Khỏe & Đẹp
6 hoạt động thường ngày giúp đốt cháy calo hiệu quả
Một số hoạt động đơn giản tại nhà hoặc nơi làm việc có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn so với việc tập luyện thường xuyên. Bí quyết giúp giới trẻ ngày nay giải ...
Trang phục phụ nữ trung niên: Từ tâm lý đến khí chất tự tin
Phụ nữ trung niên vẫn có thể tự tin mặc đẹp khi hiểu rõ bản thân, vượt qua rào cản tâm lý và lựa chọn trang phục phù hợp với vẻ đẹp từng trải. Phẩm chất ...
4 sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến da sạm đen, nổi mụn dù đầu tư tiền triệu
Dùng kem chống nắng là khâu không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, làn da của bạn vẫn có thể bị sạm đen ...
Bột củ sen: Thực phẩm truyền thống, lợi ích hiện đại
Từ ngàn đời xưa, củ sen không chỉ là một loại thực phẩm dân dã mà còn là “dược thiện” quý được y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian tin dùng. Ngày nay, ...
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của ca hát!
Ca hát không chỉ là một hoạt động giải trí thú vị mà còn có những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Sóng gió thương mại – Công nhân vật lộn giữ việc, giữ ...
5 thói quen tưởng giúp thư giãn nhưng lại khiến cơ thể thêm mệt mỏi
Khi cơ thể mệt mỏi, chúng ta thường tìm cách nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng. Thế nhưng, một số thói quen tưởng chừng giúp thư giãn lại vô tình tiêu tốn nhiều năng ...
Tăng huyết áp sau sinh: Nguyên nhân, triệu chứng
Tăng huyết áp sau sinh là một trong những vấn đề sức khỏe đáng chú ý mà các bà mẹ sau sinh có thể gặp phải. Mặc dù tình trạng này không phải là điều ...
Ngũ hành trong trà ảnh hưởng đến ngũ tạng
Trời có ngũ hành kim, mộc, thủy, hỏa, thổ. Con người có ngũ tạng phổi, gan, thận, tim, lá lách. Ngũ hành trong trà cũng vừa vặn có ngũ sắc trắng, vàng, đen, hồng (đỏ), ...
Xu hướng chăm sóc sức khỏe và các liệu pháp tự nhiên lên ngôi trong nhịp sống hiện đại
Trong bối cảnh thế giới ngày càng đối diện với nhiều áp lực từ cuộc sống hiện đại, chăm sóc sức khỏe không chỉ là nhu cầu mà đã trở thành một phong trào mang ...
Thiền định giúp giảm trầm cảm như thế nào?
Tình trạng căng thẳng và lo lắng có thể gây ra trầm cảm. Luyện tập thiền định là một cách đơn giản và an toàn giúp bộ não của bạn quản lý tốt hơn những ...
5 việc cần làm để phòng tránh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây tử vong rất cao. Tuy nhiên, việc điều chỉnh lối sống lành mạnh và ăn ...
5 dấu hiệu nhận biết sớm ung thư phổi
Ung thư phổi là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất, gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư trên thế giới. Dưới đây là 5 dấu hiệu nhận biết sớm ung ...
Ai đã lấy mất niềm vui, niềm hạnh phúc của chúng ta?
Vui vẻ và hạnh phúc là điều mà mỗi người đều mong muốn có được trong cuộc đời. Có một số người cho rằng, tiền tài càng nhiều và địa vị càng cao thì niềm ...
5 điều cần tránh để ngăn ngừa ung thư gan
Ung thư gan hiện nay vẫn là nỗi ám ảnh với nhiều người vì tiên lượng khó hơn các bệnh ung thư khác, đặc biệt đây là căn bệnh đang gia tăng. 3 điều nên làm ...
Bí quyết chọn giày cao gót vừa quyến rũ lại không gây hại sức khỏe
Giày cao gót là biểu tượng không thể thiếu của phái đẹp, giúp tôn lên vóc dáng và thể hiện sự thanh lịch. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng thường xuyên cũng mang đến nhiều ...
8 dấu hiệu cảnh báo ung thư cần chú ý
Ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Với những tiến bộ của y học, hiện nay nhiều loại ung thư đã có thể điều trị được. Nhưng các triệu ...
5 nguyên tắc ăn sáng lành mạnh giúp giảm béo
Ăn sáng đúng giờ với thực phẩm lành mạnh sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động cả ngày. Dưới đây là 5 nguyên tắc giúp chúng ta có thể thưởng ...
Lô hội (nha đam): Dược thảo đa năng cho sức khỏe và làm đẹp
Lô hội không chỉ làm đẹp mà còn chữa bỏng, giảm táo bón, bảo vệ da và hỗ trợ tiêu hóa. Khám phá ngay những lợi ích tuyệt vời này! Dưa hấu ngọt nhờ công người ...
