May mắn hơn không phải là điều hoàn toàn ngẫu nhiên hay chỉ phụ thuộc vào số phận. Nhiều nghiên cứu tâm lý cho thấy, vận may được hình thành từ tư duy, thói quen và cách con người phản ứng trước biến cố trong cuộc sống hằng ngày.
- Chủ nhân nồi đồng cổ Cổ Lũng từ chối giá 400 triệu
- Cách bổ sung vitamin D cho trẻ vào mùa lạnh
- Tạm giam đối tượng lao xe vào cảnh sát giao thông khi kiểm tra nồng độ cồn ở phường
Ngày 6/8/1945, kỹ sư người Nhật Tsutomu Yamaguchi có mặt tại Hiroshima khi quả bom nguyên tử đầu tiên trong lịch sử chiến tranh phát nổ. Ông sống sót trong gang tấc nhưng bị bỏng nặng và tổn thương màng nhĩ.
Trong tình trạng hỗn loạn sau thảm họa, Yamaguchi tìm đường trở về quê nhà Nagasaki để điều trị. Trớ trêu thay, chỉ ba ngày sau; quả bom nguyên tử thứ hai lại được thả xuống chính nơi ông sinh sống. Một lần nữa, Yamaguchi ở gần tâm nổ và tiếp tục sống sót với những chấn thương nghiêm trọng.
Ông trở thành một trong số rất ít người được chính phủ Nhật Bản công nhận là hibakusha kép ; thuật ngữ dành cho những người sống sót sau cả hai vụ ném bom nguyên tử. Tsutomu Yamaguchi qua đời ở tuổi 93; sau nhiều thập kỷ cống hiến cho phong trào hòa bình và giải trừ vũ khí hạt nhân.
Câu chuyện này đặt ra một nghịch lý thú vị: Yamaguchi là người cực kỳ bất hạnh hay ngược lại; là người vô cùng may mắn? Câu trả lời phụ thuộc hoàn toàn vào cách nhìn nhận. Chính góc nhìn đó cho thấy, may mắn không chỉ nằm ở biến cố; mà ở cách con người phản ứng và diễn giải biến cố ấy.
Xem nhanh
May mắn hơn bắt đầu từ trạng thái tinh thần
Nhà tâm lý học Richard Wiseman, tác giả cuốn The Luck Factor, đã dành hơn 10 năm nghiên cứu những người tự nhận mình “rất may mắn” và “rất xui xẻo”. Kết luận của ông cho thấy: sự khác biệt không đến từ hoàn cảnh sống; mà từ hành vi và trạng thái tâm lý.
Những người cho rằng mình kém may mắn thường có xu hướng lo lắng nhiều hơn mức cần thiết. Sự lo âu khiến họ thu hẹp sự chú ý; chỉ tập trung vào nỗi sợ hoặc mục tiêu trước mắt; từ đó bỏ lỡ nhiều tín hiệu và cơ hội xung quanh.
Ngược lại, người may mắn hơn thường duy trì tâm thế thư giãn. Trạng thái này giúp họ quan sát rộng hơn; nhận diện những chi tiết nhỏ và linh hoạt điều chỉnh kế hoạch khi hoàn cảnh thay đổi.
Một tâm lý thoải mái có thể giúp một người nhận ra tờ tiền rơi trên vỉa hè; tham gia vào một cuộc trò chuyện tình cờ ở quán cà phê; hay nắm bắt cơ hội bất ngờ không nằm trong dự tính ban đầu.
Làm sao để may mắn hơn nhờ sự lạc quan chủ động
Một đặc điểm quan trọng khác của những người thường gặp may là sự lạc quan mang tính chủ động. Họ không chỉ tin rằng điều tốt đẹp có thể xảy ra, mà còn hành động theo niềm tin đó.
Khi tin rằng các mối quan hệ xã hội sẽ diễn ra tích cực, họ giao tiếp cởi mở, tự nhiên và dễ tạo thiện cảm. Chính thái độ này khiến họ nhận lại phản hồi tích cực từ người khác; biến kỳ vọng thành kết quả thực tế.
Theo Wiseman, may mắn vì thế không phải phép màu, mà là một chuỗi phản ứng tâm lý – hành vi – kết quả, trong đó niềm tin tích cực đóng vai trò khởi đầu
Khi rủi ro trở thành cơ hội may mắn
Điều không may xảy ra với tất cả mọi người. Tuy nhiên, cách phản ứng trước thất bại mới tạo nên khác biệt lâu dài.
Người may mắn hơn thường không xem rủi ro hay sai lầm là dấu chấm hết. Họ coi đó là sự kiện tạm thời hoặc là bài học cần thiết cho lần tiếp theo. Chính khả năng phục hồi nhanh giúp họ tránh rơi vào vòng xoáy tiêu cực ; nơi một trải nghiệm xấu dẫn đến tâm lý bi quan, kéo theo những quyết định sai lầm tiếp nối.
Thay vì tự hỏi “Tại sao chuyện này lại xảy ra với mình?”, họ có xu hướng đặt câu hỏi “Mình có thể học được gì từ việc này?”. Sự thay đổi nhỏ trong cách đặt vấn đề có thể tạo ra khác biệt lớn về vận may trong dài hạn.
Cách rèn luyện để may mắn hơn mỗi ngày
Nếu may mắn có thể được hình thành, con người hoàn toàn có thể rèn luyện nó thông qua những thay đổi nhỏ trong đời sống thường nhật.
Richard Wiseman cho rằng, sự đơn điệu trong thói quen hàng ngày làm giảm đáng kể khả năng gặp may. Khi bạn luôn đi cùng một con đường, gặp cùng một nhóm người, sinh hoạt trong cùng một vòng lặp, xác suất xuất hiện cơ hội mới gần như bằng không.
Những điều chỉnh đơn giản như đi lối khác về nhà, ngồi lại lâu hơn ở quán cà phê quen, hay bắt chuyện với một người quen mặt nhưng chưa từng nói chuyện có thể mở ra những kết nối không ngờ.
Một phương pháp khác là rèn luyện sự chú ý thông qua “nhật ký may mắn”. Mỗi tối ghi lại một điều tích cực trong ngày giúp não bộ quen dần với việc nhận diện cơ hội, thay vì chỉ tập trung vào rủi ro và thiếu sót.
Cuối cùng, may mắn không phải là niềm tin mù quáng rằng mọi thứ sẽ luôn tốt đẹp, mà là một dạng “kỳ vọng kiên cường”: tin rằng điều tốt có thể xảy ra và nếu không, vẫn đủ linh hoạt để tiếp tục tiến lên.
Có một câu chuyện vui kể về người đàn ông cầu nguyện với Chúa mỗi đêm: “Xin hãy cho con trúng xổ số”. Sau nhiều năm, Chúa đáp: “Ta đang cố gắng, nhưng con phải mua vé trước đã”.
Theo: VnExpress