Mật ong – gạo lứt là đồ uống giúp mỹ nhân Mạc Văn Úy luôn có làn da sáng khỏe và vóc dáng cân đối. Từ nhiều năm nay, cô thường xuyên uống loại nước này mỗi ngày.


Mạc Văn Úy là một mỹ nhân đa tài của màn ảnh Hoa ngữ. Cô mang trong mình 4 dòng máu Trung Quốc, Wales, Đức và Iran. Cô không chỉ là diễn viên, ca sĩ mà còn là nhà sản xuất phim, thông thạo 5 ngoại ngữ.

Ở tuổi 49 cô vẫn giữ được vóc dáng nuột nà khiến nhiều người ghen tị. Mạc Văn Úy chia sẻ, bí quyết để duy trì nhan sắc và vóc dáng cân đối; đó là cô uống nước mật ong- gạo lứt mỗi ngày từ nhiều năm nay.


Thành phần dinh dưỡng của mật ong – gạo lứt

Mật ong có nhiều chất ngọt hơn đường kính và có các tính chất hóa học hấp dẫn cho việc làm bánh, thức uống và làm thuốc chữa bệnh.[2] Mật ong có hương riêng biệt nên nhiều người thích ăn mật ong hơn đường và các chất ngọt khác.Gạo lứt, còn gọi là gạo rằn, gạo lật là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Do trong phương ngôn tiếng Việt Nam Bộ "lứt" và "lức" đồng âm, đều được đọc là /lɨk/ nên gạo lứt còn được viết là "gạo lức".
Mật ong – gạo lứt được xem là ‘thần dược’ của phái đẹp khi kết hợp cùng nhau ( Ảnh: Pixabay)

Gạo lứt ( gạo rằn, gạo lật) là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo có rất nhiều dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Thành phần của gạo lứt gồm: tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin nhóm B. Các axit như vitamin B5, paraaminobenzoic, folic (vitamin M), phytic. Các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, kali và natri.


Mật ong có chứa hỗn hợp các loại đường và các thành phần dinh dưỡng khác. Chủ yếu gồm cacbonhydrat, nước, vitamin, chất chống oxy hóa, lượng calo. Uống mật mỗi ngày giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giúp cơ thể không tích thêm mỡ và giảm béo hiệu quả.

Mật ong- gạo lứt “thần dược” của phái đẹp


Mật ong – gạo lứt được xem là ‘thần dược’ của phái đẹp khi kết hợp cùng nhau. Bởi chúng chứa nhiều axit amin và vitamin, giúp làn da trắng hồng, mịn màng tự nhiên, hạn chế lão hóa da. Thức uống này cũng giúp tăng cường trao đổi chất, hạn chế tích tụ mỡ thừa, giúp dáng luôn thon gọn.


Cách làm

Theo chia sẻ của Mạc Văn Úy thì cách làm nước mật ong -gạo lứt khá đơn giản. Đầu tiên, cô rửa sạch gạo lứt, cho vào nồi, đổ 15 bát nước vào đun sôi. Đun ở nhiệt độ cao trong 15 phút, sau đó hạ thấp lửa, đun thêm 20 phút. Tiếp đó, chắt nước gạo ra, hòa với mật ong để uống. Mỗi ngày, cô uống một cốc, phần còn thừa có thể cho vào tủ lạnh uống dần.


Cứ thực hiện đều đặn như vậy từ nhiều năm nay. Đến nay, dù đã gần sang tuổi 50 nhưng vóc dáng và làn da của cô khiến người đối diện luôn ao ước.
Đơn giản đúng không nào! Vậy phụ nữ chúng ta hãy giữ dáng đẹp, da xinh bằng loại “thần dược” này nhé!

Từ Khóa: