Nam thanh niên chưa kịp bình tâm sau cú va đầu tiên thì lại phải đón nhận đợt ‘không kích’ tiếp theo từ con mồi của mình.

Theo nội dung đoạn video được đăng tải cho thấy, nam thanh niên choáng váng khi bị cá khủng liên tiếp lao vào mặt. Không nhưungx vậy, cú va sau còn mạnh hơn khiến anh thanh niên chỉ còn nước ‘bỏ của chạy lấy người’.
Video ghi lại cảnh thanh niên choáng váng khi bị cá khủng lao vào mặt:

Nguồn video: VnExpress

Bình luận của độc giả về cảnh thanh niên choáng váng khi bị cá khủng lao vào mặt

– Nhìn giống như phóng tên lửa á, buồn cười chịu không nổi luôn.
– Xưa cũng kéo lưới ao cá tra, con tầm 2kg nó tông vào bụng, nín thở luôn.
– Hay thật, chơi hội đồng luôn! May là cá chép chứ cá kiếm thì xong.
– Sao không mang nón bảo hiểm kakakaka.
– Oác, nghĩ không cũng thấy đau chứ thực tế thì chắc đau lắm…
– Bỏ cái tật ăn cá đi nghen! Về ăn chay đi! Cá chép mẹ lên tiếng!

Khám phá: Lợi ích của ăn cá đối với bệnh tim mạch

Cá là một nguồn thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch. Trong đó, cá đối là một loài cá biển phổ biến và giàu dinh dưỡng, được biết đến với nhiều lợi ích cho tim mạch. Việc ăn cá đối không chỉ giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng mà còn góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Dưới đây là những lợi ích của cá đối đối với sức khỏe tim mạch:

Giàu axit béo omega-3

Cá đối chứa hàm lượng cao axit béo omega-3, một loại chất béo không bão hòa rất có lợi cho tim mạch. Omega-3 có khả năng giảm viêm, làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể. Điều này giúp ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám trong thành động mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch – nguyên nhân chính gây ra nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Ngoài ra, axit béo omega-3 còn có tác dụng làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim; giúp duy trì nhịp tim ổn định. Việc ăn cá đối đều đặn có thể giúp cải thiện chức năng tim; giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như bệnh động mạch vành, suy tim và đột quỵ.

Giảm viêm và chống oxy hóa

Các dưỡng chất trong cá đối, bao gồm axit béo omega-3 và một số khoáng chất khác; như selen và vitamin D, có khả năng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Viêm mạn tính là một trong những yếu tố dẫn đến sự phát triển của các bệnh tim mạch. Omega-3 trong cá đối có khả năng giảm viêm thông qua việc ức chế các cytokine và eicosanoids, những chất gây viêm trong cơ thể.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong cá đối còn giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào do gốc tự do gây ra; từ đó bảo vệ tế bào tim và mạch máu khỏi các tổn thương, giúp hệ tim mạch luôn khỏe mạnh.

Cải thiện lưu thông máu và giảm huyết áp

Cá đối chứa nhiều khoáng chất quan trọng như kali và magie; giúp cân bằng điện giải trong cơ thể và duy trì huyết áp ổn định. Kali đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp bằng cách cân bằng tác động của natri; một chất gây tăng huyết áp. Hơn nữa, magie trong cá đối giúp cơ tim co bóp hiệu quả và duy trì lưu thông máu tốt; từ đó làm giảm áp lực lên hệ tim mạch.

Video: Nam thanh niên choáng váng khi bị cá khủng liên tiếp lao vào mặt
Ảnh: internet

Omega-3 trong cá đối cũng giúp làm giãn nở mạch máu; cải thiện tuần hoàn máu và ngăn ngừa sự hình thành của cục máu đông. Điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành

Bệnh mạch vành là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do bệnh tim mạch. Việc ăn cá đối thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này nhờ vào khả năng cải thiện lipid máu và giảm cholesterol xấu. Omega-3 trong cá đối còn có khả năng giảm nguy cơ hình thành các mảng bám trên thành động mạch; một yếu tố quan trọng dẫn đến bệnh mạch vành.

Nguồn protein và dưỡng chất tốt cho tim

Cá đối không chỉ giàu omega-3 mà còn là nguồn cung cấp protein chất lượng cao và ít chất béo bão hòa. Điều này giúp cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể; mà không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch do tiêu thụ chất béo xấu.

Tóm lại, cá đối là một lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Việc bổ sung cá đối vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nhờ vào hàm lượng omega-3, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào trong cá.