Site icon MUC Women

Cách nấu bún mắm miền Tây thơm ngon, lạ miệng cho gia đình

Cách nấu bún mắm miền Tây thơm ngon, lạ miệng cho gia đình, công thức, hàng ngày, hình ảnh, hương vị

Bún mắm là món ăn dân dã, quen thuộc và phổ biến ở miền Tây. Cùng Mucwomen vào bếp thực hiện cách nấu bún mắm miền Tây này nhé.

Bún mắm là đặc sản miền Tây Nam Bộ, món ăn này có nguồn gốc từ Campuchia. Với phiên bản gốc được nấu với mắm bù hốc, khi về đến Việt Nam thì được nấu với mắm linh hoặc mắm cá sặc. Bún mắm không khó nấu nhưng phải biết cách để điều chỉnh tỷ lệ mắm và nước sau khi nấu để món ăn không bị quá mặn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách nấu bún mắm miền Tây

Cá linh, hay còn gọi là linh ngư thuộc họ cá chép là loại cá quý bổ dưỡng ở vùng sông nước miền Tây (ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua mắm cá ngon, chất lượng

Cách nấu bún mắm miền Tây đậm đà hương vị

Bước 1: Nấu mắm cá

Cho 100gram mắm cá linh, 50gram mắm cá sặc vào nồi, thêm 1 lít nước rồi nấu cho đến khi cá nhã ra toàn bộ thịt.

Theo Đông y, cá linh vị ngọt, tính bình, không độc; tác dụng kiện tỳ lợi thủy, hóa đàm hạ khí thông trệ, giảm ho, thanh thấp nhiệt; dưỡng khí huyết (ảnh chụp màn hình: nauanthuongthuc.com).

Bước 2: Sơ chế các loại rau

Bước 3: Sơ chế thịt, mực, chả cá

Trong mỗi 100gr chả cá thác lác sẽ chứa 84 calo; con số này là lượng calo khi chưa được chế biến hoặc chế biến bằng cách luộc hoặc hấp.

Bước 4: Luộc tôm, mực

Đổ mực và tôm vào một nồi nước rồi trụng vừa chín tới thì vớt ra, sau đó bóc vỏ tôm.

Bước 5: Nấu nước dùng ăn bún

Mắm cá linh đặc biệt nổi tiếng ở Châu Đốc An Giang; vì nơi đây được xem như thủ phủ của nhiều loại mắm ngon (ảnh chụp màn hình: bachhoaxanh.com).

Thành phẩm cho cách nấu bún mắm cá linh

Cho bún cùng tôm, mực, thịt, chả vào tô, chan nước dùng lên rồi ăn kèm với những loại rau sống đã chuẩn bị hoặc có thể ăn lẩu cũng rất ngon. Nước dùng đậm đà, ngọt thanh hòa quyện với vị ngọt của nhiều nguyên liệu đem lại cảm giác tròn vị và ngon miệng.

Bún mắm ban đầu chỉ có cá, nhưng sau này sự giao thoa văn hóa đã bổ sung thêm các loại giò, chả, heo quay; khiến tô bún mắm đầy đặn và hấp dẫn hơn (ảnh chụp màn hình: coopm.art).

Một số lưu ý để nấu bún mắm thành công

Chỉ với vài phút đơn giản là đã hoàn thành cách nấu bún mắm thơm ngon, hấp dẫn rồi. Cùng tự tay chiêu đãi cho gia đình mình thưởng thức nhé.