Site icon MUC Women

Hướng dẫn 3 cách nấu canh nấm kim châm thơm ngon bổ dưỡng

Cách nấu canh nấm kim châm khá đơn giản. Món canh này sẽ giúp bữa cơm gia đình thêm đậm đà, ngon miệng và hấp dẫn hơn.

Cách nấu canh nấm kim châm là một trong những công thức nấu ăn ngon được nhiều chị em truyền tai nhau. Nấm kim châm được nấu mềm, kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau sẽ mang đến cho gia đình món canh ngon tuyệt. Những ngày nắng nóng, hãy tranh thủ nấu ngay món canh nấm kim châm thanh mát để giải nhiệt nhé. Sau đây là một số công thức nấu canh nấm kim châm, cùng tham khảo nhé.

1. Cách nấu canh nấm kim châm thịt bò

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Trong 100 g nấm kim châm chỉ chứa 19 calo.

Cách làm món canh nấm kim châm thịt bò

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu nấu canh

Sau khi mua thịt bò xay về, ướp thịt bò với 1 thìa cà phê hạt nêm, tiêu và hành tím băm, trộn đều rồi viên thành những viên vừa ăn. Nhặt lá húng quế, rửa sạch và để ráo.

Nấm kim châm cắt bỏ phần chân nấm, sau đó cắt đôi sao cho nấm có độ dài vừa phải. Tiếp theo, tách nấm thành những miếng nhỏ hơn, sau đó rửa sạch và để ráo.

Ăn nấm kim châm giúp bổ sung dinh dưỡng và phòng bệnh đường ruột (ảnh chụp màn hình internet).

Bước 2: Nấu canh nấm kim châm với thịt bò

Bắc nồi lên bếp cho 2 thìa dầu ăn vào, khi dầu nóng thì cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi băm có mùi thơm, cho một lượng nước vừa đủ vào nồi, nêm gia vị, nấu cho đến khi sôi.

Khi nước sôi, cho nấm kim châm vào nấu. Khi nước bắt đầu sôi trở lại, tiếp tục cho thịt bò vào và nấu khoảng 3 phút cho thịt bò chín. Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp, cho lá húng quế vào sau cùng để món ăn thêm đậm đà.

Vậy là món canh của chúng ta đã hoàn thành. Múc canh ra tô và dùng nóng. Khi thưởng thức sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên từ thịt bò và nấm vừa chín tới. Kết hợp với mùi thơm từ húng quế quyện với thịt bò sẽ giúp món canh thêm màu sắc và đậm đà hương vị.

Món canh nấm kim châm thịt bò với vị ngọt lịm của nước dùng, giòn giòn của nấm rất giàu dinh dưỡng và thích hợp dùng để bồi bổ cơ thể.

2. Cách nấu canh nấm kim châm thịt nạc heo

Chuẩn bị nguyên liệu nấu canh nấm kim châm thịt nạc heo

Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.

Cách làm canh nấm kim châm với thịt nạc

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu canh

Cà chua được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.

Bước 2: Nấu canh nấm kim châm với thịt nạc

Khi cà chua chín, cho 1 lít nước vào đun sôi. Khi thấy nước đã sôi, cho từng viên thịt đã nặn vào trước. Cho 2 thìa hạt nêm vào nồi canh cùng chút bột ngọt, thêm 2 thìa nước mắm rồi đun đến khi thấy mọc nổi lên là chín.

Tiếp tục thả vào nồi canh nấm kim châm, cho cà chua đã cắt múi cau vào nồi rồi đun sôi thêm 1 phút. Rắc thêm hành hoa vào nồi canh cùng với một ít ngò, đảo nhẹ rồi tắt bếp. Múc canh ra bát để thưởng thức khi món canh còn nóng nhé.

Nấm kim châm giòn dai, thịt nạc mềm ngọt… sự kết hợp giữa nấm và thịt nạc sẽ mang lại một món canh ngon cho bữa cơm gia đình thêm ấm cúng.

3. Cách làm nấm kim châm nấu canh chua cay

Nguyên liệu làm canh nấm kim châm chua cay

Theo Đông y, dọc mùng có vị nhạt, tính mát và hơi có độc và thường được dùng để thanh nhiệt giải khát.

Cách làm canh nấm kim châm chua cay

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu canh

Bước 2: Nấu canh nấm kim châm chua cay

Bắc nồi lên bếp, vặn lửa cho nồi thật nóng. Sau đó, cho 2 thìa dầu ăn vào, đợi khi nóng thì cho hành tím vào phi thơm. Thêm cà chua, dứa vào xào trong 2 phút cho đến khi chín tới. Cho nước đã đun sôi vào nồi và cho nấm vào nấu. Nêm thêm gia vị cho vừa ăn. Tiếp tục đợi đến khi canh sôi trở lại thì cho dọc mùng vào rồi đun đến khi thấy tất cả chín đều là được. Cuối cùng cho hành lá vào nồi canh rồi tắt bếp. Múc canh ra bát lớn và thưởng thức nhé.

Món canh nấm kim châm chua cay thơm ngon và hấp dẫn ăn mãi mà không bị ngán.

Lưu ý khi nấu canh nấm kim châm

Nên chọn mua nấm kim châm còn tươi, không bị dập, nát. Khi nấu canh nấm kim châm, không nên ăn tái hoặc chưa chín hẳn nhé. Phải nấu nấm chín kỹ sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

Mucwomen vừa chia sẻ cách nấu canh nấm kim châm ngon đơn gian,dễ làm tại nhà. Hãy thưởng thức món canh thơm ngon, thanh mát này cùng gia đình nhé.

Xem thêm: