Chăm sóc gia đình

Kinh nghiệm hay 14/01/26, 15:05

Vì sao ăn quả bơ giúp ngủ ngon là vấn đề được nhiều người quan tâm khi mất ngủ ngày càng phổ biến. Nhờ giàu magie, kali và chất béo không bão hòa, quả bơ ...

Kinh nghiệm hay 14/01/26, 14:53

Bổ sung các loại trái cây nhiều chất xơ là cách đơn giản để kiểm soát cân nặng. Chất xơ giúp no lâu, giảm thèm ăn và hỗ trợ tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu dinh ...

Kinh nghiệm hay 14/01/26, 13:30

Mùa đông là thời điểm làn da dễ khô ráp, bong tróc và ngứa rát do thời tiết lạnh, hanh khô. Theo ThS.BS Quách Thu Trang, khoa Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh ...

Kinh nghiệm hay 14/01/26, 11:38

Nấm hương là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn Á Đông. Không chỉ ngon mà còn giàu dưỡng chất. Nhiều nghiên cứu cho thấy loại nấm này hỗ trợ tim mạch, miễn dịch và ...

Kinh nghiệm hay 14/01/26, 07:30

Biết điều không phải là sự khéo léo bề ngoài mà là nền tảng sâu xa của nhân cách. Người xưa cho rằng, trước khi học giỏi hay làm lớn, con người nhất định phải ...

Kinh nghiệm hay 13/01/26, 18:35

Uống sữa trước khi ngủ là thói quen quen thuộc của nhiều người nhằm cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, việc này chỉ thực sự có lợi nếu phù hợp ...

Kinh nghiệm hay 13/01/26, 17:43

Sữa tắm tự chế từ nguyên liệu thiên nhiên đang được nhiều phụ nữ yêu thích nhờ khả năng làm sạch dịu nhẹ, nuôi dưỡng làn da mềm mại và hạn chế hóa chất. Chỉ ...

Kinh nghiệm hay 13/01/26, 16:41

Giảm cân không nhất thiết phải nhịn ăn hay cắt bỏ bữa. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ăn đủ 3 bữa và dừng lại ở mức no 7–8 phần giúp kiểm soát cân ...

Kinh nghiệm hay 13/01/26, 15:38

Mix quần jeans sang chảnh không còn là bài toán khó nếu bạn biết lựa chọn đúng item đi kèm. Từ áo trắng tối giản, trang phục màu sắc, gam nâu thời thượng đến giày ...

Chăm sóc gia đình 13/01/26, 14:33

Dấu hiệu cảnh báo bệnh gan thường xuất hiện rõ trên da và mắt khi chức năng gan suy giảm nghiêm trọng. Chỉ cần xuất hiện một biểu hiện bất thường cũng có thể cho ...

Kinh nghiệm hay 13/01/26, 13:31

Tỉa chân nhang cuối năm không chỉ là dọn dẹp bàn thờ, mà còn là nghi thức tâm linh quan trọng; gói ghém năm cũ và đón tổ tiên về ăn Tết. Việc chọn đúng ...

Kinh nghiệm hay 13/01/26, 10:28

Bỏ Hà Nội về Hải Phòng giúp một gia đình trẻ giảm mạnh chi phí sinh hoạt, trong khi thu nhập không đổi. Quyết định rời Thủ đô mang lại nhịp sống cân bằng, môi ...

Kinh nghiệm hay 13/01/26, 06:19

Mẹo chọn mua tôm tưởng chừng đơn giản nhưng lại giúp người tiêu dùng tránh mua phải tôm bị bơm tạp chất. Chỉ cần quan sát kỹ một vài đặc điểm trên thân, đầu và ...

Nhịp sống 24H 12/01/26, 06:34

Năm điều dại dột trong đời con người thường xuất phát từ những lựa chọn quen thuộc nhưng thiếu tỉnh táo, khiến nhiều người đánh mất sức khỏe, hạnh phúc gia đình và cơ hội ...

Kinh nghiệm hay 11/01/26, 06:39

Thương cho roi cho vọt; từng được xem là cách dạy con hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy đòn roi không giúp trẻ hiểu đúng – sai mà còn để lại hệ ...

Kinh nghiệm hay 10/01/26, 14:49

Tập thể dục mùa lạnh giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện tim mạch nhưng nếu tập không đúng cách, sai thời điểm hoặc trong môi trường ô nhiễm có thể làm tăng nguy ...

Kinh nghiệm hay 10/01/26, 10:34

Đột quỵ có xu hướng gia tăng vào những thời điểm cơ thể chịu thay đổi đột ngột về nhiệt độ và huyết áp. Các chuyên gia cảnh báo sáng sớm khi vừa thức dậy, ...

Kinh nghiệm hay 10/01/26, 09:31

2 thời điểm ăn sữa chua giảm cân được xem là “khung giờ vàng” giúp tăng hiệu quả tiêu mỡ bụng, kiểm soát cơn thèm ăn và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ăn ...