Khỏe & Đẹp
Những điều cần lưu ý khi ăn quả vải để bảo vệ sức khỏe tốt nhất
Vải là loại quả ngon, ngọt, nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, khi ăn quả vải không đúng cách sẽ đem lại nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Những điều cần lưu ý khi ăn sầu riêng ...
5 nhóm người không nên ăn các sản phẩm từ đậu nành, cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe
Các sản phẩm từ đậu nành là nguồn protein dồi dào, cung cấp đủ chất cho cơ thể. Nhưng có một số trường hợp không nên ăn vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. 6 nhóm ...
8 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin D, cần bổ sung
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là những dấu hiệu thiếu vitamin D cần lưu ý để bổ sung cho cơ thể. 7 dấu hiệu ...
8 dấu hiệu cho thấy đang ăn quá nhiều muối, cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe
Theo khuyến nghị của các chuyên gia Hoa Kỳ, mỗi ngày cơ thể sẽ nhận khoảng 1.500 miligam muối. Ăn quá nhiều muối có thể dẫn tới nhiều bệnh lý nguy hiểm. Đổ mồ hôi vào ...
Những điều cần lưu ý khi uống nước đậu đen để tránh gây hại cho sức khỏe
Nước đậu đen đem lại nhiều công dụng tốt nên được nhiều người uống hàng ngày. Tuy nhiên, uống nước đậu đen sai cách có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Những điều cần lưu ...
6 loại thực phẩm giúp thải độc cho mạch máu sạch sẽ, hiệu quả
Các chất thải dư thừa nếu không được loại bỏ sẽ tích tụ trong mạch máu, gây tắc nghẽn. Bổ sung các thực phẩm dưới đây giúp thải độc cho mạch máu hiệu quả. 7 loại ...
3 sai lầm khi luộc trứng gà gây hại cho sức khỏe, cần lưu ý
Luộc trứng gà không đúng cách có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng tới sức khỏe của người ăn trứng. 5 sai lầm dễ mắc phải khi uống trà xanh, cần lưu ý để bảo vệ ...
Những dấu hiệu nguy hiểm bất thường khi đau dạ dày, cần chữa trị kịp thời
Đau dạ dày khiến người bệnh chịu nhiều đau đớn ảnh hưởng tới sinh hoạt. Nhưng nếu thấy những dấu hiệu bất thường dưới đây thì cần chữa trị kịp thời. Những dấu hiệu cảnh báo ...
6 cách làm sạch đường ruột, thanh lọc cơ thể đơn giản tại nhà
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Và mục đích của việc làm sạch đường ruột, thải độc ruột là để tối ưu hóa chức năng của hệ tiêu hóa. Thanh lọc ...
9 thực phẩm giúp hạn chế tác hại của tia bức xạ máy tính hiệu quả
Nếu thường xuyên tiếp xúc với máy tính, thì nên bổ sung các thực phẩm dưới dây vào thực đơn để hạn chế ảnh hưởng của tia bức xạ máy tính đến sức khỏe. 9 loại ...
8 lợi ích cho sức khỏe khi uống nước ép tỏi tây hàng ngày
Tỏi tây còn được gọi là hành boa rô, có đầy đủ chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Uống nước ép tỏi tây cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 9 loại ...
10 lợi ích cho sức khỏe của các lợi khuẩn probiotic
Theo Boldsky, probiotic là vi khuẩn sống có lợi giúp giữ cho đường ruột khỏe mạnh và ngăn ngừa tiêu chảy. Dưới đây là 10 lợi ích của lợi khuẩn probiotic. 6 lợi ích của quả ...
7 lợi ích đối với sức khỏe khi ăn táo vào buổi sáng
Ăn táo vào bữa sáng giúp cơ thể khỏe mạnh và có thể ngăn ngừa được một số bệnh tật. Dưới đây là 7 lợi ích khi ăn táo vào buổi sáng. 8 lợi ích của ...
6 thói quen hàng ngày giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả
Ung thư phổi là căn bệnh nguy hiểm khiến hàng triệu người chết mỗi năm. Dưới đây là 5 thói quen hằng ngày giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả. Những loại thực phẩm nên ...
6 lợi ích cho sức khỏe khi kết hợp dầu ô liu và nước cốt chanh
Dầu ô liu và nước cốt chanh là 2 loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi kết hợp lại với nhau sẽ thành phương thuốc giải độc và thanh lọc cơ ...
5 món ăn sáng làm tăng lượng đường huyết, người mắc tiểu đường nên tránh
Thực đơn bữa sáng có ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu, nhất là với người tiểu đường. Dưới đây là 5 món ăn sáng gây tăng lượng đường huyết cần tránh. 8 món ăn ...
7 loại thực phẩm có lợi trong việc điều trị viêm màng não
Theo Boldsky, một số thực phẩm có thể điều trị nhiễm trùng, giúp chữa lành viêm màng não. Dưới đây là 7 loại thực phẩm tốt cho việc điều trị viêm màng não. 5 loại thực ...
6 nhóm người không nên uống trà hoa cúc, cần lưu ý để không gây hại cho sức khỏe
Trà hoa cúc tuy giúp thanh nhiệt, giải độc nhưng 6 nhóm người dưới đây không nên uống trà hoa cúc quá nhiều, nếu không sẽ ảnh hưởng xấu tới cơ thể. 5 sai lầm dễ ...