Site icon MUC Women

Cách nấu cá diêu hồng sốt cà chua ngon, hương vị đậm đà

Cá diêu hồng là loại cá giàu dinh dưỡng, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Cùng thực hiện cách nấu cá diêu hồng sốt cà chua cho gia đình thưởng thức nhé!

Thông thường chúng ta hay dùng cá diêu hồng chế biến các món như: canh chua, kho, lẩu hoặc chiên giòn. Tuy nhiên sốt cà chua lại giúp cho hương vị cá diêu hồng thêm đậm vị và hấp dẫn hơn. Các nấu khá đơn giản nhưng để được thành phẩm cho chuẩn vị thì không phải ai cũng làm được. Từ khâu mua cá đến khâu sơ chế cá là quan trọng nhất, tiếp theo là kỹ lượng khi chế biến để đảm bảo độ ngon giòn dai của cá. Dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cho các chị em tham khảo nhé.

1. Nguyên liệu nấu cá diêu hồng sốt cà chua

Cá diêu hồng hay cá điêu hồng hay còn gọi là cá rô phi đỏ là một loài cá nước ngọt thuộc họ Cá rô phi.

Cách chọn cá diêu hồng tươi sống

2. Cách nấu cá diêu hồng sốt cà chua

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Sơ chế cá diêu hồng

Lưu ý rửa kĩ phần bụng cá để sạch máu để khi nấu không nghe mùi vị tanh khó chịu.

Sơ chế nguyên liệu khác

Bước 2: Chiên cá diêu hồng

Bắc chảo lên bếp rồi đổ nhiều dầu ăn vào, đun nóng dầu thả cá vào chiên. Muốn cá diêu hồng được giòn ngon nên đổ dầu ăn ngập ½ thân cá; đồng thời trước khi cho dầu ăn vào chảo nên lấy chảo rang sơ với vài hạt muối. Đổ hết muối ra rồi mới trút dầu ăn vào nhé.

Khi thấy cá chiên 2 mặt đều đã ngã màu vàng đều, trông sẽ giòn ngon mùi thơm hấp dẫn rồi thì gắp cá nhẹ nhàng ra dĩa. Chú ý khi chiên nhớ đảo đều tay để cá không bị cháy.

Cá diêu hồng nấu gì ngon? Tổng hợp 12 cách làm các món ngon từ cá diêu hồng.

Bước 3: Sốt cà chua

Dùng lại cái chảo vừa chiên cá xong, nếu dầu ăn còn ít thì đổ thêm ít dầu ăn vào. Đun dầu ăn tới khi nóng già lửa thì cho hành, tỏi và đầu hành vào phi thơm cùng một chút ớt bột khô nhé.

Khi đã dậy mùi thơm thì trút các nguyên liệu còn lại vào: cà chua, thơm băm nhỏ và gia vị 1 muỗng bột ngọt, 1 muỗng nhỏ hạt nêm, ½ muỗng đường trắng, ½ muỗng nhỏ tiêu bột vào chảo đảo đều. Giảm lửa, vừa nấu vừa đảo đều tay cho hỗn hợp sền sệt lại thì tiếp tục đun thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.

Ước tính, 1 con cá diêu hồng chiênː 580 calo, 1 con cá diêu hồng sốt càː 550 calo và 1 bát canh chua cá diêu hồngː 420 calo.

Bước 4: Hoàn thành món cá diêu hồng sốt cà chua và thơm

Chuẩn bị một cái dĩa lớn rồi lần lượt như sau: đổ vào dưới đáy dĩa một lớp sốt cà chua và thơm; rồi gắp cá đặt lên trên. Cuối cùng là đổ phần sốt cà chua còn lại phủ lên trên cá sao cho ngập đều kín hết thân cá.

Trang trí thêm rau ngò cắt khúc ngắn, một ít tiêu bột và trái ớt vừa tỉa hoa lên trên; để tạo nên sự hấp dẫn và đẹp mắt cho món ăn.

3. Thành phẩm món cá diêu hồng sốt cà chua

Thịt cá diêu hồng rất giàu dinh dưỡng, ăn kèm với nước sốt cà chua đậm đà sẽ là một món ăn không thể thiếu trong các bữa thiết đãi khách. Đặc biệt, cá diêu hồng là món rất tốt cho sức khỏe trẻ em và người cao tuổi. Có thể ăn kèm với cơm nóng và nước mắm trong mâm cơm gia đình thì thật chuẩn vị thơm ngon, hấp dẫn khó quên.

Được biết đến với món lẩu cá diêu hồng thì với món cá diêu hồng sốt cà chua ngon cũng không kém đâu nha.

Yêu cầu đối với món cá diêu hồng ngon đạt chuẩn

Trên đây là cách nấu cá diêu hồng sốt cà chua thơm ngon, hấp dẫn. Cùng tham khảo để thay đổi thực đơn cho bữa cơm nhà mình nhé!

Xem thêm: