Site icon MUC Women

Cách nấu gà rang sả ớt thơm ngon chuẩn vị ai cũng thích

Nguyên liệu; cháy cạnh; rim sả; món ăn ngon; hàng ngày; nấu ăn; công thức; dễ làm tại nhà;

Cách nấu gà rang sả ớt đơn giản với hương vị hấp dẫn hẳn sẽ được nhiều bà nội trợ yêu thích. Thịt gà giòn, thơm rất thích hợp để ăn cùng cơm trắng nóng hổi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Thịt gà là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào, ít chất béo.

Cách nấu gà rang sả ớt chuẩn vị

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gà sau khi mua về rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Gừng và sả cạo sạch lớp vỏ bên ngoài sau đó đập dập rồi băm nhuyễn; ớt và lá chanh rửa sạch và thái nhỏ.

Bước 2: Ướp thịt gà

Cho phần thịt gà vào bát to, sau đó nêm 2 thìa cà phê nước mắm, ½ thìa dầu ăn, ½ thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa hạt nêm. Tiếp tục cho gừng, sả, ớt vào trộn đều với thịt gà và các nguyên liệu; sau khi trộn xong để khoảng 5-10 phút cho thịt ngấm gia vị.

Thịt gà có hàm lượng axit amin tryptophan rất cao (ảnh: internet).

Bước 3: Rang gà

Cho 20ml dầu ăn vào chảo, sau đó cho thịt gà đã ướp vào. Xào thịt gà trên lửa lớn trong 3 phút cho đến khi gà chín đều thì giảm xuống lửa vừa và xào thêm tầm 2 phút nữa cho đến khi thịt chín hẳn thì bỏ ra đĩa.

Thịt gà rất giàu phốt pho giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng, gan, thận, hệ thần kinh hoạt động tốt (ảnh chụp màn hình: Điện Máy Xanh).

Thành phẩm món ăn

Gà rang sả ớt hấp dẫn với màu vàng đẹp mắt, vị vừa ngọt vừa cay. Đây chắc chắn là món ăn rất ngon và đưa cơm cả thành viên trong gia đình sẽ đều thích.

Thịt gà rất giàu selenium, loại khoáng chất cần thiết giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Những lưu ý khi chế biến gà rang sả

Chỉ với vài bước đơn giản là đã hoàn thành xong cách nấu gà rang sả ớt thơm ngon, hấp dẫn này rồi. Hãy vào bếp và làm ngay món ăn này cho gia đình nhé.