Site icon MUC Women

Cách nấu cháo ếch Singapore ngon chuẩn vị, không tanh cho cả nhà

Cách nấu cháo ếch Singapore ngon chuẩn vị, không tanh cho cả nhà

Cách nấu cháo ếch Singapore với thịt ếch dai mềm, thấm đều gia vị, kết hợp với cháo trắng nóng hổi rất hấp dẫn, lạ miệng.

Với hương vị thơm ngon, đậm đà và đủ chất dinh dưỡng, món cháo đặc trưng của đảo quốc sư tử đã lan rộng ra nhiều nước trên thế giới trong thời gian gần đây. Cháo ếch Singapore được chia thành 2 phần riêng biệt và mang đậm nét trong văn hóa ẩm thực Singapore.

Nguyên liệu nấu món cháo ếch Singapore ngon tại nhà

Thịt ếch có tính hàn, vị ngọt, không độc có tác dụng bồi bổ, lợi tiểu, giúp cơ thể khoẻ mạnh, ăn ngon ngủ ngon, rất tốt với trẻ em suy dinh dưỡng (ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua thịt ếch tươi ngon

Cứ 100gram thịt ếch có chứa tới 73 calo, 0,3g chất béo, 16,4g protein, 18mg canxi. 147mg photpho, 1mg kẽm…(ảnh chụp màn hình: vinmart.co).

Thực hiện cách nấu cháo ếch Singapore thơm ngon, đậm vị

Bước 1: Sơ chế và ướp thịt ếch

Thịt đùi ếch có lượng kali dồi dào. Khẩu phần 100 gram cung cấp 285 mg kali.

Bước 2: Nấu cháo trắng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một bát cháo trắng sẽ chứa khoảng 65 kcal, tương đương với 1/3 chén cơm (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Bước 3: Nấu thịt ếch

Một nồi cháo ếch Singapore có chứa khoảng 4.200 calo, 1 suất khoảng 420 calo.

Bước 4: Hoàn thành món cháo ếch Singapore

Múc cháo trắng đã nấu ra một cái tô, rắc một ít hành lá cắt nhỏ lên trên là có thể dùng. Ăn cùng với thố thịt ếch rất đậm vị và thơm ngon.
Có thể chuẩn bị thêm chút bánh tráng nướng để ăn kèm nếu thích.

Thành phẩm món cháo ếch Singapore đậm đà hương vị

Múc thịt ếch kho ra bát riêng để ăn với cháo trắng. Cháo được nấu mềm, sánh đặc, ăn với thịt ếch kho ngấm gia vị cay nồng, béo mềm.

Món cháo ếch Singapore vừa thơm ngon lại vừa bổ dưỡng và lại cực kì tốt cho sức khỏe (ảnh chụp màn hình: yeuamthuc.org).

Một số bí quyết nấu cháo ếch Singapore ngon chuẩn vị

Video hướng dẫn cách nấu CHÁO ẾCH RAU NGÓT CHO TRẺ BIẾNG ĂN (Nguồn: Thái Thọ).

Mẹo sơ chế ếch đúng cách

Cách nấu cháo ếch Singapore không những thơm ngon, lạ miệng mà còn dễ làm. Cùng vào bếp chế biến cho cả nhà thưởng thức nhé.

Xem thêm: