Dấu hiệu thận yếu thường âm thầm xuất hiện và dễ bị bỏ qua do nhầm lẫn với mệt mỏi sinh lý. Tuy nhiên, theo y học, những biểu hiện này có thể là tín hiệu sớm cho thấy chức năng thận đang suy giảm và cần được theo dõi kịp thời.

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhiệm vai trò lọc máu, đào thải độc tố, cân bằng nước – điện giải và tham gia điều hòa huyết áp. Khi thận suy yếu, các biểu hiện không chỉ xuất hiện vào ban ngày mà còn rõ ràng hơn vào buổi tối – thời điểm cơ thể nghỉ ngơi và dễ bộc lộ rối loạn bên trong.

1. Tiểu đêm nhiều lần

Thông thường, khi ngủ sâu; thận sẽ giảm sản xuất nước tiểu để cơ thể không bị mất nước. Nếu bạn thường xuyên thức dậy từ hai lần trở lên mỗi đêm để đi tiểu; đây có thể là biểu hiện cho thấy thận đang gặp khó khăn trong việc cô đặc nước tiểu.
Đi tiểu đêm do thận yếu thường đi kèm cảm giác tiểu gấp, tiểu không hết hoặc nước tiểu loãng hơn bình thường. Tình trạng này kéo dài không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn khiến cơ thể mệt mỏi; suy giảm trí nhớ và giảm chất lượng sống.

2. Phù nhẹ ở chân và mặt

Vào cuối ngày; nếu bạn nhận thấy mắt cá chân; bàn chân hoặc vùng quanh mắt bị sưng nhẹ; in rõ vết hằn khi tháo tất; đó có thể là dấu hiệu thận đang giữ nước và muối nhiều hơn mức bình thường.

Phù do thận thường rõ hơn vào buổi tối sau một ngày đứng hoặc ngồi lâu. Khi nằm ngủ; dịch có xu hướng dồn lên vùng mặt; khiến sáng dậy thấy mí mắt sưng nhẹ. Mặc dù phù cũng có thể liên quan đến tim mạch hoặc chế độ ăn mặn; nhưng nếu tình trạng này lặp lại nhiều ngày liên tiếp; bạn nên kiểm tra chức năng thận để xác định nguyên nhân chính xác.

3. Mệt mỏi kéo dài

Cảm giác uể oải; kiệt sức xuất hiện sớm vào buổi tối và không cải thiện dù đã nghỉ ngơi có thể liên quan đến chức năng thận suy giảm. Thận có vai trò sản xuất hormone erythropoietin – yếu tố kích thích tạo hồng cầu. Khi chức năng này suy yếu; cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu máu nhẹ.

Hệ quả là người bệnh cảm thấy mệt mỏi; hoa mắt, giảm tập trung, da xanh xao và dễ hụt hơi khi vận động nhẹ. Những biểu hiện này thường rõ hơn vào cuối ngày; khi năng lượng đã tiêu hao nhiều. Nếu mệt mỏi kéo dài kèm tim đập nhanh hoặc khó thở; bạn không nên trì hoãn việc thăm khám.

4. Da khô và ngứa nhiều hơn khi đêm xuống

Buổi tối, không ít người nhận thấy da trở nên khô ráp, căng tức hoặc ngứa lan tỏa khó chịu. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng khoáng chất và loại bỏ chất thải khỏi máu. Khi chức năng này suy giảm, độc tố tích tụ có thể gây kích ứng da.

Dấu hiệu thận yếu buổi tối: 5 cảnh báo không nên bỏ qua
Mệt mỏi kéo dài về đêm có thể xuất phát từ rối loạn chức năng thận và nguy cơ thiếu máu nhẹ. (Ảnh: Chụp màn hình/ VTC News)

Ngứa do thận thường không khu trú tại một điểm mà lan rộng khắp cơ thể, tăng lên về đêm và khó giảm hoàn toàn bằng kem dưỡng ẩm. Nếu tình trạng da khô, ngứa kéo dài nhiều tuần, kèm theo thay đổi thói quen đi tiểu hoặc mệt mỏi bất thường, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm từ thận.

5. Đau lưng dưới hoặc vùng hông về cuối ngày

Cơn đau âm ỉ ở vùng thắt lưng, gần vị trí thận, thường xuất hiện rõ hơn vào buổi tối sau khi cơ thể hoạt động nhiều giờ. Đau có thể lan sang hai bên hông và dễ bị nhầm với đau cơ xương khớp.

Tuy nhiên, nếu đau lưng đi kèm tiểu buốt, tiểu đục, nước tiểu có mùi lạ hoặc sốt nhẹ, đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc rối loạn chức năng thận. Do rất khó phân biệt nguyên nhân chỉ bằng cảm nhận chủ quan, việc tái diễn đau nhiều buổi tối liên tiếp là lý do bạn nên đi kiểm tra sớm.

Lắng nghe cơ thể và đừng bỏ qua những dấu hiệu thận yếu buổi tối. Phát hiện sớm giúp kiểm soát bệnh hiệu quả, giảm nguy cơ biến chứng và tránh phải đối mặt với những can thiệp nặng nề như chạy thận về sau.

Theo: Phunutoday