Kinh nghiệm sống khỏe

Kinh nghiệm hay 12/07/26, 16:21

Một loại thực phẩm rẻ tiền, quen thuộc trong bữa sáng của nhiều gia đình được chuyên gia dinh dưỡng xác nhận có tác động tích cực đến não bộ, hệ miễn dịch và quá ...

Kinh nghiệm hay 04/07/26, 20:49

Nhóm nghiên cứu tại Mỹ công bố trên Tạp chí Tim mạch châu Âu rằng người uống cà phê chủ yếu vào buổi sáng giảm được 31% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch ...

Kinh nghiệm hay 15/06/26, 15:42

Lươn đồng được xem là loại Thực phẩm bồi bổ cơ thể hàng đầu nhờ chứa omega-3 tương đương dầu cá và nguồn đạm chất lượng giúp cơ thể săn chắc. Phân hóa mức hưởng và ...

Kinh nghiệm hay 07/06/26, 15:32

Nghiên cứu cho thấy rễ đinh lăng từ ba đến năm năm tuổi chứa lượng lớn saponin giúp tăng cường sinh lực và bồi bổ não bộ một cách hiệu quả nhất. Lợi ích của chuối: ...

Kinh nghiệm hay 27/05/26, 21:45

Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng tuyến giáp hợp lý với các thực phẩm giàu selen và kẽm giúp người bệnh tăng cường sức khỏe và ổn định nhịp tim tự nhiên. 5 điều tích ...

Kinh nghiệm hay 20/05/26, 16:29

Tiếp xúc quá lâu với màn hình điện tử gây mệt mỏi thị giác ở người lớn và làm tăng nguy cơ cận thị nghiêm trọng đối với trẻ em hiện nay. Mâu thuẫn mạng xã ...

Chăm sóc gia đình 05/05/26, 22:03

Các chuyên gia y tế nhấn mạnh thói quen uống nước ngay sau khi ngủ dậy giúp cơ thể bù nước và hỗ trợ đào thải độc tố. Nhóm đối tượng nước ngoài thua bạc dàn ...

Kinh nghiệm hay 27/04/26, 20:05

Các bác sĩ khẳng định thực phẩm sạch gồm bồ câu, cá biển sâu và ức gà là lựa chọn tối ưu để duy trì độ đàn hồi mạch máu và bảo vệ sức khỏe ...

Khỏe & Đẹp 10/03/26, 09:52

‘Dược vương’ Tôn Tư Mạc là một danh y và nhà dược học nổi tiếng thời nhà Đường. Tương truyền khi ông hơn 100 tuổi mà thị lực, thính lực vẫn không suy giảm, tinh ...