Hồng xiêm (hay còn gọi là Sa-pô-chê) một loại quả ngon ngọt được nhiều người yêu thích. Loại quả này giàu vitamin A, các khoáng chất và tannin có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Xem nhanh
Tác dụng tuyệt vời của hồng xiêm với sức khỏe
Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam) cho biết: trong Đông y, quả hồng xiêm chín có vị ngọt, tính mát, tác dụng sinh tân dịch, nhuận tràng, giải khát. Nó thường được dùng để trị táo bón và đại tiện khó khăn. Ngoài quả chín, thì các bộ phận khác như: vỏ thân cây, lá, quả xanh, đều được sử dụng trong các bài thuốc trị bệnh.
- Vỏ cây và quả xanh, thường được sử dụng để trị sốt rét, tả, lỵ và tiêu chảy.
- Quả xanh còn có tác dụng giải độc khi uống thuốc xổ quá liều.
- Hạt giúp lợi tiểu và hạ sốt, chủ trị sốt cao và tiểu tiện không thông.
- Lá hồng xiêm già, dùng để nấu lấy nước uống trị ho, cảm lạnh…
- Theo nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy: trong 100gr hồng xiêm có tới 193mg potassium giúp giảm huyết áp.
- Lượng vitamin B5, B6, B3, B1… có trong loại quả này giúp cho hệ thần kinh phát triển, chống mỏi mệt và giúp ngủ ngon hơn.
- Chất tannin và polyphenolic trong quả sa-pô-chê có lợi cho đường tiêu hóa; giúp loại bỏ các chất thải từ dạ dày, làm sạch dạ dày, giảm tiêu chảy.
- Hồng xiêm còn có tác dụng ngăn ngừa chảy máu trong các trường hợp bị chấn thương.
- Bên cạnh đó, nó rất giàu canxi, phot pho, các vitamin và khoáng chất rất tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ; giúp tránh được bệnh thiếu máu, thiếu canxi cùng các khoáng chất khác.
Bài thuốc từ quả hồng xiêm
Không chỉ là loại quả ngon ngọt, dễ ăn và được nhiều người ưa thích; quả hồng xiêm còn được sử dụng để chữa nhiều bệnh rất hiệu quả và đơn giản.
Chữa tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Lấy quả hồng xiêm xanh 15 – 20gr, rửa sạch rồi sắc với 200ml nước, sắc còn lại 100ml. Ngày dùng 2 lần, mỗi lần dùng 50ml; uống sau khi ăn 15 phút, dùng liên tục trong vòng 3-5 ngày. Hoặc, dùng 10gr vỏ cây hồng xiêm đem rửa sạch và sắc cùng 250ml nước còn 100ml. Mỗi lần uống 50ml, ngày dùng 2 lần.
Giúp hạ thân nhiệt, lợi tiểu
Dùng 5gr hạt hồng xiêm, 100gr lá tre, đem sắc với 450ml nước đến khi còn lại 150ml. Chia nước sắc thành 2 lần, uống trong ngày và dùng khi thuốc còn nóng.
Quả hồng xiêm trị táo bón hiệu quả
Ăn vài quả sa-pô-chê chín (mỗi lần ăn 2 quả, ngày ăn 2 lần) liên tục trong vài ngày. Nếu bị táo bón nặng, có thể ăn 5-6 quả/ngày. Ngoài ra có thể dùng: lá hồng xiêm 20gr, vỏ quýt 10gr, thủy xương bồ 5gr, cho 400ml nước sắc còn 150ml. Ngày một thang, uống làm 2 lần. Dùng liền 5 ngày.
Trị kiết lị
Lấy vỏ cây và quả hồng xiêm xanh đem sắc lấy nước uống.
Chữa sâu răng và bảo vệ sức khỏe răng miệng
Lấy lá hồng xiêm rửa sạch, đun với nước trong vòng 10 phút rồi để nguội. Dùng nước này súc miệng để giảm viêm và hỗ trợ điều trị sâu răng.
Trị vết thương
Lấy lá non rửa sạch, giã nát với 1 ít muối rồi đắp lên vết thương.
Lưu ý khi sử dụng
- Không nên ăn khi quả chưa chín kỹ, do hoạt chất tannin trong quả có thể gây táo bón.
- Loại quả này chứa lượng đường khá cao; vì thế, người bị tiểu đường nên thận trọng khi bổ sung loại quả này.
- Với trẻ nhỏ, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các bài thuốc chữa bệnh từ hồng xiêm.
- Dùng quả xanh để trị tiêu chảy, nhưng nếu tiêu chảy đi kèm máu hoặc thêm tình trạng buồn nôn, nôn… thì có thể là dấu hiệu của bệnh lý khác, nên đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời.