Site icon MUC Women

Cách nấu cà ri tôm xanh vị nước cốt dừa đơn giản tại nhà

Cách nấu tôm ấn Độ; cho bé; kiểu thái; sú; có thể phơi khô, tán bột làm thuốc; ăn kiêng; đồ;

Cách nấu cà ri tôm khá đơn giản, là một món ăn rất bổ dưỡng. Vì vậy món ăn này được nhiều người ưu tiên chọn làm món chính để chiêu đãi gia đình!

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Tôm càng xanh với tên thuốc là hà ngư hay hà mễ; vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ dương khí, lợi sữa, giải độc…

Cách chọn mua tôm càng xanh tươi ngon

Cách chọn mua khoai môn tươi, không bị sượng

Cách nấu cà ri tôm ngon lạ miệng

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Khoai môn cũng hỗ trợ cân bằng lượng đường huyết, giảm và kiểm soát lipid và triglyceride, do đó giúp giảm cân và duy trì chỉ số khối cơ thể – BMI.

Bước 2: Chiên khoai môn

Đặt chảo lên bếp, cho 50ml dầu ăn vào đun đến khi sủi bọt thì cho khoai môn vào chiên cho chín vàng cả hai mặt ở lửa vừa trong khoảng 5-7 phút.

Mẹo: Chiên khoai môn sẽ giúp khoai không bị nhão khi nấu.

Khoai môn có chứa polyphenol là các hợp chất phức tạp có nguồn gốc từ thực vật; Chúng là những chất chống ô xy hóa tự nhiên có nhiều lợi thế về sức khỏe, bao gồm khả năng ngăn ngừa ung thư (ảnh: Điện Máy Xanh).

Bước 3: Ướp tôm

Cho tôm vào bát rồi ướp với 50g cà ri dầu (1 hũ là 50g) trộn đều và ướp trong khoảng 15 phút.

Mỗi 100 gram thịt tôm chứa 20,6 gram protein và 0,7 gram chất béo, chứa nhiều loại vitamin và các nguyên tố vi lượng thiết yếu của cơ thể con người.

Bước 4: Nấu cà ri

Tôm Càng Xanh là một sản phẩm thủy sản giàu protein (ảnh: internet).

Thành phẩm món ăn

Múc cà ri ra bát, thêm ít rau răm và thưởng thức ngay khi còn nóng. Cà ri tôm béo ngậy thơm mùi nước cốt dừa và sả. Thịt tôm dai và ngọt có thể ăn kèm với bánh mì hoặc bún tươi.

Để món cà ri tôm được ngon nhất và thành công nhất thì tôm đóng một vai trò quan trọng.

Hãy thử ngay cách nấu cà ri tôm đơn giản này, chắc chắn sẽ có một nồi cà ri thơm phức cả nhà ai cũng thích mê.