Một số biểu hiện khi ngủ có thể phản ánh tổn thương mạch máu , đặc biệt ở người có nguy cơ tim mạch cao. Nhận biết sớm giúp phòng biến chứng nặng, bảo vệ sức khỏe tim và não. Đây là dấu hiệu quan trọng không nên bỏ qua.

Đau ngực và chóng mặt lúc đang ngủ

Đau ngực về đêm có thể liên quan thiếu máu cơ tim; hoặc xơ vữa mạch máu. Nhiều người chủ quan và dễ bỏ qua triệu chứng; khiến bệnh diễn tiến nặng. Chóng mặt hoặc đau đầu khi tỉnh giấc phản ánh tuần hoàn máu não kém. Não thiếu oxy khiến người bệnh choáng váng giữa đêm; dễ rối loạn giấc ngủ. Khi triệu chứng xảy ra thường xuyên; cần kiểm tra tim mạch và huyết áp.

Chuột rút và tê chân trong lúc ngủ

Chuột rút hoặc tê chân về đêm thường liên quan tuần hoàn kém; hoặc bệnh mạch máu ngoại biên. Nhiều trường hợp xuất hiện do xơ cứng động mạch chân; khiến máu lưu thông kém. Nếu tần suất cao hoặc kèm lạnh bàn chân; người bệnh cần thăm khám sớm. Người hút thuốc hoặc ít vận động có nguy cơ cao hơn; cần điều chỉnh lối sống. Cải thiện vận động giúp tăng tuần hoàn và giảm khó chịu.

Dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ tim mạch

Các biểu hiện như lạnh tay chân; tê bì kéo dài hoặc nhịp tim bất ổn gợi ý mạch máu suy yếu. Những dấu hiệu này đặc biệt đáng lo với người mắc tiểu đường; hoặc rối loạn chuyển hóa. Giấc ngủ phản ánh rõ ràng tình trạng tuần hoàn; nhất là ở người lớn tuổi. Nếu triệu chứng xuất hiện nhiều đêm liên tục; nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng cao. Khám định kỳ giúp phát hiện tổn thương và phòng biến chứng.

Theo: Phunutoday