Khỏe & Đẹp

Kinh nghiệm hay 17/12/25, 09:38

Giảm mỡ bụng không chỉ đến từ vận động mà còn phụ thuộc lớn vào bữa tối hằng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp giúp kiểm soát đường huyết, hạn chế tích mỡ ...

Kinh nghiệm hay 16/12/25, 11:39

Quả màu đỏ tốt cho tim mạch không chỉ hấp dẫn bởi màu sắc mà còn giàu chất chống oxy hóa tự nhiên. Các loại quả này giúp giảm viêm, hạ huyết áp; cải thiện ...

Kinh nghiệm hay 15/12/25, 18:46

Sự mạnh mẽ, cương trực của nam giới là phù hợp với đạo Trời. Nên nam giới mà lại có dáng vẻ nữ giới thì trái tự nhiên, không cát tường. “3 to” cổ nhân chọn ...

Tin đời sống 15/12/25, 18:39

Tăng cân gây ngủ ngáy là tình trạng thường gặp, nhất là ở người có tiền sử viêm amidan. Mỡ vùng cổ và amidan sưng to làm hẹp đường thở, gây ngáy to và tăng ...

Khỏe & Đẹp 15/12/25, 17:39

Trái cây thúc đẩy sản sinh collagen như cam, kiwi, dâu tây, đu đủ và quả mọng sẫm màu cung cấp vitamin C cùng chất chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể hình thành collagen ...

Kinh nghiệm hay 15/12/25, 11:41

Món ăn bổ mắt đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ võng mạc; giảm khô mắt và làm chậm các bệnh lý về thị lực. Việc bổ sung cải cầu vồng, hàu, cá ...

Kinh nghiệm hay 15/12/25, 09:33

Uống nước chanh mỗi sáng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, thói quen đơn giản này còn hỗ trợ tim mạch và tuần hoàn ...

Kinh nghiệm hay 15/12/25, 06:25

Trà bạc hà là thức uống thảo mộc quen thuộc, dễ sử dụng hằng ngày. Với hương thơm mát lành, loại trà này giúp thư giãn tinh thần, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hơi ...

Kinh nghiệm hay 14/12/25, 11:53

Hoa hồng không chỉ mang giá trị thẩm mỹ mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy hoa hồng chứa nhiều hợp chất sinh học. Giúp hỗ trợ tinh ...

Kinh nghiệm hay 13/12/25, 17:34

Những món giàu chất xơ cho người tiểu đường đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm hấp thụ đường; hạn chế tăng đường huyết sau ăn. Táo, quả mọng, cải bó xôi, bơ ...

Kinh nghiệm hay 13/12/25, 10:35

Giữa nhiều thực phẩm phải kiêng khi axit uric cao; su su trở thành lựa chọn an toàn nhờ giàu nước, ít purin, nhiều chất xơ và vitamin C. Khi dùng đúng cách, loại quả ...

Kinh nghiệm hay 13/12/25, 09:33

Cà phê hòa tan được dùng phổ biến vì tiện lợi, tuy nhiên việc uống thường xuyên có thể tạo ra nhiều thay đổi trong cơ thể, cả tích cực và tiêu cực tùy vào ...

Khỏe & Đẹp 12/12/25, 16:32

Sau 900 ngày kiên trì tập gym và yoga, kết hợp chế độ ăn khoa học, người phụ nữ 40 tuổi Hoàng Yến sở hữu vòng eo 58 cm săn chắc đáng mơ ước. Hành ...

Kinh nghiệm hay 12/12/25, 13:02

Một số chuyên gia cho rằng âm nhạc có thể gây ảnh hưởng ngay lập tức đến con người, giúp thay đổi suy nghĩ từ tiêu cực sang tích cực. Bỏ bữa sáng: những nhóm người ...

Khỏe & Đẹp 12/12/25, 10:44

Nhịn ăn sáng kéo dài là thói quen phổ biến ở nhiều người bận rộn; nhưng hành động tưởng vô hại này lại có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi mật cùng nhiều ...

Khỏe & Đẹp 11/12/25, 10:41

Đu đủ xanh được xem là nguyên liệu hỗ trợ cải thiện vòng 1 hiệu quả, phù hợp phụ nữ muốn tăng sắc vóc tự nhiên. Bài viết phân tích lợi ích, cách sử dụng ...

Nhịp sống 24H 11/12/25, 10:12

Bỏ phố lên Ba Vì để tránh bụi mịn và tìm môi trường sống trong lành, chị Xuân Quỳnh cùng các con bắt đầu hành trình gây dựng cuộc sống mới giữa rừng xanh, dù ...

Kinh nghiệm hay 11/12/25, 08:10

Trà gừng táo đỏ giúp giảm cân tự nhiên; đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Khi uống đúng cách; cơ thể được thanh lọc; mỡ thừa giảm dần; da trở nên hồng hào ...