MUC WomenThế giới Phụ nữ, hạnh phúc gia đình
Một mái tóc dài mềm mượt làm bạn trông dịu dàng hơn và tạo nên sức quyến rũ rất nữ tính. Cùng tìm hiểu cách làm tóc nhanh dài và dày hơn trong thời gian ngắn nhất.
Trung bình, mỗi ngày sợi tóc mọc từ 0,3 – 0,5mm; mỗi tháng từ 1 – 1,5cm và mỗi năm từ 12 –15cm. Tuy nhiên, tóc có thể mọc với tốc độ khác nhau tùy vào thể chất mỗi người.
Nếu bạn đang nóng ruột với mái tóc thưa, ngắn, xơ và gãy ngọn… hãy cùng Mucwomen tìm hiểu các cách làm tóc nhanh dài và dày hơn dưới đây nhé!
Xem nhanh
Vì sao tóc mọc chậm và dễ bị gãy rụng?
Các nguyên nhân khiến tóc mọc chậm, xơ và dễ gãy rụng có thể là:
- Căng thẳng, stress kéo dài.
- Thiếu chất dinh dưỡng trong cơ thể.
- Độ tuổi: Người cao tuổi thường bị rụng tóc nhiều hơn, tóc mọc chậm và dễ gãy rụng nhiều hơn so với người trẻ. Lý do là các nang tóc bị thoái hóa dần theo tuổi tác khiến vòng sinh trưởng của tóc diễn ra chậm hơn.
- Mang thai và sau sinh.
- Yếu tố di truyền.
- Các loại bệnh
- Lạm dụng các loại thuốc nhuộm tóc, uốn tóc, tóc phải chịu nhiệt độ cao trong quá trình làm tóc, từ đó khiến tóc khô xơ và lâu dài hơn.
- Không chăm sóc tóc đúng cách
7 cách đơn giản làm tóc mọc nhanh dài và dày hơn:
1. Uống đủ nước mỗi ngày
Nước đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa dinh dưỡng bên trong cơ thể. Nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để cung cấp nước cho cơ thể cũng như giữ độ ẩm nhất định giúp tóc mọc nhanh và phát triển chắc khỏe hơn.
2. Massage cho da đầu
Massage da đầu không chỉ giúp thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả mà còn giúp máu huyết và dưỡng chất cần thiết lưu thông tới nang tóc dễ dàng. Từ đó giúp tế bào mầm tóc khỏe mạnh, kích thích mọc tóc nhanh hơn.
Cách massage da đầu đơn giản là mỗi khi gội đầu, dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa lên da đầu theo chiều xoắn ốc. Hoặc những lúc chải đầu, dùng lược tròn chải nhẹ nhàng chân tóc từ trên xuống nhiều lần.
3. Cắt tỉa tóc thường xuyên
Thói quen cắt tỉa tóc thường xuyên không chỉ để loại bỏ các phần tóc bị hỏng và chẻ ngọn mà còn giúp duy trì mái tóc chắc khỏe hơn.
4. Dùng dầu xả sau khi gội
Dùng dầu xả có lợi cho mái tóc của bạn, giúp bạn có mái tóc chắc khoẻ hơn. Vì thế, sau mỗi lần gội đầu, hãy sử dụng dầu xả để tóc nhanh dài ra nhé.
5. Làm sao để tóc nhanh dài? Hãy duy trì độ ẩm cho tóc
Nếu đang tìm cách làm tóc nhanh dài, bạn hãy tích cực bổ sung độ ẩm cho tóc bằng cách dùng dầu dưỡng hoặc đắp mặt nạ tóc hàng tuần.
Dưỡng tóc rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp duy trì các chất béo cần thiết để tóc chắc khỏe hơn.
Phương pháp dưỡng tóc này còn giúp bạn gội sạch và dễ dàng loại bỏ hoàn toàn chất nhờn trên mái tóc.
6. Lau khô đúng cách sau khi gội
Nhiều phụ nữ thường có thói quen quấn tóc trong khăn sau khi gội, điều này làm tóc dễ bị rối trong các sợi vải và là nguyên nhân gây rụng tóc.
Nếu muốn tóc nhanh dài, nên hạn chế các dụng cụ làm tóc có sử dụng nhiệt như máy sấy, máy duỗi hoặc máy uốn tóc. Nếu cần thiết, bạn chỉ nên sấy tóc sau khi tóc đã khô tự nhiên khoảng 60%.
7. Đừng thử quá nhiều kiểu tóc
Thường xuyên thay đổi kiểu tóc làm cho mái tóc dễ bị tổn thương hơn. Khi tạo kiểu, đừng buộc tóc quá chặt. Sự kéo căng da đầu không chỉ làm bạn bị đau đầu mà còn có thể khiến tóc bị chẻ ngọn và đứt sợi.
Ngoài ra, để tóc nhanh dài, bạn cũng cần bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ hoặc thoa kem chống nắng dành cho tóc.
8 cách đắp “mặt nạ” bổ sung dưỡng chất cho tóc
Làm sao để tóc nhanh dài? Hãy cho một số dưỡng chất trực tiếp lên mái tóc và da đầu của bạn để chăm sóc tóc, giúp tóc nhanh dài và mềm mượt.
1. Nước ép hành tây
Nước ép hành tây một trong những thành phần phổ biến giúp kích thích sự mọc tóc, điều trị rụng tóc.
Các dưỡng chất có trong hành tây còn giúp điều chỉnh chu kỳ phát triển mái tóc và cung cấp chất dinh dưỡng trực tiếp cho nang lông.
Nước ép hành tây còn là giải pháp sát khuẩn da đầu hiệu quả, làm chân tóc thông thoáng để “mở đường” cho sợi tóc mới mọc lên.
Bạn có thể dùng hành tây theo 2 cách sau:
Cách 1: Nước ép hành tây
- Ép hành tây lấy nước.
- Dùng tăm bông thấm vào nước ép, rồi thoa trực tiếp lên chân tóc.
- Massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
- Sử dụng dầu gội dịu nhẹ để gội lại tóc.
Cách 2: Nước ép hành tây và sữa chua
- Trộn đều hai nguyên liệu này theo tỉ lệ 1:1 và áp dụng như các loại mặt nạ cho tóc khác.
- Thoa lên chân tóc và để yên trong khoảng 1 giờ.
- Gội lại bằng dầu gội để khử mùi của hành tây.
2. Dầu dừa
Dầu dừa từ lâu đã nổi tiếng là loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên giúp tóc và mi nhanh dài.
Dầu dừa giúp loại bỏ dầu nhờn bết dính trên bề mặt da đầu và giúp làm dưỡng ẩm tóc. Ngoài ra dầu dừa còn bổ sung các vitamin tự nhiên cho nang tóc, làm phục hồi các tế bào mầm tóc; từ đó kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hơn, lượng tóc con mọc nhiều hơn.
Khi nước ép hành tây kết hợp với dầu dừa thì hiệu quả giúp tóc mọc nhanh tăng gấp đôi.
Cách 1: Dùng dầu dừa nguyên chất
- Dùng dầu dừa nguyên chất chiết vào lọ dạng xịt.
- Để sát vòi xịt vào chân tóc và xịt nhẹ để đảm bảo dầu dừa được tiếp xúc trực tiếp với chân tóc và da đầu. Xịt mỗi điểm cách nhau từ 2 – 3 cm/điểm trên toàn bộ da đầu.
- Dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu 15 phút theo hình xoắn ốc.
- Dùng mũ chụp ủ tóc khoảng 20 phút sau đó gội lại bằng nước ấm và dầu gội để tóc khỏi bị bết dính.
Cách 2: Ủ tóc bằng dầu dừa và dầu oliu
- Trộn đều dầu dừa và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1.
- Gội sạch đầu và để tóc gần khô. Sau đó dùng hỗn hợp ủ tóc dầu dừa và dầu oliu thoa đều lên từng phần da đầu, thân tóc và chân tóc.
- Dùng lược răng thưa chải nhẹ nhàng từ chân tóc đến thân tóc để đảm bảo toàn bộ mái tóc đều được chăm sóc.
- Dùng tay massage da đầu nhẹ nhàng 15 phút rồi quấn tóc lại, dùng 1 chiếc khăn ẩm quấn ủ mái tóc trong 60 – 90 phút.
- Chải lại tóc một lượt nữa, sau đó gội sạch lại bằng dầu gội.
- Để tóc khô tự nhiên.
3. Dầu oliu
Dầu oliu chứa chất chống oxy hóa và vitamin A, D, K, E; các loại chất béo như omega – 3, omega – 6… có khả năng bảo vệ và nuôi dưỡng sợi tóc bóng khỏe và nhanh dài.
Cách 1: Dùng dầu oliu nguyên chất
- Cần 30 ml dầu oliu nguyên chất được làm ấm.
- Làm ướt tóc vừa đủ ẩm, rồi thoa dầu oliu lên da đầu và ngọn tóc.
- Massage da đầu và tóc nhẹ nhàng.
- Lấy một chiếc khăn ấm quấn kín tóc.
- Sau 30 phút, xả sạch với nước.
- Để tóc khô tự nhiên
Cách 2: Dùng dầu oliu với lòng đỏ trứng gà, mật ong và nước cốt chanh
- Dùng 1 lòng đỏ trứng gà + 2 thìa dầu oliu + 2 thìa mật ong + 1/2 thìa nước cốt chanh đánh tan với nhau để tạo thành mặt nạ ủ kích thích mọc tóc nhanh.
- Dùng hỗn hợp này thoa đều lên chân tóc và thân tóc.
- Massage nhẹ nhàng 10 phút.
- Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc 20 phút để mặt nạ ủ có thời gian phát huy hiệu quả.
- Gội sạch lại tóc bằng dầu gội và nước ấm để tránh lòng đỏ trứng để lại mùi tanh.
- Có thể kết hợp dùng tinh dầu bưởi xịt dưỡng tóc giúp lưu lại mùi thơm trên tóc, giúp tóc mọc nhanh dài và dày hơn.
4. Mật ong
Mật ong là “vị cứu tinh” của mái tóc khô, giúp phục hồi và dưỡng ẩm cho tóc hiệu quả. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng ngăn chặn rụng tóc, giúp tóc mới nhanh mọc.
Bạn có thể thoa trực tiếp mật ong lên chân tóc, massage đều đặn trong 15 phút. Để yên 40 phút cho tóc hấp thu dưỡng chất rồi xả sạch với nước. Hoặc kết hợp mật ong cùng dầu oliu, bơ, chuối… để làm mặt nạ ủ tóc.
5. Bột cà phê
Chất caffein có trong cà phê giúp kích thích lưu thông máu, tốt cho sự phát triển của nang tóc.
Ngoài ra, bột cà phê còn là chất chống oxy hóa chống lại sự khô xơ của mái tóc.
Bạn có thể dùng bột cà phê để gội đầu theo cách sau:
- Trộn đều khoảng 3 muỗng bã cà phê và 3 muỗng dầu dừa lại với nhau.
- Cho hỗn hợp lên tóc và ủ trong 15 phút, ủ trong chiếc khăn ẩm.
- Xả sạch bằng nước
- Để tóc khô tự nhiên.
6. Cách làm tóc nhanh dài bằng Vitamin B1
Vitamin B1 có khả năng nuôi dưỡng phục hồi các mầm tóc bị suy yếu. Ngoài ra còn thúc đẩy sự lưu thông và tuần hoàn máu vùng da đầu giúp cải thiện nang tóc khỏe.
Vitamin B1 còn giúp ngăn cản quá trình oxy hóa tóc, nhờ đó giúp mái tóc chắc khỏe, nhanh mọc dài, dày và giảm lượng tóc rụng.
Ngoài ra, vitamin B1 còn là giải pháp hiệu quả biến mái tóc dầu, dễ bết dính thành mái tóc tơi đẹp bồng bềnh.
Cách 1: Ủ tóc với vitamin B1
- Dùng 25 – 30 viên vitamin B1 hòa cùng một lượng nước vừa đủ cho B1 tan ra.
- Lấy nước B1 thoa đều lên chân tóc và da đầu.
- Massage da đầu nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.
- Khi cảm thấy da đầu khô dần thì tiếp tục thoa vitamin B1 thêm lần 2.
- Quấn ủ tóc với khăn ẩm 30 phút thì gội sạch lại bằng nước ấm.
Cách 2: Gội đầu với vitamin B1
- Cho 50 viên B1 trộn với dầu gội (nên chuẩn bị từ hôm trước vì viên B1 cần thời gian dài để có thể hút ẩm và hòa tan vào dầu gội).
- Có thể dùng dầu gội lẫn B1 gội đầu hàng ngày.
- Khi gội nhớ massage da đầu khoảng 10 phút để vitamin B1 có cơ hội thẩm thấu vào nang tóc.
- Gội lại bằng nước ấm
- Để tóc khô tự nhiên.
- Sau khi tóc đã khô, có thể kết hợp xịt thêm tinh dầu bưởi giúp tóc dài nhanh hơn và lưu lại mùi hương dịu nhẹ cho mái tóc.
7. Cách làm tóc nhanh dài bằng tinh dầu bưởi
Trong vỏ bưởi chiếm 0,15% tinh dầu bưởi với 2 thành phần chính là: limonene (41,45% – 84,62%) và myrcen (8,28% – 50,66%) có tác dụng nuôi dưỡng tóc, kích thích làm tóc mọc nhanh dài và dày hơn, đồng thời làm giảm lượng tóc gãy rụng rất hiệu quả.
Cách dùng:
- Trước khi dùng tinh dầu bưởi, bạn gội sạch đầu và để tóc khô. Da đầu sạch giúp chân tóc thông thoáng, từ đó giúp làm tăng hiệu quả thẩm thấu tinh dầu bưởi vào nang tóc nhiều hơn.
- Chuẩn bị tinh dầu bưởi dạng lọ xịt có vòi xịt. Đặt sát vòi xịt vào chân tóc và xịt nhẹ. Xịt quanh da đầu với các điểm xịt cách nhau khoảng 2 cm.
- Massage da đầu để tinh dầu bưởi thẩm thấu vào nang tóc hiệu quả hơn.
- Không cần gội lại tóc khi dùng tinh dầu bưởi.
Ngoài tác dụng làm tóc mọc nhanh dài và dày, tinh dầu bưởi cũng có khả năng trị hói đầu. Bạn có thể xịt tinh dầu bưởi vào vùng da đầu bị hói 4 lần/ngày để các nang tóc được phục hồi; từ đó giúp mọc lại tóc ở những vùng da đầu bị hói.
8. Cách làm tóc nhanh dài bằng bia
Bia được lên men chủ yếu từ mần lúa mạch nên trong bia giàu các dưỡng chất có lợi cho mái tóc như: vitamin B1, vitamin B12, vitamin H (biotin), magie, sắt… Đây đều là nguồn dưỡng ẩm tóc, giúp nuôi dưỡng nang tóc từ bên ngoài rất tốt. Các dưỡng chất này còn làm khỏe mầm tế bào tóc, giúp tóc mọc nhanh và khoẻ hơn.
Các hoạt chất Xanthohumol và Axit Iso-alpha-đắng trong bia có tác dụng diệt khuẩn, tăng cường lớp biểu bì tóc, làm tóc mọc nhanh dài và dày hơn, hỗ trợ trị rụng tóc hiệu quả.
Cách 1: Dùng bia nguyên chất gội đầu
- Đổ bia ra bát và để qua đêm (hoặc ít nhất trước 3h – 6h) để các hợp chất Carbon dioxide (loại hoạt chất khiến tóc bị yếu và xơ cứng) bay hơi hết.
- Gội sạch đầu với dầu gội và để tóc khô.
- Dùng bia đã chuẩn bị làm ướt toàn bộ mái tóc, đặc biệt là chân tóc và da đầu.
- Massage da đầu nhẹ nhàng.
- Khi tóc bị khô có thể dùng bia làm ướt lại nhiều lần và massage (trong khoảng 10 – 15 phút).
- Dùng khăn ẩm quấn ủ tóc thêm 15 phút.
- Gội sạch lại tóc bằng nước ấm.
Cách 2: Dùng mặt nạ ủ tóc bằng bia, mật ong và chuối chín
- Tán nhuyễn nửa quả chuối chín rồi đem trộn đều cùng 2 thìa cafe mật ong và nửa lon bia (đã được rót ra từ trước). Chia làm 2 phần.
- Dùng một phần mặt nạ bia vừa chuẩn bị thoa đều lên phần chân tóc.
- Massage da đầu nhẹ nhàng với hỗn hợp trong 10 phút.
- Dùng phần còn lại tiếp thục thoa lên chân tóc và cả thân tóc.
- Dùng lược chải đều một lượt.
- Ủ tóc thêm 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm.
- Để tóc khô tự nhiên.
Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn tìm cho mình cách làm tóc nhanh dài và dày hơn. Chúc bạn sớm có mái tóc dài mềm suôn mượt như ý!
