Thiền định giúp giảm trầm cảm như thế nào?
Tình trạng căng thẳng và lo lắng có thể gây ra trầm cảm. Luyện tập thiền định là một cách đơn giản và an toàn giúp bộ não của bạn quản lý tốt hơn những ...
Vải thiều Thanh Hà: tinh hoa đất Việt, vươn xa thế giới
Vải Thiều Thanh Hà – Khi mùa hè đến, những chùm vải thiều đỏ mọng, căng tràn hương sắc như lời mời gọi từ thiên nhiên. Vị ngọt thanh mát, hương thơm nhẹ nhàng của ...
3 kiểu người dễ phạm khẩu nghiệp mà hao tổn phúc khí
Một triết gia phương Tây từng nói: “Kiểm soát được cái miệng của mình là mỹ đức bậc nhất mà nhân loại cần phải học được”. Còn người phương Đông thì cho rằng, một người dù ...
Hành trình cùng nhân viên không lương làm nên mật ngọt
Hành trình sống cùng những “nhân viên không lương” chăm chỉ nhất – đàn ong nhỏ bé nhưng quyền năng, tôi đã học được cách sống chậm, trân trọng thiên nhiên và biến đàn ong ...
3 chìa khóa giúp quản lý cảm xúc hiệu quả
Quản lý cảm xúc là một dấu hiệu của sự trưởng thành, giúp chúng ta duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất. Khi đối mặt với khó khăn, điều quan trọng là biết ...
4 điều cần tránh để không bị hao tổn vận khí tốt
Phúc báo của một người tựa như một chiếc cốc, mà chiếc cốc này lại có một vết nứt nhỏ. Khi một người sinh ra, kích thước của chiếc cốc và lượng nước trong đó ...
Tại sao bạn mệt mỏi nhưng vẫn không ngủ được?
Tại sao bạn mệt mỏi nhưng vẫn không ngủ được? Đây là câu hỏi khiến nhiều người phải trăn trở mỗi khi đối diện với tình trạng mệt mỏi kéo dài mà giấc ngủ lại ...
5 việc cần làm để phòng tránh ung thư hiệu quả
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể gây tử vong rất cao. Tuy nhiên, việc điều chỉnh lối sống lành mạnh và ăn ...
Lòng biết ơn – Liều thuốc tự nhiên cho cơn giận và trầm cảm
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng thực hành lòng biết ơn mỗi ngày có thể giúp giảm mức độ căng thẳng, cải thiện các mối quan hệ và thậm chí giảm triệu ...
Gia đình hưng hay suy, lời nói của người chồng rất quan trọng
Người ta thường nói “người chồng là trụ cột gia đình, người vợ là linh hồn của gia đình”. Là trụ cột của gia đình, khiến gia đình hưng hay suy lời nói của người ...
Rèn luyện thói quen tự giác giúp trẻ tiểu học học tập hiệu quả
Rèn luyện thói quen tự giác giúp trẻ tiểu học học tập hiệu quả, chủ động và kỷ luật hơn. Cha mẹ cần áp dụng phương pháp phù hợp để con hình thành thói quen ...
3 thói quen ăn uống dễ gây ung thư
Bệnh ung thư đang trở thành nỗi ám ảnh và lo lắng của nhiều người. Trong đó có khoảng 1/3 trường hợp ung thư có liên quan đến lối sống; bao gồm thói quen ăn ...
Dinh dưỡng ba tháng đầu thai kỳ quan trọng như thế nào?
Dinh dưỡng ba tháng đầu thai kỳ là một yếu tố vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Giai đoạn này là thời điểm ...
Tác dụng của âm nhạc đối với thai nhi và mẹ bầu
Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu luôn tìm kiếm những cách thức để tạo ra môi trường phát triển tốt nhất cho thai nhi. Âm nhạc không chỉ mang đến sự thư giãn cho mẹ ...
8 dấu hiệu cảnh báo ung thư cần chú ý
Ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Với những tiến bộ của y học, hiện nay nhiều loại ung thư đã có thể điều trị được. Nhưng các triệu ...
Nghề nông – Chuyện kể cô “ Yếm Thắm”
Nghề nông - Với cô Yếm Thắm, người phụ nữ 63 tuổi ở Kênh Mai, Phường Văn Đức, Thành phố Chí Linh, đã dành cả đời gắn bó với nghề nông. Từ làm bún, ...
Hãy thực hành ‘3 không’ này để trở thành người có phúc
Trong cuộc sống, người thực sự có phúc không phải là người giàu có hay quyền thế, mà là người luôn giữ được tâm thái bình hòa, ung dung trước mọi hoàn cảnh. 3 nguyên ...
5 nguyên tắc ăn sáng lành mạnh giúp giảm béo
Ăn sáng đúng giờ với thực phẩm lành mạnh sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động cả ngày. Dưới đây là 5 nguyên tắc giúp chúng ta có thể thưởng ...
