Súp nấm tuyết thường xuất hiện trong phần khai vị của các bữa tiệc cưới, tiệc sinh nhật… Với thịt gà bổ dưỡng kết hợp cùng nấm tuyết tạo nên món súp khoái khẩu cho cả người lớn và trẻ em. Cùng Mucwomen vào bếp thực hiện cách nấu súp nấm tuyết này nhé!

Nấm tuyết hay còn gọi là mộc nhĩ trắng là một loại thực phẩm quý, chứa nhiều vitamin A, B3, B6 cũng như có hàm lượng chất đạm, chất xơ, khoáng chất cao, có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh về gan, đường huyết, dưỡng nhan. Người Việt Nam ưa chuộng nhiều món ăn từ nấm tuyết, đặc biệt là các món canh nấm tuyết hay món súp nấm tuyết vì nó dễ ăn, thơm ngon, dai và bổ dưỡng.

Nguyên liệu cho cách làm món súp nấm tuyết gà

Trong nấm tuyết có chứa  nhiều vitamin: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, Carotene. Ngoài ra trong loại dược liệu này còn có chứa các chất dinh dưỡng như: protein, chất béo, cacbohydrate.
Nguyên liệu chính nấu súp nấm tuyết (ảnh: internet).
  • Gà: ½ con
  • Nấm tuyết: 2 cái
  • Trứng gà: 4 quả
  • Cà rốt: 1 củ
  • Hành tím , gừng: 3-4 củ
  • Bột năng: 50 gram
  • Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, tiêu
  • Rau thơm, hành lá

Cách nấu súp nấm tuyết gà

Sơ chế nguyên liệu

Cách nấu súp nấm tuyết gà thơm ngon, bổ dưỡng; cách nấu súp nấm tuyết chay; cách nấu súp nấm tuyết tươi; cách nấu súp cua nấm tuyết; Cách nấu súp tôm nấm tuyết; nấm tuyết nấu súp.
  • Đầu tiên, lấy ½ con gà rửa qua một lần nước cho sạch chất bẩn, không nên rửa quá nhiều lần với nước sẽ làm giảm mất độ ngọt của thịt và gây hại cho sức khỏe. Có thể dùng một chút gừng giã nhỏ để khử mùi hôi của gà.
  • Nấm tuyết ngâm trong nước ấm cho nở ra, cắt bỏ gốc nấm. Sau đó, Cắt nấm thành từng miếng nhỏ.
  • Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch rồi thái hạt lựu
  • Trứng gà bỏ vào một cái chén rồi đánh tan.
  • Hành tím băm thật nhuyễn
  • Rau mùi, hành lá rửa sạch rồi thái nhỏ.
  • Bột năng hòa với nước.

Luộc thịt gà và nấu nước dùng gà

Cách nấu súp nấm tuyết gà thơm ngon, bổ dưỡng; súp nấm tuyết chay; súp cua nấm tuyết; súp gà nấm tuyết; nguyên liệu nấu súp nấm tuyết gà.
Thịt gà giàu phốt pho có tác dụng bảo vệ răng miệng, gan, thận, hệ thần kinh hoạt động tốt (ảnh: internet).

Bắc nồi lên bếp luộc chín gà sau khi đã được rửa sạch, cho lượng nước vừa đủ, thêm chút muối và hành tím bằm nhuyễn vào nước sôi và luộc cùng.

Phần nước luộc gà sẽ được dùng sau đó để nấu súp. Lưu ý dùng muôi vớt bọt thường xuyên trong khi nấu để nước luộc gà được trong và ngon hơn.

Khi gà chín xong thì vớt ra để nguội rồi xé nhỏ những sợi vừa ăn, xương tiếp tục ninh nhừ.

Nấu súp nấm tuyết gà

Khi nước dùng sôi thì nêm vào 1 thìa canh hạt nêm, 1/2 thìa cafe đường, 1/2 thìa cafe muối. Tiếp theo, cho phần cà rốt đã gọt vào nấu chín.

Nấm Tuyết tươi có phần thịt màu trắng như tuyết giống hệt cái tên vậy, bao quanh phần thịt thì có một chất keo nhầy, khá dẻo dai, thoạt nhìn như mứt dẻo và cũng khá giống sương sa.
Nấm tuyết có tác dụng trong việc chữa trị bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch hiệu quả (ảnh: internet).

Tiếp theo, cho bột năng đã hòa tan vào khuấy đều tay cho đến khi súp sánh đặc lại.

Sau đó, thêm thịt gà xé nhỏ vào nấu tiếp. Cho trứng đã đánh tan vào nồi súp, đảo đều tay, rồi cho tiếp nấm tuyết vào nấu một lúc nữa, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, rắc tiêu và rau mùi rồi tắt lửa.

Thành phẩm cho cách nấu súp nấm tuyết

Món súp nấm tuyết kết hợp với thịt gà đã hoàn thành. Múc ra tô, rắc thêm ít hành ngò rí và mè rang tuỳ khẩu vị. Món súp nấm tuyết gà khi ăn sẽ có vị ngọt từ nước luộc gà và thịt nấm dai dai, sần sật thơm ngon. Món này nên thưởng thức khi còn nóng là ngon nhất, thích hợp ăn sáng hoặc ăn tối, ăn kèm với quẩy cũng rất ngon.

Súp gà nấm tuyết cho bé; súp cua nấm tuyết cho bé; cách làm súp gà nấm tuyết ngon khó cưỡng; cách làm súp tôm nấm tuyết ngon; súp nấm tuyết tôm thịt.
Nấm tuyết chứa các loại đường giúp tăng cường chức năng thực bào của đại thực bào, bảo vệ cơ thể tránh tác hại của tia phóng xạ (ảnh: internet).

Xem thêm: