Nhiều người vẫn giữ thói quen dùng bàn chải quá lâu, điều này khiến vi khuẩn sinh sôi mạnh và làm giảm hiệu quả vệ sinh răng miệng. Sự tích tụ vi sinh vật trên bàn chải cũ có thể gây hại nướu; tăng nguy cơ sâu răng và tạo mùi khó chịu trong khoang miệng.
- Malaysia siết kiểm soát điểm đào Bitcoin trái phép
- Chung cư Hà Nội cấm gửi xe điện: Bùng nổ tranh cãi trong nhóm cư dân
- Bão số 16 có thể đổi hướng bất ngờ – Nam Trung Bộ đứng trước nguy cơ mưa cực lớn kéo dài
Xem nhanh
Vì sao thói quen sai khi đánh răng hại răng miệng
Bàn chải dùng lâu dễ chứa hàng triệu vi khuẩn, nấm mốc và cặn bẩn. Khi lông bàn chải bị xòe hoặc biến dạng; khả năng làm sạch giảm đáng kể. Vi khuẩn từ bàn chải cũ có thể quay lại khoang miệng; làm tăng viêm nướu và sâu răng. Dù bàn chải trông sạch; vi sinh vật vẫn có thể tích tụ ở chân lông. Thói quen đánh răng quá mạnh cũng khiến men răng bị mòn; gây ê buốt kéo dài.
Khi nào nên thay bàn chải định kỳ
Các chuyên gia khuyến cáo nên thay bàn chải mỗi ba tháng, hoặc sớm hơn khi lông bị mòn. Bàn chải cần đổi ngay sau khi bạn mắc bệnh do virus; để tránh tái nhiễm vi khuẩn. Đầu bàn chải điện cũng cần thay giống bàn chải thường; nhằm giữ hiệu quả làm sạch. Ngay cả bàn chải còn mới, vi khuẩn vẫn có thể phát triển khi môi trường ẩm. Thay bàn chải đúng thời điểm giúp hạn chế mảng bám; bảo vệ nướu tốt hơn.
Lưu ý để giữ bàn chải sạch và an toàn
Sau mỗi lần đánh răng; hãy rửa bàn chải dưới nước chảy để loại bỏ kem dư. Đặt bàn chải nơi thoáng khí; không đậy nắp vì độ ẩm giữ lại vi khuẩn. Giữ bàn chải đứng thẳng; giúp nước thoát nhanh và hạn chế nấm mốc phát triển. Không đặt bàn chải gần bồn cầu; tránh nguy cơ vi khuẩn bắn lên bám vào lông. Vệ sinh cốc đựng bàn chải thường xuyên; hạn chế mảng bám và cặn bẩn tích tụ.
Theo Phunutoday