Site icon MUC Women

Hướng dẫn cách nấu trâu nhúng mẻ thơm ngon lạ miệng

Hướng dẫn cách nấu trâu nhúng mẻ thơm ngon lạ miệng, xào mẻ, lá lốt, công thức, hoc cách nấu ngon.

Thịt trâu nhúng mẻ là món ăn giàu chất dinh dưỡng, có mùi thơm đặc trưng. Cùng Mucwomen vào bếp thực hiện cách nấu trâu nhúng mẻ lạ miệng này nhé.

Cách nấu thịt trâu nhúng mẻ cũng tương tự như cách làm thịt bò hoặc bê nhúng mẻ. Tuy nhiên, thịt trâu có hương vị đặc trưng nên món ăn sẽ đậm đà hơn. Nồi nước dùng sôi sùng sục với vị chua chua thanh thanh, từng miếng thịt trâu nhúng mẻ nóng hổi vô cùng kích thích vị giác.

Nguyên liệu cho cách nấu trâu nhúng mẻ

Thịt trâu vị ngọt, tính mát, không độc, tác dụng bổ tỳ vị, mạnh gân cốt, ích huyết. Thịt trâu theo Đông Y có tác dụng trị liệu là trị được chứng phong thấp sưng tê, đau lưng, phù chân, bổ khí huyết, làm mạnh gân cốt.

Cách nấu trâu nhúng mẻ ngon chuẩn vị

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu thịt trâu nhúng mẻ

Trung bình 100 gam thịt trâu có chứa: chất béo 2,42g, calo 143 kcal , cholesterol 82mg , chất béo bão hòa 0,91g, protein 28,44g, và sắt 3,4mg.

Bước 2: Nấu nước dùng làm món thịt trâu nhúng mẻ

Đầu tiên, chúng ta nấu một nồi nước, khi nước sôi thì thả xương đã chặt khúc vào nồi chần qua. Sau đó vớt xương ra rửa sạch với nước để loại bỏ hết tạp chất còn sót lại rồi để riêng ra bát.

Tiếp đến, bắc nồi khác lên bếp, cho vào nồi 2 thìa dầu ăn, phi thơm hành, tỏi và gừng, sả băm còn lại với 1 thìa nước mắm. Tiếp theo, cho lượng cà chua đã thái vào nồi, đảo đều tay cho đến khi cà chua chín. Tiếp đến, cho phần xương ống đã chần vào đảo đều. Thêm chút nước dùng và hạt tiêu cho vừa ăn. Để nước lẩu được ngọt và đậm đà, cần ninh xương ít nhất 40 phút để đảm bảo vị ngọt trong xương tiết ra hết.

Sau khi xương được ninh nhừ, đổ nước dùng vào nồi chuyên dụng để ăn lẩu. Khi cho mẻ vào nồi nước lẩu, lưu ý không nên cho hết mẻ một lúc, nên cho một chút mẻ vào trước để dễ điều chỉnh độ chua theo khẩu vị. Cuối cùng, chỉ cần nêm lại gia vị cho vừa ăn. Chúng ta có thể cho thêm cà chua và một ít rau thơm, hành lá để nước lẩu thêm đậm đà, thơm và đẹp mắt.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt trâu thuộc nhóm thực phẩm bà bầu cần hạn chế hoặc tốt nhất là không ăn. Bởi thịt trâu có thể gây nên tình trạng đầy bụng, ợ nóng, không tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe bà bầu.

Bước 3: Làm nước chấm thịt trâu nhúng mẻ

Trong lúc ninh xương thì tranh thủ sắp xếp bún hoặc mì; rau và thịt trâu ra đĩa sao cho đẹp mắt. Đồng thời pha nước chấm để ăn kèm với lẩu. Nước chấm để ăn kèm với lẩu cũng tương đối đơn giản; chỉ cần dùng nước tương chanh tỏi hoặc muối ớt khuấy đều là được.

Bước 4: Thành phẩm cho cách nấu trâu nhúng mẻ

Nước dùng món lẩu thịt trâu nhúng mẻ ngon đúng điệu sẽ có vị ngọt của xương; vị cay nồng khó cưỡng của các nguyên liệu gừng, sả, ớt. Và đặc biệt không thể thiếu vị chua thanh thanh của mẻ. Bên cạnh đó, nước dùng phải trong, không dầu mỡ, có màu tươi, đẹp mắt của cà chua điểm xuyết thêm màu xanh của hành lá.

Thịt trâu nhúng mẻ sẽ tăng thêm hương vị của món ăn nếu kết hợp với rau mồng tơi, rau thơm, lá tía tô, rau cải bắp.

Một số lưu ý khi nấu món thịt trâu nhúng mẻ

Cách nấu trâu nhúng mẻ thơm ngon, chuẩn vị dễ chế biến và không mất nhiều thời gian. Cùng trổ tài chế biến để gia đình thưởng thức món ăn ngon này nhé.

Xem thêm: