Site icon MUC Women

Cách nấu thịt kho nghệ thơm ngon cho bữa cơm gia đình

Học cách nấu thịt kho nghệ thơm ngon cho bữa cơm gia đình, tươi, có tác dụng gì, sả nghệ, Cá kho

Cách nấu thịt kho nghệ khá đơn giản với những nguyên liệu dễ kiếm. Món ăn vừa ngon vừa bổ sung dưỡng chất tốt cho cơ thể đặt biệt là phụ nữ sau sinh.

Vì trong nghệ có chứa chất tốt cho máu. Nghệ có tính ấm, nóng, hơi cay; có tác dụng chống viêm, sưng và lành vết thương nhanh chóng. Món thịt kho nghệ hấp dẫn bởi miếng thịt mềm thơm lừng cộng thêm màu vàng óng của nghệ làm cho món ăn vừa thơm ngon vừa đẹp mắt.

Nguyên liệu nấu món thịt kho nghệ

Thịt kho nghệ cho bà đẻ là món ăn vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng, giúp mẹ sau sinh sớm phục hồi sau khi vượt cạn.

Cách chọn mua thịt heo ngon để kho

Cách nấu thịt kho nghệ thơm ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Sơ chế thịt heo

  • Cho 1/2 muỗng canh muối vào tô đựng thịt; sau đó đổ nước sôi vào ngập mặt thịt. Trụng sơ thịt khoảng 5 – 7 phút rồi vớt ra. Đem thịt đi rửa lại với nước lạnh và để ráo và hơi nguội.
  • Dùng dao cắt khổ thịt thành các miếng nhỏ vừa ăn.

Mẹo giúp khử mùi hôi thịt heo

Ngoài cách sơ chế dùng muối như trên thì một mẹo vặt khác cũng khá hay đó là cho thêm một ít rượu trắng vào nước chần thịt heo. Vì rượu có khả năng khử sạch mùi hôi khá hiệu quả. Một cách nữa là dùng chanh, giấm, muối hoặc gừng chà xát lên thịt heo và để yên khoảng 5 – 10 phút sau đó rửa lại với nước.

Công dụng của nghệ: chứa hợp chất chống viêm tự nhiên – Tăng khả năng chống oxy hóa cơ thể -Cải thiện chức năng não – Giảm nguy cơ bệnh tim.

Sơ chế các nguyên liệu khác

  • Nghệ tươi đem rửa sạch bụi bẩn. Sau đó gọt vỏ, rồi dùng chày giã cho nhuyễn.
  • Hành tím lột vỏ rồi cắt lát mỏng. Lấy 2 trái ớt hiểm mang cắt nhỏ, 2 trái còn lại giữ nguyên.

Bước 2: Cách nấu món thịt kho nghệ

Vì hàm lượng calo trong thịt heo khá cao, nên hệ tiêu hóa hoạt động cần phải thật tốt để đốt cháy năng lượng từ thịt heo.

Thành phẩm cho cách nấu thịt kho nghệ thơm ngon

Món thịt kho nghệ sau khi hoàn thành có màu vàng bắt mắt. Lát thịt heo mềm ngon, đậm đà hòa quyện cùng mùi thơm của nghệ; ăn kèm cơm trắng nóng và một ít rau luộc là đảm bảo “hết cơm” đấy. Cũng có thể trang trí dĩa thịt bằng vài cọng ngò màu xanh mướt nhé. Rồi giờ hãy trổ tài ngay cho bữa cơm gia đình tối nay nhé!

Cách nấu thịt xào nghệ, thịt heo kho nghệ ngon, rất tốt cho bà bầu, bà đẻ bồi bổ.

Cách bảo quản món ăn

Mẹo giúp khử vết nghệ dính trên ngón tay

Món thịt rang ăn mãi cũng ngán, thử học cách nấu thịt kho nghệ vừa ngon vừa đơn giản cho bữa cơm gia đình của mình nhé!

Xem thêm: