Chăm sóc gia đình
- Kinh nghiệm hay
Ăn gì để tăng đề kháng mùa cúm A?
Bước vào giai đoạn giao mùa, nguy cơ mắc cúm A tăng mạnh; vì thế việc lựa chọn thực phẩm tăng đề kháng là cần thiết để cơ thể phòng bệnh hiệu quả. Hành trình đổi ...
Ăn đậu phộng đúng cách để tốt cho sức khỏe
Đậu phộng là thực phẩm quen thuộc chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho tim mạch, trí não và làn da. Tuy nhiên, việc ăn đậu phộng không đúng cách có thể gây hại sức ...
Sai lầm không phải là thất bại mà là sự khởi đầu mới
Sai lầm không phải là thất bại, mà là khởi đầu. Câu chuyện của Dom Pérignon với rượu champagne và ông Nguyễn Văn Giảng với cà phê trứng là minh chứng rằng, từ những “tai ...
Thực phẩm dân dã – chìa khóa vàng để sống thọ
Nhiều người cho rằng thực phẩm đơn giản không mang lại lợi ích lớn; nhưng chính những loại rau củ dân dã lại là “chìa khóa” giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ. Dưới ...
Cha mẹ khôn khéo tránh làm 3 điều này khi về già
Khi về già, dù có tiết kiệm bao nhiêu, cha mẹ cũng không nên làm 3 điều này cho con cái; tránh được mới thật sự khôn ngoan, giữ được bình an tuổi xế chiều. 5 ...
7 sai lầm khi ăn trứng mất hết dinh dưỡng
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu chế biến sai cách sẽ khiến giá trị dinh dưỡng giảm mạnh; thậm chí gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là bảy sai lầm phổ biến ...
Ăn đúng mùa giúp sống thọ trăm tuổi
“Ăn đúng mùa, sống thọ trăm tuổi” không chỉ là lời khuyên dân gian về ẩm thực, mà còn là triết lý sống thuận theo tự nhiên đã được gìn giữ hơn hai nghìn năm. ...
4 món ăn sáng tốt cho gan
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lá gan. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp gan khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. ...
Những món hầm truyền thống giúp bảo vệ đầu gối tuổi trung niên
Nhiều người trung niên, cao niên thường đau chân, mỏi gối do khớp thoái hóa sớm. Dưỡng khớp bằng món hầm truyền thống giàu collagen là cách đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả giúp ...
Bỏ phố về quê: Vợ chồng dựng nhà gỗ 3 tỷ giữa núi rừng Tuyên Quang
Bỏ phố về quê, vợ chồng chị Lý Thị Chiến (người Tày, Tuyên Quang) mua 3 ngôi nhà sàn cũ để lấy gỗ, gom đá xanh và ngói âm dương khắp nơi dựng căn nhà ...
Giờ đi ngủ tốt cho tim mạch nhất
Nhiều người tin rằng đi ngủ trước 10 giờ tối giúp tim khỏe hơn; tuy nhiên, nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm vàng cho giấc ngủ tốt cho tim mạch thực tế nằm trong ...
Buổi sáng không phải là thời điểm duy nhất uống nước chanh để giảm cân
Nhiều người tin rằng uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân; tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo thời điểm khác mới thật sự mang lại hiệu quả và an toàn. Chọn đúng lúc ...
Hãy là người uống nước thông thái
Mặc dù nước là nguồn gốc của sự sống, nhưng việc “uống càng nhiều càng tốt” không phải lúc nào cũng đúng. Hãy là người uống nước thông thái. Vườn bí đỏ sân thượng 100m² rực ...
2 loại cây cảnh có hoa thơm vừa đẹp vừa tốt cho sức khỏe
Hai loại cây cảnh có hoa thơm là trà hoa vàng và mộc hương không chỉ giúp không gian sống thêm rực rỡ mà còn mang lại may mắn, bình an và lợi ích sức ...
7 điều phụ nữ nên làm trước tuổi 30 để sống trọn vẹn
Những điều phụ nữ nên làm trước tuổi 30 để sống trọn vẹn đó là biết chăm sóc bản thân, quản lý tài chính và xây dựng hạnh phúc, chuẩn bị cho tương lai tự ...
4 loại rau gia vị – vị “thuốc quý” lúc giao mùa
Khi tiết trời sang thu, cơ thể dễ nhạy cảm với gió lạnh và thay đổi nhiệt độ. Rau gia vị không chỉ giúp món ăn tròn vị mà còn hỗ trợ làm ấm cơ ...
Sườn xào chua ngọt mềm tan trong miệng: Công thức đơn giản tại nhà
Sườn xào chua ngọt mềm tan trong miệng là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Công thức dưới đây giúp bạn chế biến nhanh, thơm ngon, đậm vị; đảm bảo từng miếng sườn ...
Sợ bị chê yếu, nam giới dễ dính bẫy vẽ bệnh
Áp lực thể hiện bản lĩnh khiến không ít nam giới sợ bị chê yếu, tìm đến các phòng khám “vẽ bệnh”, gợi thuốc vô tội vạ. Họ vừa mất tiền, vừa đánh đổi sức ...