Nha đam – thảo dược thiên nhiên có rất nhiều công dụng tuyệt vời trong sức khỏe và làm đẹp. Trong ẩm thực, nha đam được chế biến thành nhiều món ăn, thức uống hấp dẫn và bổ dưỡng. Tuy nhiên, bà bầu có ăn nha đam được không? Đây là câu hỏi mà chị em đều băn khoăn khi đang trong thai kỳ.
Bà bầu ăn nha đam được không? Bà bầu uống nha đam được không? Bà bầu uống nha đam đường phèn được không? Bà bầu ăn được sữa chua nha đam không?… Đây là những thắc mắc rất thường gặp của chị em, đối với những món ngon được chế biến từ nha đam; có thể sử dụng chúng khi đang bầu bí không?
Nếu bạn cũng đang băn khoăn, không biết nên hay không nên ăn nha đam trong thời gian mang thai; hãy cùng Mucwomen tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé!
Xem nhanh
Công dụng nổi bật của nha đam
Nha đam (lô hội) là loại thảo dược quý, giàu dưỡng chất với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp da. Những công dụng nổi bật của nha đam được ghi nhận như:
- Ngăn ngừa viêm da nhờ chứa nhiều chất kháng khuẩn.
- Giúp nhuận tràng.
- Chữa chứng động kinh, hen suyễn và táo bón rất hiệu quả.
- Giúp điều hòa lượng đường trong máu.
- Hỗ trợ điều trị làn da bị cháy nắng và ngứa; cũng như giảm sự phát triển của vi khuẩn trên da.
- Kiểm soát chứng ợ nóng và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.
- Giúp nâng cao hệ miễn dịch.
- Thanh nhiệt, giải độc.
- Làm trắng da, trị mụn, làm mờ thâm nám.
Bà bầu ăn nha đam được không?
Mặc dù nha đam là loại thảo dược giàu dưỡng chất và lành tình; lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe; nhưng theo Hội Thai nghén Hoa kỳ, phụ nữ khi mang thai không nên dùng nha đam. Bởi một số chất có trong nha đam, có thể gây co thắt tử cung; gây sảy thai và làm ảnh hưởng không tốt tới thai kỳ.
Ngoài ra, nha đam còn làm giảm lượng đường trong máu; điều này có thể gây hại cho cả mẹ và em bé. Trong nha đam có chứa chất anthraquinon, đây là chất có tác dụng xổ mạnh. Những thuốc nhuận tràng có chứa nha đam, sẽ làm giảm lượng điện phân trong cơ thể. Điều này có thể khiến cơ thể mẹ bầu bị mất nước; nguy hiểm nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Mặc dù một số nghiên cứu có chỉ ra, bà bầu có thể dùng một lượng nha đam nhỏ sẽ an toàn; nhưng tốt hơn bạn vẫn nên cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ nếu có ý định dùng nhé.
Với phụ nữ đang cho con bú, thì tuyệt đối không nên dùng nha đam; bởi các chất trong nha đam có thể đi vào sữa mẹ. Tinh chất có trong nha đam, có chức năng nhuận tràng cao; điều này sẽ gây hại hệ cho tiêu hóa của bé; làm bé bị tiêu chảy và nôn.
Các món ăn từ nha đam như: nước ép nha đam, sữa chua nha đam, chè nha đam… với bà bầu cũng không được khuyến khích; và mẹ bầu cũng nên hết sức cân nhắc trước khi dùng nhé!
Bà bầu nên sử dụng nha đam như thế nào?
Mặc dù trong nha đam có chứa một số chất không phù hợp với phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Song không phải vì thế mà bà bầu có thể gặp nguy hiểm khi “lỡ miệng” ăn nha đam. Nếu “thèm ăn” một chút thì không gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé.
Nếu mẹ bầu muốn sử dụng nha đam, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Sau khi đã hỏi ý kiến bác sĩ, hãy tuân thủ liều lượng mình được khuyên dùng nhé! Cho dù một người khỏe mạnh, không mang thai đi nữa; thì việc dùng quá liều chất gì cũng có thể gây hại cho cơ thể; ngay cả khi đó là sản phẩm từ tự nhiên. Thông thường, liều dùng từ 0,04 – 0,17g nha đam khô làm thuốc nhuận tràng là an toàn.
Vậy “bà bầu ăn nha đam được không?” câu trả lời là: để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé; trong thời gian mang thai và cho con bú, thì mẹ bầu không nên dùng nha đam nhé!
- Nha đam: cây thuốc quý cho sức khỏe và làn da
- Ăn nha đam có bị vô sinh
- Nước ép nha đam: thanh lọc cơ thể, đẹp da giữ dáng