Nha đam chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tốt cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, trước khi sử dụng nha đam, bạn cần phải biết cách sơ chế nha đam đúng cách để không gây tác dụng phụ cho sức khỏe và làn da.
Xem nhanh
Tác dụng của nha đam với sức khỏe và làm đẹp
Nha đam (lô hội) là một loại thực vật mọng nước; giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Nó được sử dụng trong chế biến món ăn và làm đẹp. Trong nha đam có chứa các vitamin A, C, và E đóng vai trò như chất chống oxy hóa; giúp cơ thể chống lại các gốc tự do.
Gel nha đam còn chứa vitamin B12, axit folic và 20 loại amino axit; cùng các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, như: canxi, kali, magiê, crom, natri, đồng, kẽm và selen… có tác dụng giúp cho các tế bào enzyme luôn khỏe mạnh; và giúp cho hoạt động chuyển hóa diễn ra tốt hơn.
Những tác dụng tiêu biểu của nha đam với sức khỏe và làm đẹp như:
- Hỗ trợ điều trị táo bón, giúp nhuận tràng.
- Điều trị viêm loét dạ dày.
- Hỗ trợ điều trị xơ gan cổ trướng.
- Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
- Hỗ trợ giảm cân an toàn hiệu quả.
- Giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc.Giúp hạ đường huyết.
- Cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và vitamin cho da.
- Giúp chữa lành vết thương trên da, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên da.
- Hỗ trợ điều trị bỏng, cháy nắng.
- Trị mụn và phục hồi làn da bị tổn thương sau mụn.
- Làm trắng da, trị thâm nám hiệu quả.
Cách sơ chế nha đam để làm đẹp
Nha đam vốn được coi là “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, rất nhiều người gặp tình trạng da bị ngứa, kích ứng khi đắp mạt nạ nha đam. Và điều dễ gây kích ứng cho da chính là do cách sơ chế nha đam không đúng cách.
Bởi trong nha đam có nhựa (mủ) màu vàng nâu; chất nhựa này sẽ khiến những làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng; dị ứng nếu bạn không sơ chế nha đam cẩn thận. Vậy nên, để an toàn cho làn da khi làm đẹp bằng nha đam; bạn nhớ sơ chế nha đam đúng cách nhé.
Các bước sơ chế nha đam để làm đẹp
- Bước 1: sau khi cắt lấy lá nha đam tươi, bạn hãy rửa thật sạch lại với nước; rồi dựng lá nha đam trong một chiếc bát khoảng 10 -15 phút để nhựa (mủ) nha đam chảy hết.
- Bước 2: bạn dùng dao gọt bỏ toàn bộ phần vỏ, gai của lá; và chỉ lấy phần gel trắng bên trong. Cẩn thận hơn, bạn ngâm phần gel đó trong nước muối pha loãng khoảng 2 – 3 phút cho sạch nhớt gây ngứa. Bây giờ, bạn có thế chế biến nha đam để làm đẹp rồi.
Và để kiểm tra xem mình có hợp khi làm đẹp với nha đam không; thì trước khi đắp mặt nạ nha đam, bạn hãy bôi thử 1 chút vào lòng bàn tay; chờ trong khoảng 2 giờ, nếu không thấy có bất cứ dấu hiệu nào bất thường thì hãy đắp lên mặt. Bởi dù bạn đã sơ chế nha đam cẩn thận; nhưng nếu làn da quá mẫn cảm cũng có thể bị dị ứng.
Cách sơ chế nha đam để chế biến món ăn
Các món ăn với nha đam như thạch, chè, nước ép… được rất nhiều chị em yêu thích; bởi ăn nha đam vừa mát lại vừa đẹp da, giữ dáng. Tuy nhiên, để sơ chế nha đam đúng cách, ăn ngon, giòn không đắng nhớt thì không hề dễ chút nào.
Mucwomen bật mí với bạn cách sơ chế nha đam để chế biến món ăn, thức uống không bị nhớt đắng; lại giòn ngon vô cùng đơn giản.
Các bước sơ chế nha đam giòn, ngon không đắng
- Bước 1: bạn chuẩn bị 1 bát nước muối loãng; rồi vắt vào đó 1 ít nước cốt chanh. Bạn không cho quá nhiều muối và chanh nhé; vì muối và chanh sẽ thấm vào miếng nha đam khiến nha đam sẽ có vị mặn, chua.
- Bước 2: nha đam gọt sạch phần vỏ xanh bên ngoài; sau đó bạn thái hạt lựu. Rồi cho vào bát nước chanh muối ngâm trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, vớt nha đam ra rổ, xả lại dưới vòi nước. Vừa xả vừa xóc đều. Sau bước này nha đam đã sạch nhựa nhưng vẫn còn hơi ngăm đắng.
- Bước 3: bạn đun nước sôi để trần sơ nha đam. Khi nước thật sôi thì tắt bếp, rồi đổ nha đam vào nồi nước sôi; dùng đũa khuấy đều vài vòng rồi đổ tất cả ra rổ.
- Bước 4: Ngay sau khi đổ nha đam ra khỏi nước nóng, bạn cho ngay nha đam vào bát nước lọc có đá; cách này sẽ giúp miếng nha đam giòn hơn.
Với cách sơ chế nha đam để làm đẹp và nấu ăn đơn giản mà Mucwomen chia sẻ trên đây; hy vọng bạn sẽ có thêm sự yêu thích khi sử dụng loại thảo dược tuyệt vời này.