Khỏe & Đẹp
Hạnh phúc của người phụ nữ đến từ 2 việc giản đơn này
Hạnh phúc của người phụ nữ không phải lúc nào cũng đến từ nhan sắc hay vật chất. Chỉ cần biết nói lời dịu dàng và tận hưởng những bữa ăn vui vẻ, họ đã ...
6 lý do khiến những người thông minh khó hạnh phúc hơn
Phần đông sẽ suy nghĩ rằng những người thông minh chẳng mấy khi phải đau đầu mỗi lúc phải đối mặt với các vấn đề và có cả tá lý do để luôn vui vẻ, ...
5 lý do khiến huyết áp tăng cao vào mùa đông
Mùa đông dễ khiến huyết áp tăng cao do thời tiết lạnh, thiếu ánh nắng, rối loạn hormone và ô nhiễm không khí, cần hiểu rõ nguyên nhân để phòng ngừa hiệu quả. Tâm ...
Những thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe
Thực phẩm mang sắc vàng không chỉ bắt mắt mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá; giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện thị lực và tăng sức đề kháng. Dưới đây là những ...
Ớt chuông nhiều màu có lợi đủ đường
Ớt chuông không chỉ tạo màu sắc hấp dẫn cho món ăn; mỗi màu ẩn chứa dưỡng chất riêng; kết hợp đúng giúp cơ thể khỏe mạnh, đẹp da, tăng đề kháng và “lợi đủ ...
Chuối luộc giúp giảm cân và ổn định đường huyết
Chuối luộc là món ăn dân dã nhưng mang nhiều lợi ích sức khỏe. Ăn chuối luộc đúng cách không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp ổn định đường huyết, cải thiện tiêu ...
U50 đi bộ 5 km mỗi ngày để sống tuổi già tự chủ
U50 đi bộ 5 km mỗi ngày để tuổi già không là gánh nặng cho con cái. Chia sẻ từ người trong cuộc: tự chủ sức khỏe, ăn rau củ, sống độc lập, giảm áp ...
6 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng
Không ít lời khuyên về dinh dưỡng xuất phát từ kinh nghiệm cá nhân, mạng xã hội hay các “chuyên gia” tự phong, nhưng lại thiếu cơ sở vững chắc, từ đó tạo nên những ...
Tác hại của việc ăn hàu sống đối với sức khỏe
Hàu chứa nhiều dinh dưỡng nhưng ăn hàu sống tiềm ẩn nguy cơ lớn cho sức khỏe. Việc tiêu thụ trực tiếp loại hải sản này có thể đưa vi khuẩn, virus và độc tố ...
5 tuyệt chiêu giúp siêu mẫu Hà Tuệ giữ phong độ nhan sắc và vóc dáng
Siêu mẫu quốc tế Hà Tuệ được ngưỡng mộ không chỉ bởi thần thái đẳng cấp mà còn bởi khả năng duy trì vẻ đẹp bền vững. Cô tiết lộ 5 tuyệt chiêu đơn giản ...
Cách trị môi khô nứt nẻ tại nhà hiệu quả mùa lạnh
Vào mùa đông, nhiều người gặp tình trạng môi khô nứt nẻ gây đau rát và mất thẩm mỹ. Với những nguyên liệu đơn giản sẵn có tại nhà, bạn hoàn toàn có thể cải ...
Quả sake bất ngờ lọt top ‘siêu thực phẩm’
Quả sake – loại quả dân dã ở Việt Nam – đang dần được xem là “ứng viên vàng” trong danh sách siêu thực phẩm mới. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, hương vị bùi ...
Kháng thể đơn dòng RSV: Giải pháp phòng viêm phổi ở trẻ
Kháng thể đơn dòng RSV thế hệ mới do VNVC và BVĐK Tâm Anh ra mắt giúp phòng viêm phổi, viêm phế quản nặng ở trẻ, giảm nhập viện và tử vong. Tâm thư kêu cứu ...
Cách trị môi khô nứt nẻ tại nhà
Mùa đông khô hanh khiến đôi môi dễ nứt nẻ, bong tróc. Chỉ với nguyên liệu sẵn có tại nhà, bạn hoàn toàn có thể khôi phục đôi môi mềm mịn, căng mọng, hồng hào ...
Giấm chuối – bí quyết vàng cho sức khỏe
Giấm chuối không chỉ là gia vị tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với cách làm đơn giản, bạn có thể tự tay tạo ra loại giấm trong vắt, ...
Làm người, nếu buông bỏ được 3 điều này, cuộc sống sẽ ngày càng tốt đẹp hơn
Làm người, mỗi người cần biết cách buông bỏ những điều gây tổn hao năng lượng và cản trở sự tiến bộ của bản thân. Nếu biết giảm ham muốn, từ bỏ sự kiêu ngạo ...
Hạt ý dĩ – Loại hạt cứu đói một thời trở thành ‘viên ngọc quý’ cho sức khỏe
Hạt ý dĩ từng là lương thực cứu đói, nay trở thành “viên ngọc quý” giúp tăng miễn dịch, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa ung thư. Chữ Nhẫn luôn trong tâm – ...
Tại sao dù ngủ đủ giấc nhưng vẫn luôn mệt mỏi ?
Nhiều người vẫn cảm thấy uể oải, mệt mỏi dù ngủ đủ giấc mỗi ngày. Đây có thể là dấu hiệu của hội chứng buồn ngủ vô căn – căn bệnh tiềm ẩn ảnh hưởng ...