Cặp đôi trăm tuổi ở Hưng Yên sống an yên bên nhau suốt hơn 80 năm, giữ thói quen đọc thơ, uống cà phê và sinh hoạt điều độ mỗi ngày.

Hơn 80 năm gắn bó của cặp đôi trăm tuổi ở Hưng Yên

Ở xã Mễ Sở, tỉnh Hưng Yên, cụ ông Nguyễn Ngọc Quỳnh (101 tuổi) và cụ bà Vũ Thị Lãng (100 tuổi) được nhiều người biết đến như một biểu tượng đẹp của tình yêu bền bỉ và cuộc sống an nhiên tuổi xế chiều. Sau hơn tám thập kỷ nên duyên vợ chồng, hai cụ vẫn ở bên nhau; cùng chia sẻ từng khoảnh khắc đời thường giản dị nhưng đầy ấm áp.

Mỗi buổi chiều, cụ Quỳnh lại ngồi nhâm nhi tách cà phê quen thuộc, đọc thơ cho vợ nghe. Đó là thói quen đã duy trì suốt nhiều năm, trở thành niềm vui tinh thần không thể thiếu. Những vần thơ do chính cụ sáng tác thường nói về quê hương; gia đình và người bạn đời trăm năm.

Cụ bà Lãng tuy tuổi đã cao nhưng vẫn minh mẫn, nhớ rõ từng kỷ niệm xưa. Bà thường ngồi bên, lắng nghe chồng đọc thơ; thỉnh thoảng mỉm cười, nhẹ nhàng chỉnh lại mái tóc bạc cho ông. Những cử chỉ giản dị ấy khiến ai chứng kiến cũng cảm nhận được sự gắn bó hiếm có của một cặp vợ chồng đã đi cùng nhau gần trọn một thế kỷ.

Cuộc sống đời thường giản dị và kỷ luật

Cuộc sống của cặp đôi trăm tuổi ở Hưng Yên diễn ra chậm rãi, nền nếp. Ở tuổi 101, cụ Quỳnh đi lại khó khăn hơn; phải sử dụng xe lăn do từng trải qua ca phẫu thuật bàng quang. Trong khi đó, cụ bà vẫn tự sinh hoạt; chăm sóc chồng và phụ giúp con cháu những việc nhẹ trong nhà.

Chế độ sinh hoạt của hai cụ rất đều đặn. Buổi sáng thức dậy sớm, ăn sáng, nghỉ ngơi và ăn trưa đúng giờ. Buổi chiều, cụ Quỳnh thường uống cà phê – thói quen được duy trì nhiều năm mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Buổi tối, hai cụ ngủ sớm và ngủ khá sâu, trung bình khoảng 8 tiếng mỗi ngày.

Cặp
Chân dung thời trẻ của cụ ông và cụ bà – hình ảnh lưu giữ nét thanh xuân, mộc mạc của cặp đôi trăm tuổi. (Ảnh: Chụp màn hình/ Dân Trí)

Chế độ ăn uống cũng được gia đình đặc biệt chú trọng. Các bữa ăn được nấu mềm, thanh đạm, ưu tiên thực phẩm tự trồng trong vườn. Thực đơn thay đổi linh hoạt giữa cơm, cháo, bún; mỗi món đều được tính toán kỹ về dinh dưỡng, hạn chế đạm và chất béo. Nhờ vậy, sức khỏe của hai cụ được duy trì ổn định suốt nhiều năm qua.

Bí quyết sống thọ từ tình thân và tinh thần lạc quan

Theo chia sẻ của người con gái, bí quyết giúp cha mẹ sống thọ không chỉ nằm ở chế độ ăn uống mà còn ở tinh thần lạc quan và tình cảm gia đình gắn bó. Các con, các cháu luôn thay phiên nhau chăm sóc, thường xuyên thăm hỏi, tạo không khí ấm áp trong gia đình.

Cụ Quỳnh từng tham gia cách mạng, sau đó công tác trong ngành thể dục thể thao. Cụ bà là người phụ nữ tảo tần, hết lòng vun vén cho gia đình. Cả hai có 11 người con, nay đều trưởng thành, thành đạt. Chính sự sum vầy, hiếu thuận của con cháu là nguồn động viên lớn nhất giúp hai cụ luôn vui vẻ, minh mẫn ở tuổi xưa nay hiếm.

Cuộc sống của cặp đôi trăm tuổi ở Hưng Yên không chỉ là câu chuyện về tuổi thọ, mà còn là minh chứng cho giá trị của tình yêu bền bỉ, lối sống điều độ và sự gắn kết gia đình – những yếu tố giản dị nhưng bền vững theo năm tháng.

Theo: Dân trí