Site icon MUC Women

Cách nấu lẩu gà lá giang thơm ngon, thanh mát, hấp dẫn cho ngày cuối tuần

Cách nấu lẩu gà lá giang thơm ngon, thanh mát, hấp dẫn cho ngày cuối tuần

Cách nấu lẩu gà lá giang với thịt gà thơm ngon và vị chua chua đặc trưng của lá giang giúp kích thích vị giác cho người thưởng thức.

Trong ẩm thực của Việt Nam nói chung và miền Tây Nam Bộ nói riêng, những món ăn với các nguyên liệu quen thuộc cùng các loại rau củ tạo nên nhiều món ăn ngon. Đặc biệt, món lẩu gà lá giang kết hợp giữa vị ngọt của thịt gà, vị chua nhẹ của lá giang ăn kèm với bún và những loại rau tươi rất ngon, thích hợp cho những ngày se lạnh.

Nguyên liệu chuẩn bị nấu lẩu gà lá giang đơn giản tại nhà

Thịt gà là loại thực phẩm cung cấp chất đạm dồi dào, ít chất béo (ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua thịt gà tươi sạch, an toàn để nấu lẩu

Cách mua lá giang tươi để nấu lẩu gà

Bộ dao nhà bếp cao cấp chuyên chặt xương, chặt gà vịt siêu bénMua ngay tại Shopee ☝

Thực hiện cách nấu lẩu gà lá giang đậm đà hương vị

Bước 1: Sơ chế thịt gà để nấu lẩu

Ăn thịt gà là một trong những cách chống loãng xương ở người già. 

Bước 2: Ướp thịt gà để nấu lẩu

Cho thịt gà đã chặt vào thau, thêm 1 thìa muối, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa bột ngọt và 1 thìa nước mắm vào rồi trộn đều rồi ướp thịt gà trong vòng 30 phút cho thấm gia vị.

Hàm lượng cao retinol, alpha và beta-carotene và lycopene… trong thịt gà đều là những chất bắt nguồn từ vitamin A nên rất có lợi cho thị lực.

Bước 3: Sơ chế nguyên liệu khác để nấu lẩu gà lá giang

Theo Đông y, lá giang vị chua, tính mát; vào kinh can. Tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc, tiêu thũng, chỉ khát, bài thạch (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Bước 4: Xào sơ thịt gà

Bắc nồi lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn vào, chờ dầu nóng thì cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho thịt gà đã ướp gia vị vào xào sơ trên lửa vừa tầm 5 phút cho thịt gà săn lại là được.

Bước 5: Nấu lẩu gà lá giang

Theo nhiều nghiên cứu và thống kê thì cứ mỗi 100g thịt gà sẽ mang lại cho cơ thể khoảng 238 kcal.

Thành phẩm món lẩu gà lá giang nóng hổi cho cả nhà

Lẩu gà ta nóng hổi, thơm ngon, từng thớ thịt gà dai và chắc, nước lẩu ngọt dịu được chấm với vị chua nhẹ từ lá giang và vị cay cay của ớt, được nêm nếm cẩn thận, đậm đà.
Với món lẩu gà này thì có thể ăn kèm với những loại rau như hoa chuối, rau muống, mồng tơi,…thêm 1 tô bún nữa là có thể cùng cả nhà thưởng thức.

Cách nấu lẩu gà chua với lá giang đơn giản mà vẫn ngon miệng (ảnh chụp màn hình: cachnau.vn).

Món lẩu gà lá giang nên ăn với rau gì?

Lẩu gà lá giang đúng chuẩn Nam Bộ, thường ăn kèm rau muống, ngò gai, măng chua, bắp chuối bào và bún. Tuy nhiên, có thể thay bún bằng mì cũng rất ngon. Bên cạnh đó, có thể thử nấu lẩu gà lá giang măng chua cũng thơm ngon và hấp dẫn không kém.

Một vài lưu ý khi nấu món lẩu gà lá giang

Video hướng dân cách nấu Lẩu Gà Nòi Ớt Hiểm Xanh Không Cay Món Ngon Đãi Tiệc (Nguồn: saigonfamilyvlogs).

Chỉ với vài bước đơn giản cùng nguyên liệu dân dã dễ tìm là đã có thể hoàn thành cách nấu lẩu gà lá giang nóng hổi thanh mát cho cả nhà rồi.

Xem thêm: