Khỏe & Đẹp
Thiền định giúp bạn kiểm soát tâm trí được tốt hơn
Cuộc sống hiện đại với nhịp sống gấp gáp và áp lực không ngừng khiến chúng ta khó kiểm soát tâm trí và dễ dàng rơi vào trạng thái hỗn loạn. Chuyên gia tâm lý tiết ...
Tại sao nghe nhạc ngay khi thức dậy lại tốt cho sức khỏe?
Nghe nhạc ngay khi thức dậy không chỉ là cách thư giãn tinh thần, mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và trí tuệ. Vậy tại sao nghe nhạc ...
6 thói quen của cuộc sống hiện đại khiến chúng ta tổn thọ
Trong nhịp sống hối hả của thế giới hiện đại, con người dường như đang phải đánh đổi sức khỏe và tuổi thọ của mình để chạy theo công việc, đam mê hay thói quen ...
Cách nhận diện những cơn đau đầu nguy hiểm đến tính mạng
Đau đầu là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà hầu hết chúng ta đều từng trải qua. Dẫu vậy, không phải mọi cơn đau đầu đều đơn giản và vô hại. Kỹ ...
5 phương pháp để bảo vệ sức sống của não
Có thể ví bộ não như một cỗ máy tinh vi, cần được chăm sóc và bảo dưỡng định kỳ để vận hành trơn tru. Tuy nhiên, trong biển thông tin mênh mông hiện nay, ...
Nghề thiết kế thời trang: giữ gìn giá trị truyền thống
Nghề thiết kế thời trang không chỉ là nơi sáng tạo ra những bộ trang phục đẹp mắt; mà còn là hành trình giữ gìn và tôn vinh các giá trị truyền thống giữa dòng ...
4 nguyên nhân chính khiến dân văn phòng dễ tăng cân và béo phì
Dân văn phòng thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc và lối sống ít vận động, khiến nhiều người dễ dàng rơi vào tình trạng tăng cân, thậm chí béo phì. Video: Chú ...
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cân như thế nào?
Khi nói về giảm cân, người ta thường nghĩ đến những bài tập khắc nghiệt hoặc chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, một yếu tố quan trọng không kém nhưng thường bị bỏ ...
Đức tin ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần như thế nào?
Đức tin – một khái niệm tưởng chừng trừu tượng – lại có tác động sâu sắc đến sức khỏe con người. Vậy đức tin ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh ...
5 thói quen vào buổi sáng giúp thải độc gan
Gan là “nhà máy” giải độc kỳ diệu của cơ thể, làm việc không ngừng nghỉ để loại bỏ độc tố và duy trì sức khỏe. Để thải độc gan hãy thực hành 5 thói ...
Giấc ngủ chất lượng đến từ thói quen tốt
Việc xây dựng các thói quen tốt cho giấc ngủ không hề khó khăn hay tốn kém, cũng không cần đến sự can thiệp của thuốc hay liệu pháp phức tạp. 8 thói quen tốt ...
7 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ
Tình trạng gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến, đặc biệt khi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không lành mạnh đang trở thành vấn đề lớn trong cuộc sống hiện đại. 8 ...
4 tác hại của thuốc lá đối với gan
Tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phổi và hệ tim mạch, mà còn gây tổn thương nặng nề đến gan - cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển ...
6 thói quen giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Sức khỏe đường ruột là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh. Việc duy trì các thói quen tốt sẽ giúp bạn cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng. 6 thói ...
4 tài sản quý giá của người phụ nữ tuổi trung niên
Phụ nữ tuổi trung niên cần xây dựng cho mình những giá trị bền vững – những thứ không ai có thể lấy đi. Đó không chỉ là vật chất hay danh nghĩa, mà là ...
Hút thuốc lá điện tử ảnh hưởng đến lưu lượng máu
Hút thuốc lá điện tử đã từ lâu được quảng bá là giải pháp "an toàn hơn" so với thuốc lá truyền thống, sự thật có đúng vậy không? 6 nguyên tắc ăn kiêng lành mạnh ...
5 kiểu phụ nữ dù không xinh đẹp vẫn rất cuốn hút
Chúng ta vẫn thường hay thấy có những người phụ nữ dù không xinh đẹp nổi bật nhưng lại khiến mọi người xung quanh cảm thấy dễ chịu và thoải mái. 4 kiểu phụ nữ ...
Vì sao người có chiều cao vượt trội lại dễ mắc ung thư?
Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những người có chiều cao vượt trội có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn mức trung bình. 6 thói quen rửa bát có thể ...
