Sức khỏe

Khỏe & Đẹp 15/12/25, 17:39

Trái cây thúc đẩy sản sinh collagen như cam, kiwi, dâu tây, đu đủ và quả mọng sẫm màu cung cấp vitamin C cùng chất chống oxy hóa, hỗ trợ cơ thể hình thành collagen ...

Kinh nghiệm hay 15/12/25, 17:36

5 loại quả màu đỏ giúp tim khỏe mạnh là nhóm thực phẩm tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất sinh học, giúp giảm viêm, hạ huyết áp và cải thiện ...

Kinh nghiệm hay 14/12/25, 17:58

Uống trà bạc hà là thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe. Thức uống này giúp thư giãn tinh thần, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hô hấp và ...

Kinh nghiệm hay 14/12/25, 17:50

Thực phẩm nuôi dưỡng ung thư có thể xuất hiện âm thầm trong bữa ăn hằng ngày, làm tăng nguy cơ ung thư nếu tiêu thụ thường xuyên. Việc nhận diện đúng và điều chỉnh ...

Kinh nghiệm hay 14/12/25, 17:45

Thận có thể bị tổn thương trong nhiều năm mà không gây biểu hiện rõ ràng. Một số bệnh lý phổ biến tiến triển âm thầm. Chỉ được phát hiện khi chức năng thận đã ...

Kinh nghiệm hay 14/12/25, 17:39

Uống nước vỏ chanh đun sôi là thói quen được nhiều người lựa chọn để chăm sóc sức khỏe tự nhiên. Thức uống này được cho là hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và ...

Kinh nghiệm hay 13/12/25, 17:34

Những món giàu chất xơ cho người tiểu đường đóng vai trò quan trọng trong việc làm chậm hấp thụ đường; hạn chế tăng đường huyết sau ăn. Táo, quả mọng, cải bó xôi, bơ ...

Tin đời sống 13/12/25, 17:22

Rau cải là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, giàu vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại rau này. Một số ...

Khỏe & Đẹp 12/12/25, 16:32

Sau 900 ngày kiên trì tập gym và yoga, kết hợp chế độ ăn khoa học, người phụ nữ 40 tuổi Hoàng Yến sở hữu vòng eo 58 cm săn chắc đáng mơ ước. Hành ...

Nhịp sống 24H 12/12/25, 16:26

Rau dớn – loại rau dại quen thuộc ở Việt Nam – được Trung Quốc xem như “rau trường sinh” nhờ giá trị dinh dưỡng cao, khả năng hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề ...

Kinh nghiệm hay 12/12/25, 16:20

Axit uric cao là vấn đề dinh dưỡng - chuyển hóa nhiều người gặp phải, khiến việc chọn thực phẩm mỗi ngày trở nên khó khăn. Su su, loại rau củ quen thuộc, lại được ...

Tin tức 11/12/25, 16:34

Ô nhiễm không khí hà nôi; bản thân mất ngủ vì viêm xoang, anh Trần Huy dùng hết ngày phép đưa gia đình về Nghệ An tránh ô nhiễm kéo dài. .Thoa kem chống ...

Kinh nghiệm hay 11/12/25, 16:30

Bỏ bữa sáng tưởng như thói quen nhỏ nhưng lại gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực, gồm mệt mỏi, rối loạn đường huyết và tăng nguy cơ tim mạch. Việc duy trì bữa sáng lành ...

Kinh nghiệm hay 11/12/25, 16:28

Gaba trong gạo lứt nảy mầm giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Nguồn dưỡng chất này tăng mạnh khi hạt gạo bắt đầu nảy mầm, ...

Tin tức 11/12/25, 16:23

Sự thật thuốc rửa phổi cho thấy không có viên uống nào “hút sạch” bụi mịn trong 7 ngày, bác sĩ cảnh báo người dân cần tỉnh táo trước quảng cáo thổi phồng. Nữ giúp việc ...

Kinh nghiệm hay 11/12/25, 16:19

Củ sắn là thực phẩm rẻ nhưng giàu dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa và tăng năng lượng khi dùng đúng cách. Tuy vậy, một số nhóm đối tượng cần hạn chế vì nguy cơ ...

Kinh nghiệm hay 11/12/25, 16:15

Người Nhật, đặc biệt cư dân Okinawa, áp dụng quy tắc ăn no 80% – hara hachi bu. Phương pháp này — gợi ý từ bác sĩ Mark Hyman và tiến sĩ Debjani Banerjee — ...

Kinh nghiệm hay 11/12/25, 16:11

Nhiều bệnh mãn tính tưởng có thể chữa dứt điểm nhưng thực tế chỉ kiểm soát lâu dài, nếu điều trị sai cách rất dễ tốn kém và để lại biến chứng, đặc biệt khi ...