Là một bác sĩ, bằng triết lý nhân sinh và kinh nghiệm chuyên sâu, Ths BS CK1 Phương Hà đã giúp đỡ hàng trăm bệnh nhân cải thiện chứng ngủ ngáy, lấy lại giấc ngủ trọn vẹn.

Ngủ ngáy không chỉ là một hiện tượng thông thường mà còn là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Là một trong những bác sĩ Tai Mũi Họng uy tín tại Sài Gòn, bằng triết lý nhân sinh và kinh nghiệm chuyên sâu, Ths BS CK1 Phương Hà đã giúp đỡ hàng trăm bệnh nhân lấy lại giấc ngủ trọn vẹn và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Ngủ ngáy là gì?

Đây là hiện tượng âm thanh phát ra khi luồng không khí bị cản trở; làm rung động các mô mềm trong khoang mũi, họng hoặc miệng. Theo BS Phương Hà, tình trạng này có nhiều nguyên nhân khác nhau. Ví dụ do: đường thở có cấu trúc dị thường, béo phì, lão hóa hoặc ngưng thở khi ngủ. Việc xem nhẹ hiện tượng ngủ ngáy có thể dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm về lâu dài; như suy giảm trí nhớ, mệt mỏi kéo dài, hoặc nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

BS Phương Hà ngồi trong phòng khám, lắng nghe câu chuyện của một bệnh nhân đã quen thuộc. Ông cụ ấy, một người sống qua nhiều mùa mưa nắng; kể về vấn đề ông mắc phải: tiếng ngáy của mình đã làm phiền giấc ngủ của vợ con suốt nhiều năm.

Ngủ ngáy: Chuyện chữa bệnh bằng triết lý nhân sinh

Phương Hà, với đôi mắt đầy suy tư, nhẹ nhàng cười rồi nói: “Ngủ ngáy, tuy nhỏ bé nhưng lại chứa đựng một bức tranh lớn về cơ thể con người. Như dòng sông, mỗi khúc quanh, mỗi ngọn sóng đều có lý do của nó. Tiếng ngáy của ông không chỉ là một hiện tượng sinh học; mà còn là tiếng thở dài của một cơ thể cần được lắng nghe.”

Phương pháp điều trị ngủ ngáy

Ông cụ khẽ gật đầu, tay run run đỡ tách trà nóng. Phương Hà muốn chia sẻ không chỉ là về các phương pháp điều trị mà còn cả những triết lý sâu sắc về cuộc đời. Cô kể rằng mỗi người là một tiểu vũ trụ, có nhịp điệu riêng; có những thông điệp của cơ thể mà đôi khi chính ta không nhận ra. Ngáy là sự phản ánh của những bất cân bằng nhỏ; qua thời gian, có thể trở thành những nút thắt lớn trong sức khỏe.

Ông cụ gật gù, “đời người dài lắm, như một chuyến đò qua sông. Cơ thể ta là con đò, còn tâm hồn là hành khách. Nếu con đò yếu đi, người lái đò sẽ mệt mỏi. Ngủ ngáy là dấu hiệu con đò ấy đang chật vật.”

Phương Hà mỉm cười. Với hơn 15 năm kinh nghiệm, cô hiểu rằng không phải lúc nào thuốc men hay dao kéo cũng là câu trả lời. Đôi khi, chỉ cần biết lắng nghe, hiểu cơ thể như hiểu bạn đời; thì những gì tưởng chừng không thể vượt qua lại trở nên nhẹ nhàng hơn. Cô đã giúp ông cụ điều chỉnh lại lối sống, thay đổi thói quen nhỏ mỗi ngày, từ việc ăn uống cho đến cách hít thở; và chẳng bao lâu, tiếng ngáy phiền toái kia đã mờ nhạt dần, như tiếng sóng nhỏ tan vào bờ cát.

Bs. Phương Hà là Ths BS CK1 Bs nội trú chuyên khoa Tai Mũi Họng – Nhi với 15 năm kinh nghiệm, làm việc tại Trung Tâm Y Khoa Medic Hoà Hảo, Bệnh viện Tai Mũi Họng Sài Gòn, Bệnh viện STO Phương Đông và Phòng khám riêng. Những kiến thức chuyên ngành kèm với am hiểu về lĩnh vực chữa lành tự nhiên đã giúp cô tiếp cận và giúp đỡ cho rất nhiều bệnh nhân không chỉ từ góc nhìn trong lĩnh vực Tai Mũi Họng. Cô quan niệm chữa bệnh cần cá thể hoá và cơ thể mỗi người là đặc biệt và duy nhất.

Triết lý nhân sinh

Một trong những triết lý của Phương Hà là thế này: “Chữa bệnh không chỉ là tìm ra triệu chứng mà còn là thấu hiểu nguyên nhân sâu xa bên trong. Bệnh nhân giống như một cuốn sách, và bác sĩ chính là người đọc. Đọc không chỉ bằng mắt mà còn bằng trái tim; để hiểu rằng sự chữa lành không đến từ công thức cố định; mà từ sự cá thể hoá, sự lắng nghe tỉ mỉ từng trang đời của người bệnh.”

Mong rằng thông qua câu chuyện của ông cụ ngủ ngáy; mọi người hiểu được rằng y học không chỉ là khoa học, mà còn là nghệ thuật. Nghệ thuật thấu hiểu và đồng cảm với những nỗi niềm tâm tư của bệnh nhân mà Phương Hà đã thể ngộ được trong cuộc hành trình của mình…