Site icon MUC Women

Cách nấu khoai mì nước cốt dừa thơm béo hấp dẫn

cách làm bánh khoai lang hấp cho bé ăn dặm, 7 tháng tuổi, trứng gà, tím, mỡ, nhân phô mai, các món.

Khoai mì hấp nước cốt dừa là món ăn dân dã đối với người Việt. Cùng vào bếp và thực hiện cách nấu khoai mì nước cốt dừa hấp dẫn, thơm ngon này nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu nấu khoai mì

Ăn khoai mì có thể giảm đau đầu, cải thiện tiêu hóa, chữa tiêu chảy, tăng thị lực, hạn chế giun sán và tăng năng lượng.

Mẹo lựa mua củ khoai mì (sắn) dẻo, ít xơ

Thực hiện cách nấu khoai mì nước cốt dừa thơm ngon

Bước 1: Sơ chế khoai mì (sắn)

Nên ngâm khoai mì khoảng 48 – 60 tiếng trước khi chế biến, giúp giảm bớt các chất gây hại cho sức khỏe (ảnh: Điện Máy Xanh).

Bước 2: Hấp khoai mì

Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, 100g khoai mì tươi chỉ chứa khoảng 120 calo (Lượng calo này không thay đổi nhiều khi khoai mì được hấp, nướng hay luộc) (ảnh: Thanh Nhã).

Bước 3: Làm muối chấm đậu phộng và mè

Thành phẩm cho cách nấu khoai mì nước cốt dừa béo ngậy

Múc khoai mì ra dĩa rắc thêm một chút muối mè và dừa nạo lên trên để tăng hương vị cho món ăn.

100g khoai mì hấp nước cốt dừa cung cấp cho cơ thể khoảng 145 calo (ảnh chụp màn hình: monngonviet.net).


Cách nấu khoai mì nước cốt dừa có hương vị thơm, béo, chấm thêm muối đậu mè ngon vô cùng. Cùng thưởng thức món ngon này ngay thôi nào!

Xem thêm: