Site icon MUC Women

Cách nấu gà xào măng tươi giòn ngọt, đậm vị với 3 bước đơn giản

Cách nấu gà xào măng tươi giòn ngọt, đậm vị với 3 bước đơn giản, do an ngon, hương vị, hấp dẫn.

Gà xào măng là món ăn thơm ngon, hấp dẫn, đậm đà hương vị được nhiều người yêu thích. Cùng vào bếp với Mucwomen thực hiện cách nấu gà xào măng này nhé!

Nguyên liệu làm món gà xào măng tươi

Protein có trong thịt gà giúp cơ bắp thêm khỏe mạnh, đồng thời nâng cao khả năng hoạt động của cơ thể, góp phần giúp cơ thể săn chắc, hỗ trợ cho việc giảm cân hoặc duy trì cân nặng theo ý muốn (ảnh: Thanh Nhã).

Cách chọn mua gà tươi ngon

Cách mua măng ngon

Thực hiện cách nấu gà xào măng tươi thơm ngon

Bước 1: Sơ chế và ướp gà

Có thể làm sạch gà bằng cách dùng muối, tiêu, gừng đập dập và một ít rượu trắng vừa bóp; vừa chà toàn thân gà khoảng 30 phút; sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Măng không chỉ là món ăn giàu hương vị, mà còn rất bổ dưỡng; đóng góp một lượng chất xơ, kali, mangan và chất chống oxy hóa cho cơ thể.

Bước 3: Nấu gà xào măng tươi

Thịt gà rất giàu phốt pho giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng; gan; thận; hệ thần kinh hoạt động tốt (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Thành phẩm món gà xào măng đậm vị

Thịt gà mềm, đậm đà hương vị kết hợp với măng tươi giòn cùng mùi thơm của rau răm quyện với nước sốt sền sệt sẽ làm thêm bữa cơm ngon miệng cùng gia đình.

100gram măng có chứa 5,5g bột đường, 0,8-2g chất đạm, 0,1g chất béo, 15mg calci, 0,6mg sắt và nhiều sinh tố (B1: 0,07mg, B2: 0,1mg, PP: 0,7mg, C:8 mg) (ảnh chụp màn hình: 24h.com.vn).

Mẹo nhỏ khi nấu món gà xáo măng

Trên đây cách nấu gà xào măng tươi thơm ngon chỉ với với vài bước đơn giản. Cùng chế biến chiêu đãi cả nhà nhé!