Khi phụ nữ ngoài 30 tuổi, làn da đang dần lão hóa và có biểu hiện ra bên ngoài. Những thay đổi này đều vô hại với sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến sự tự tin.

Hàng ngày, chị em phụ nữ thường phải bận rộn với công việc, gia đình, con cái và những lo toan cuộc sống nên có ít thời gian để chăm sóc bản thân như chưa có gia đình. Chợt khoảnh khắc nào đó, khi nhìn thật lâu qua gương bỗng nhận ra mình không còn tươi trẻ như trước. Làn da đã xuất hiện các nếp nhăn, kém săn chắc, bị chảy xệ, khô, nám, tàn nhang, thâm… thì đó chính là dấu hiệu của sự lão hóa dần dần rồi đấy. Dưới đây là 8 dấu hiệu nhận biết cụ thể:

Xuất hiện những nốt mụn nhỏ nổi trên mặt

Những mụn nhỏ li ti này được gọi là mụn thịt; đó là những mụn nhỏ có màu trắng thường xuất hiện quanh vùng mũi và má. Sử dụng quá nhiều các sản phẩm như kem steroid; hoặc tẩy tế bào chết chưa sạch có thể khiến da lão hóa nhanh hơn và gây ra mụn thịt.

Xuất hiện những nốt mụn nhỏ nổi trên mặt
Những mụn nhỏ li ti này được gọi là mụn thịt; đó là những mụn nhỏ có màu trắng thường xuất hiện quanh vùng mũi và má.

Đôi môi càng ngày càng mỏng

Môi bắt đầu mỏng đi ở độ tuổi đôi mươi, và có thể làn da đang dần lão hóa nhanh hơn vì sự suy giảm của collagen trong môi của bạn. Nguyên nhân có thể do mất nước, thường xuyên sử dụng ống hút, hoặc để da phơi nắng quá nhiều.

Da dễ bị tổn thương do tác động

Những vết thâm xuất hiện một cách kỳ lạ xung quanh mặt. Điều này xảy ra vì da đã trở nên mỏng hơn bình thường; do đó làn da dễ bị bầm tím và vết thương lâu lành hơn trước đây. Chúng ta cần dưỡng ẩm cho làn da để làm chậm lại quá trình lão hóa.

Da trở nên mỏng hơn

Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mà không có kem chống nắng; đó là một trong những lý do chính tại sao da trở nên mỏng và nhanh lão hóa. Chị em nhớ dùng kem chống nắng thường xuyên dù là trời râm mát hay cả khi ngồi trong nhà; bởi khi tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại cũng sẽ gây tổn thương da.

Da trở nên mỏng hơn
Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mà không có kem chống nắng; đó là một trong những lý do chính tại sao da trở nên mỏng và nhanh lão hóa

Mí mắt bắt đầu sụp xuống

Có thể phải ngừng thói quen dụi mắt nếu có khi nhận thấy dấu hiệu mí mắt bắt đầu sụp xuống. Sụp mí mắt cũng có thể xảy ra khi sử dụng kính áp tròng cứng thường xuyên. Hoặc có thể là do ảnh hưởng từ lần phẫu thuật mắt gần đây. Tuy nhiên, dấu hiệu sụp mí mắt của sự lão hóa có thể kèm theo vết nhăn xung quanh đuôi mắt; rất dễ để nhận nó.

Đầu mũi có sự thay đổi về hình dạng

Đối với nhiều người, sự thay đổi hình dạng của mũi tự nhiên xảy ra ở tuổi ngoài 40 tuổi. Nhưng nếu ngoài 30 tuổi mà có dấu hiệu này thì đó là do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời mạnh khiến điều này xảy ra sớm hơn.

Xuất hiện nhiều nốt ruồi đỏ trên mặt

Những nốt ruồi đỏ này còn được gọi là u mạch anh đào. Nó thường thấy ở những người trên 30 tuổi. Đến 40 tuổi thì những nốt ruồi này lại càng nhiều hơn. Những nốt đỏ này không có hại cho sức khỏe, nhưng nếu chị em nào muốn loại bỏ chúng thì có phương án lựa chọn như phẫu thuật lạnh và phẫu thuật laser.

Đôi mắt sưng húp

Mọi người thường coi đôi mắt sưng húp là hiện tượng bình thường bắt đầu ở độ tuổi đôi mươi. Đó không phải là dấu hiệu của sự lão hóa da nhanh chóng.

Đôi mắt sưng húp
Phụ nữ ở độ tuổi người 40 thường có dấu hiếu lão hóa rõ ở vùng quanh mắt.

Nguyên nhân khiến đôi mắt sưng húp, ngoài việc thiếu ngủ; đó là sự tích tụ chất lỏng xung quanh mắt do ăn uống không điều độ bổ sung nhiều chất béo. Một trong những cách để làm cho nó biến mất là cắt bỏ thức ăn mặn khỏi chế độ ăn uống; đồng thời đi ngủ đúng giờ.

Tuy nhiên ở độ tuổi người 40, phụ nữ thường có dấu hiếu lão hóa rõ ở vùng quanh mắt. Mí mắt sụp xuống và vùng mắt có cảm giác như trông sưng húp.

Da có nếp nhăn

Mọi người vẫn thường truyền tai nhau câu nói “cái tuổi đuổi xuân đi” thật chẳng sai tẹo nào! Khi độ tuổi càng tăng, làn da của chị em sẽ càng có nguy cơ bị lão hóa nhanh theo. Dấu hiệu nhận biết rõ nhất đó là da có nếp nhăn ở những vùng như trán, đuôi mắt hay khóe miệng.

Lúc này, chất elastin và collagen trong cơ thể sẽ giảm đi làm cho da mất tính đàn hồi; từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Nguyên nhân chủ quan khiến nếp nhăn xuất hiện trên làn da là do quá trình da bị lão hóa. Nói cách khác là hiện tượng da bị suy giảm collagen theo thời gian.

Da có nếp nhăn
Nguyên nhân chủ quan khiến nếp nhăn xuất hiện trên làn da là do chất elastin và collagen trong cơ thể bị suy giảm (ảnh minh họa: nguồn internet).

Lỗ chân lông to

Một trong những nỗi lo ám ảnh hầu hết phái đẹp chính là “chẳng sợ chi chỉ sợ già”. Có thể nói, thời gian là ác mộng đối với chị em. Bước qua tuổi ngoài tuổi 25, mọi quá trình như tái tạo da, sản sinh protein… đều diễn ra chậm hơn hẳn. Khi đó, da sẽ bị chùng giãn ra, quá trình sản sinh các bó sợi mới cũng chậm đi và lỗ chân lông to dần. Tình trạng này kéo dài, các nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn. Bên cạnh đó, hàm lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi. Chất sắt bị thiếu hụt trong máu khiến da mỏng đi trông thấy.

Trên đây là 10 dấu hiệu nhận biết rằng làn da đang dần lão hóa, chị em cần năm để chăm sóc cho da. Có thể lựa chọn cho mình phương pháp thích hợp.