Làm thế nào để giảm bớt hậu quả cho người bệnh xơ gan? Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bị xơ gan nên có một chế độ ăn uống hợp lý và không gây hại tới gan. Đầu tiên phải kể đến là những loại trái cây chứa nhiều vitamin và các chất bảo vệ gan. Chúng ta cùng tìm hiểu một số loại trái cây có hiệu quả tích cực cho người bệnh xơ gan nhé.

1. Táo 

Táo có tác dụng làm sạch gan (ảnh internet).

Táo chứa nhiều axit malic có tác dụng làm sạch gan, hỗ trợ gan giải độc tố trong cơ thể.

Trong táo có chứa một loại chất xơ gọi là pectin, giúp loại bỏ các kim loại nặng được tích lũy từ thực phẩm và vi khuẩn trong đường ruột, ngăn ngừa các bệnh khác về gan. 

2. Chuối

Chuối có tác dụng tái tạo tế bào gan (ảnh internet).

Chuối có nhiều chất dinh dưỡng như: kali, protein, đường, vitamin A và C, chất xơ…

Các thành phần dinh dưỡng trong quả chuối thúc đẩy tái tạo tế bào gan; tăng cường hệ miễn dịch cơ thể; bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại từ thuốc điều trị và môi trường.

3. Dứa (quả thơm)

Qủa dứa rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ ( ảnh internet).

Dứa chứa acid amin, acid hữu cơ, vitamin C, protein có tác dụng thanh nhiệt, giải khát. Ngoài ra trong nước dứa ép có chứa enzym giống với dịch dạ dày có thể phân giải protein, hỗ trợ vấn đề tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

4. Nho

Nho giúp làm giảm tổn thương tế bào gan (ảnh internet).

Trong nho chứa nhiều nguyên tố vi lượng cùng vitamin đều là những chất bổ gan, lợi tiểu giúp người bệnh xơ gan tiêu hóa tốt, bổ khí huyết, xua tan mệt nhọc.

Nho chứa lượng lớn resveratrol có chức năng thúc đẩy sự tái tạo và giảm tổn thương tế bào gan, giúp các tế bào gan hoạt động tốt hơn.

5. Quả bơ

Bơ có tác dụng làm phục hồi chức năng gan (ảnh internet).

Bơ là trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất trong các loại trái, lại phù hợp với bệnh nhân xơ gan.

Trong quả bơ không chỉ chứa chất béo, chất xơ, vitamin B, C, E mà chúng còn sản xuất ra glutathione giúp tăng khả năng làm sạch gan.

Bơ rất có ích cho việc hồi phục chức năng gan và tổn thương gan, giúp gan tránh độc tố, đặc biệt galactosamine.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên ăn 1 – 2 quả bơ mỗi tuần, đừng nên ăn nhiều vì dễ gây thừa cân, béo phì.

6. Bưởi

Bưởi có tác dụng hỗ trợ giải độc gan rất tốt (ảnh internet).

Bưởi có chứa nhiều hợp chất làm kích thích hoạt động của các enzym hỗ trợ trong giải độc gan, rất tốt cho người bệnh xơ gan.

Ngoài ra, loại trái cây này còn làm giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa sỏi thận; chặn các biến chứng ung thư. Đối với phụ nữ, bưởi giàu vitamin C và có tính axit  giúp giảm cân, đẹp da hiệu quả.

7. Cam

Cam giúp người bệnh tăng sức đề kháng và đào thải độc tố (ảnh chụp màn hình).

Cũng giống như bưởi, cam giàu vitamin C, magie, đồng, kẽm… làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các thành phần trong cam hỗ trợ rất nhiều cho người bị bệnh xơ gan như loại bỏ ký sinh trùng, đào thải các độc tố trong gan.

8. Dưa hấu

Dưa hấu là thức ăn nhiều dinh dưỡng có lợi cho người bệnh (ảnh internet).

Dưa hấu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như: protein, canxi, đường glucose, đường sucrcoza, axit malic, sắt, photpho….có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, xóa tan mệt mỏi… phù hợp ăn hàng ngày cho bệnh nhân xơ gan.