Đột quỵ nhỏ hay cơn thiếu máu não thoáng qua có thể xuất hiện ở người thường xuyên ngủ muộn, thiếu ngủ kéo dài và chịu nhiều áp lực tâm lý.

Đột quỵ nhỏ thường bị bỏ qua

Những đêm kéo dài bên điện thoại, máy tính hoặc công việc đang trở thành thực tế quen thuộc với nhiều người trẻ. Không ít người cho rằng việc ngủ ít chỉ gây mệt mỏi tạm thời. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy thiếu ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch và thần kinh theo nhiều cách khác nhau.

Cơn thiếu máu não thoáng qua, còn gọi là TIA hoặc “đột quỵ nhỏ”, xảy ra khi dòng máu đến một vùng não bị gián đoạn trong thời gian ngắn. Người bệnh có thể gặp tình trạng tê yếu một bên cơ thể, nói khó, chóng mặt hoặc giảm thị lực. Các triệu chứng thường biến mất sau vài phút hoặc vài giờ nên nhiều trường hợp không được phát hiện kịp thời.

Theo dữ liệu từ NIH của Mỹ, TIA được xem là tín hiệu cảnh báo sớm của nguy cơ đột quỵ. Khoảng một phần ba người từng trải qua tình trạng này có thể gặp đột quỵ trong tương lai. Chính vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu ban đầu và xác định những yếu tố nguy cơ như thiếu ngủ đang được giới chuyên môn đặc biệt chú ý.

Dấu hiệu cần nhận biết để phòng ngừa

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của não bộ và hệ tuần hoàn. Trong thời gian nghỉ ngơi, cơ thể tiến hành nhiều quá trình phục hồi, bao gồm điều chỉnh huyết áp, sửa chữa tổn thương thành mạch và cân bằng các hormone liên quan đến căng thẳng. Khi chất lượng giấc ngủ suy giảm trong thời gian dài, những cơ chế này có thể bị ảnh hưởng.

Các chuyên gia cho biết thiếu ngủ kéo dài thường đi kèm nguy cơ tăng huyết áp, béo phì, đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa. Đây đều là những yếu tố đã được xác định có liên quan đến nguy cơ đột quỵ. Việc sử dụng điện thoại hoặc máy tính trước giờ ngủ cũng có thể khiến não bộ khó đi vào trạng thái nghỉ ngơi sâu do tác động của ánh sáng xanh lên quá trình sản xuất melatonin.

Những dấu hiệu như méo miệng, tê yếu tay chân, nói ngọng, mất thăng bằng hoặc nhìn mờ đột ngột cần được xem là tình trạng khẩn cấp về y tế. Ngay cả khi các triệu chứng biến mất nhanh chóng, người bệnh vẫn nên đến cơ sở y tế để được đánh giá nguy cơ và có biện pháp phòng ngừa phù hợp.

Theo: Báo Dân trí

Từ Khóa: