Dầu dừa là một sản phẩm thiên nhiên được chiết xuất từ cơm dừa già, chứa nhiều axit béo có lợi như axit lauric, axit caprylic và vitamin E. Công dụng của dầu dừa chính là kháng khuẩn, dưỡng ẩm và chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, làm đẹp và đời sống hàng ngày.
- 6 bí quyết làm đẹp giúp phái nữ trông trẻ hơn tuổi thật
- Văn hóa tiêu dùng: Xu hướng tiêu dùng bền vững và tối giản
Xem nhanh
Công dụng của dầu dừa
Làm đẹp da và chăm sóc tóc
- Dưỡng ẩm da: Dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm dịu da khô, nứt nẻ và giảm kích ứng.
- Chống lão hóa: Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da.
- Trị mụn: Với tính kháng khuẩn, dầu dừa có thể giúp giảm viêm, làm dịu mụn trứng cá.
- Dưỡng tóc: Dầu dừa giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc.
Lợi ích cho sức khỏe
- Hỗ trợ giảm cân: Dầu dừa giúp tăng cường trao đổi chất và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
- Cải thiện hệ tiêu hóa: Dầu dừa có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón.
- Tăng cường miễn dịch: Axit lauric trong dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus giúp bảo vệ cơ thể.
Ứng dụng trong đời sống
- Làm dầu massage: Dầu dừa có thể dùng để massage giúp thư giãn cơ thể.
- Tẩy trang tự nhiên: Dầu dừa giúp làm sạch lớp trang điểm mà không gây kích ứng da.
- Làm kem đánh răng tự nhiên: Kết hợp dầu dừa với baking soda giúp làm sạch răng và bảo vệ nướu.
Cách tự làm dầu dừa tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 2-3 quả dừa già
- Dụng cụ: Máy ép chậm, nồi cơm điện, lọ thủy tinh sạch
Các bước làm dầu dừa
Bước 1: Làm sạch và cắt nhỏ cùi dừa
- Bổ dừa, lấy phần cơm dừa, rửa sạch và cắt nhỏ
- Cho cơm dừa vào máy ép chậm, lấy nước cốt và bỏ bã (hoặc cho gia cầm ăn)
Bước 2: Nấu nước cốt dừa
- Cho nước cốt dừa vào nồi cơm điện; bật chế độ nấu cơm.
- Sau khoảng 30 phút, dầu dừa sẽ bắt đầu tách ra khỏi phần xác dừa.
- Khi thấy dầu trong và phần cặn chuyển sang màu nâu, tắt nồi cơm điện.
Bước 3: Lọc và bảo quản
- Lọc dầu qua rây để loại bỏ cặn.
- Đổ dầu dừa vào hũ thủy tinh và bảo quản nơi khô ráo.
- Dầu dừa có thể sử dụng trong 3-6 tháng nếu bảo quản đúng cách.
Lưu ý khi sử dụng dầu dừa
- Nên thử dầu dừa lên vùng da nhỏ trước khi dùng để tránh dị ứng.
- Bảo quản dầu dừa ở nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.
- Không lạm dụng dầu dừa trong chế độ ăn uống để tránh tác dụng phụ.
Dầu dừa là một sản phẩm tự nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làm đẹp và đời sống. Với cách làm đơn giản tại nhà, bạn hoàn toàn có thể tự chế biến dầu dừa tinh khiết, an toàn cho bản thân và gia đình. Hãy bắt tay vào làm dầu dừa ngay hôm nay để tận dụng những lợi ích tuyệt vời của nó!