Site icon MUC Women

Cách nấu canh chua khô cá lóc thơm ngon, lạ miệng cho bữa cơm gia đình

Cách nấu canh chua khô cá lóc thơm ngon, lạ miệng cho bữa cơm gia đình, tổng hợp, trong tuần .

Canh chua khô cá lóc có vị chua chua ngọt ngọt thanh mát với những nguyên liệu dễ tìm. Cùng vào bếp thực hiện cách nấu canh chua khô cá lóc này nhé!

Nguyên liệu nấu món canh chua khô cá lóc thơm ngon

Theo Đông y, cá lóc có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ khí huyết, gân xương, trừ đàm…

Cách mua khô cá lóc ngon

Cách mua bắp chuối (hoa chuối) tươi

Thực hiện cách nấu canh chua khô cá lóc đậm đà, lạ miệng

Bước 1: Sơ chế khô cá lóc

Khô cá lóc sau khi mua về đem cắt thành từng miếng vừa ăn.

Cá lóc là loài ăn thịt, chúng ăn cá, ếch, rắn, côn trùng, giun đất và nòng nọc, do đó thịt của nó được cho là có tác dụng làm trẻ hóa.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu khác

Một chén me chứa 69 gram carb dạng đường, tương đương với 17.5 muỗng cà phê đường (ảnh: Thanh Nhã).

Mẹo sơ chế bắp chuối không bị thâm đen

Bước 3: Nấu canh chua khô cá lóc

Theo bảng tính calo trong các loại thực phẩm; trong 100g hoa chuối có thể cung cấp khoảng 51 calo (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Thành phẩm món ăn

Món canh chua nấu khô cá lóc thơm ngon và hấp dẫn. Vị chua ngọt của me quyện với vị mặn thơm của khô cá lóc, thêm bắp chuối và rau thơm rất ngon và lạ miệng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 150gr thịt cá lóc sẽ cung cấp khoảng 118 calo và lượng calo sẽ thay đổi tuy vào món ăn chế biến (ảnh chụp màn hình: chodokho.com).

Cách nấu canh chua khô cá lóc vừa đơn giản vừa ngon, thưởng thức trong những ngày hè nắng nóng thì thật tuyệt.