Site icon MUC Women

Cách nấu lagu sườn heo non thơm ngon, đậm đà, đơn giản tại nhà

Cách nấu lagu sườn heo non thơm ngon, đậm đà, đơn giản tại nhà

Lagu sườn có nhiều chất dinh dưỡng từ sự kết hợp của sườn non với các loại rau củ. Cùng vào bếp thực hiện 2 cách nấu lagu sườn heo đậm đà này nhé.

Lagu sườn non là món ăn vừa có thịt vừa có rau củ giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho những thành viên trong gia đình. Sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu và gia vị đã tạo nên một hương vị hoàn hảo khiến ai cũng thích.

1. Cách nấu lagu sườn heo non

Nguyên liệu chuẩn bị nấu lagu sườn heo non

Trong sườn, lượng Kali giúp huyết áp hạ xuống, giảm nguy cơ đau tim, tốt cho hệ tim mạch, cơ bắp, tiêu hóa, cải thiện trầm cảm và chứng biếng ăn (ảnh chụp màn hình: meatdeli.com.vn).

Thực hiện cách nấu lagu sườn heo non chuẩn vị

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu lagu sườn heo non

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì 100g đậu Hà Lan có 81 calo.

Bước 2: Tiến hành nấu lagu

Trong 100g sườn tươi chưa qua chế biến sẽ có khoảng 300 calo (ảnh chụp màn hình: bachhoaxanh.com).

Thành phẩm món lagu sườn heo non đậm đà hương vị

Lagu sườn non có màu sắc bắt mắt và bổ dưỡng. Có thể ăn kèm với bánh mì hoặc cơm nóng tùy theo ý thích.

Món lagu sườn non là món ăn vừa có thịt, vừa có rau củ giúp bổ sung đủ đầy dinh dưỡng cần thiết (ảnh chụp màn hình: cookpad.com).

2. Món lagu sườn heo pate

Nguyên liệu chuẩn bị nấu lagu sườn non pate hấp dẫn

Trong 100g pate có chứa 319 kilo calo, 1.5g Cacbohydrate, 14g Protein và rất nhiều dưỡng chất khác (ảnh: Thanh Nhã).

Thực hiện cách nấu lagu sườn heo non pate lạ miệng

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu lagu sườn heo non pate

Đầu tiên, rửa sạch sườn non với nước. Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch và cắt thành hạt lựu. Đầu hành lá rửa rồi cắt khúc nhỏ. Ngò rí cắt rễ, rửa sạch và thái nhỏ. Gọt vỏ hành tây, rửa sạch với nước và cắt hạt lựu.

Bước 2: Ướp sườn non và trộn với pate

Sau đó, ướp sườn heo với những gia vị như 1 thìa hạt nêm, 1 thìa đường, 1 thìa bột ngọt, 1 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, 1/2 thìa dầu mè, 1/2 thìa bột tỏi, 1 thìa tiêu.
Cho 2 hộp pate vào tô, thêm một chút nước để trộn pate được đều hơn.

Trong 50g sườn non có 59gr Klal, 2gr chất béo, 0,5mg Cholesterol, 16mg Natri, 9,25mg Kali, 7,5gr chất đạm,…

Bước 3: Xào sườn heo non nấu lagu

Bắc nồi với chút dầu ăn lên bếp, khi nóng thì cho phần đầu hành lá và hành tím băm nhỏ vào phi, sau đó cho hành tây vào xào cho đến khi chuyển sang màu vàng nâu. Sau đó cho sườn non vào đảo cho thịt săn lại.

Trong sườn non có axit stearic không gây ảnh hưởng đến chỉ số cholesterol là một thành phần hoàn toàn có lợi cho sức khỏe.

Bước 4: Nấu lagu sườn heo với pate

Sự kết hợp hài hòa giữa pate, sườn non và gia vị với liều lượng vừa phải đã tạo nên hương vị tuyệt hảo.

Thành phẩm món lagu sườn heo với pate

Món ăn sau khi hoàn thành có hương thơm thoang thoảng và vị ngọt đậm đà nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa những loại rau củ và sườn khiến món ăn trở nên hấp dẫn. Sườn non ngấm gia vị, mềm và thơm quyện trong nước súp hơi sền sệt, đậm đà.

 Sườn non thấm mềm kết hợp pate thơm béo cho món ăn có mùi vị thật đặc biệt (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Yêu cầu thành phẩm món lagu sườn heo non

Video hướng dẫn cách nấu LAGU BÒ Nấu Đậu Thơm Lừng Với Bí Quyết Rượu Vang Của Cô Ba (Nguồn: Cô Ba Bình Dương).

Một số lưu ý trong cách nấu lagu sườn heo

Chảo/nồi chống dính cho bếp từ phong cách Hàn Quốc– Mua ngay tại Shopee ☝

Cách nấu lagu sườn heo non không quá khó, chỉ cần dành chút thời gian là có thể làm được. Món này dùng kèm với cơm hay bánh mì đều rất ngon.

Xem thêm: