giảm cân nhanh

Hiện nay, tình trạng béo phì đang có xu hướng gia tăng; trở thành vấn nạn của nhiều quốc gia trên thế giới. Béo phì gây ra nhiều bệnh tật như: rối loạn hệ tiêu hóa, bệnh lý hô hấp, suy giảm trí nhớ, tăng khả năng ung thư… Ở Việt Nam, tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân chiếm khoảng 25% dân số. Thừa cân ở nam giới sẽ khiến họ tự ti khi mất đi phong độ đàn ông.

Với phụ nữ, thì thừa cân là nỗi ám ảnh rất lớn khi mất đi dáng vẻ thanh tao, quyến rũ. Phái nữ ai ai cũng sợ mập phải không nào! Phụ nữ thời nay, đa số hay nói giảm cân vì bản thân. Để chính họ có được một vóc dáng mảnh mai, mặc gì cũng được, để luôn cảm thấy đẹp và tự tin.

Một thân hình nhỏ nhắn luôn hấp dẫn hơn một thân hình thừa mỡ, ba vòng như một. Phụ nữ mập khiến họ luôn cảm thấy tự ti. Họ không dám mặc những bộ trang phục đang “hot” mà họ thích mê thích mẩn.

Nhiều người sử dụng các phương pháp giảm cân nhanh như: Dùng thuốc, chế độ dinh dưỡng khắc nghiệt, tập luyện quá sức … để mong lấy lại vóc dáng. Song các biện pháp đó đều rất tiêu cực và có hại cho sức khỏe.

Để có thể giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng mà không cần dùng thuốc hãy kiên trì thực hiện “nguyên tắc” vàng với chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường vận động. Việc thực hiện có thể sẽ không dễ dàng, nhưng khi bạn nỗ lực và kiên trì kết quả sẽ hoàn toàn xứng đáng.