Site icon MUC Women

Cách nấu lẩu cua biển hải sản chua cay thơm ngon, bổ dưỡng, đơn giản cho gia đình

Cách nấu lẩu cua biển hải sản chua cay thơm ngon, bổ dưỡng, đơn giản cho gia đình

Cách nấu lẩu cua biển với thịt cua thơm béo, nước lẩu ngon ngọt đậm đà hòa cùng vị chua cay kích thích vị giác rất hấp dẫn.

Nguyên liệu chuẩn bị nấu lẩu cua biển chua cay hấp dẫn

Theo Đông y, thịt cua biển có vị ngọt, mặn, tính ấm, không độc, tác dụng bổ khí dưỡng huyết, ích xương tủy, thông kinh lạc…(ảnh: Thanh Nhã).

Cách nấu lẩu cua biển chua cay vừa ngon vừa đơn giản

Bước 1: Sơ chế cua biển để nấu lẩu

Cua biển sau khi mua về ngâm và rửa sạch. Tiếp theo, tách mai cua ra, cho phần gạch cua ra một bát riêng rồi cắt đôi con cua. Phần thịt cua đem rửa lại với nước cho thật sạch.

Cua biển có chứa nhiều vitamin B12 , vitamin B9 giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu do tình trạng thiếu vitamin.

Bước 2: Ninh xương nấu nước dùng lẩu

Mỗi 14gr tuỷ xương ống heo cung cấp cho cơ thể hàm lượng dinh dưỡng như sau: Lượng calo: 110.

Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu ăn kèm món lẩu cua biển

Nổi lẩu đa năng 2 tầng kèm giá hấp dẫn– Mua ngay tại Shopee ☝

Bước 4: Tiến hành nấu lẩu cua biển hải sản

100g cua biển cung cấp lượng calo khá ít, chỉ khoảng 103 calo. Mỗi con cua biển nặng từ 1 đến 3 ký tương đương với 1030 đến 3090 calo (ảnh chụp màn hình: yeutre.vn).

Trình bày và thưởng thức món lẩu cua biển bổ dưỡng

Nước lẩu đã xong thì bày bún tươi ra dĩa cùng rau muống, mồng tơi, cải cúc vào rổ hoặc bày ra đĩa lớn cho đẹp mắt. Chuẩn bị thêm chén muối tiêu chanh để chấm thịt cho đậm đà.
Đặt nồi lẩu lên bếp gas mini hoặc bếp lẩu chuyên dụng, khi nước sôi lại thì vớt thịt cua ra đĩa riêng rồi cho nấm kim châm và những loại rau nhúng lẩu vào nồi. Bây giờ, chỉ cần đợi rau chín là có thể thưởng thức.

Món lẩu cua biển vị chua chua, cay cay sẽ mang đến cho cả nhà món lẩu thơm ngon, bổ dưỡng (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Cách mua cua biển để nấu lẩu ngon

Hướng dẫn cách làm món LẨU RIÊU CUA BIỂN | Feedy TV.

Cách nấu lẩu cua biển trên đây sẽ giúp cả nhà có được món ngon ngày cuối tuần. Đặc biệt, đây còn là món ăn sang trọng để đãi khách trong dịp lễ tết.

Xem thêm: