức vận động phù hợp như đi bộ, yoga, ...

Kinh nghiệm hay 02/02/26, 14:18

Thói quen giúp trái tim khỏe không đến từ giải pháp cực đoan mà từ ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát sức khỏe chuyển hóa mỗi ngày. Đồ inox kém chất lượng ...

Kinh nghiệm hay 02/02/26, 13:15

Thói quen sống lâu khỏe mạnh không đến từ thuốc bổ hay tập luyện cực đoan, mà được hình thành qua những lựa chọn nhỏ, bền bỉ mỗi ngày. Nghiên cứu Vùng Xanh cho thấy ...

Kinh nghiệm hay 02/02/26, 11:43

Sai lầm khi uống cà phê là nguyên nhân khiến nhiều người dù uống mỗi ngày nhưng sức khỏe lại đi xuống. Từ việc lạm dụng kem béo, dùng quá nhiều đường đến uống sai ...

Kinh nghiệm hay 02/02/26, 09:39

Dù ngoại hình luôn là ấn tượng đầu tiên, nhiều phụ nữ không xinh đẹp vẫn trở nên vô cùng cuốn hút nhờ khí chất và sự trưởng thành nội tại. Bài viết phân tích ...

Kinh nghiệm hay 31/01/26, 08:56

Nhiều người cho rằng tuổi già an nhàn phụ thuộc vào mức lương hưu cao hay tài sản tích lũy. Thực tế, hạnh phúc sau 60 tuổi lại được quyết định bởi những giá trị ...

Kinh nghiệm hay 31/01/26, 08:09

Sau tuổi 60, an nhàn không nằm ở tiền bạc hay lương hưu, mà đến từ ba yếu tố tinh thần bền vững. Đây là nền tảng giúp người lớn tuổi giữ được sự bình ...

Kinh nghiệm hay 30/01/26, 14:41

Sữa chua từ lâu được xem là thực phẩm quen thuộc với người ăn kiêng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn sữa chua vào thời điểm nào để giảm cân hiệu quả. Chọn ...

Nhịp sống 24H 30/01/26, 06:17

Hạnh phúc tuổi 40 không đến từ việc bạn có bao nhiêu tiền hay địa vị, mà nằm ở cách bạn kiểm soát cảm xúc, nhìn nhận bản thân và đối xử với cuộc sống. ...

Kinh nghiệm hay 29/01/26, 13:06

Táo bón từng khiến tôi rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài vì đầy hơi, chướng bụng và sinh hoạt đảo lộn. Nhờ 2 ly nước và 1 món ăn đơn giản học từ ...

Tin đời sống 29/01/26, 09:55

Hội chứng mệt mỏi mạn tính là rối loạn sức khỏe phức tạp, gây kiệt sức kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và chất lượng sống. Bệnh khó chẩn đoán, chưa có ...