Site icon MUC Women

Cách nấu bún cá lóc Kiên Giang ngon ngọt, chuẩn vị cho gia đình

Cách nấu bún cá lóc Kiên Giang ngon ngọt, chuẩn vị cho gia đình, ngon miệng, tốt cho sức khỏe.

Bún cá lóc Kiên Giang là món ăn dân dã nhưng nổi tiếng và quen thuộc với người dân nơi đây. Cùng vào bếp thực hiện cách nấu bún cá lóc Kiên Giang này nhé.

Bún cá Kiên Giang được chế biến từ các nguyên liệu mang đậm chất vùng miền nơi này; với cá lóc đồng, rau ăn kèm từ “cây nhà lá vườn”, tôm biển. Món bún này đặc trưng nhất là ở phần nước dùng ngọt thanh với mùi vị hòa quyện đặc biệt của biển cả và ruộng đồng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách nấu bún cá lóc Kiên Giang

Theo Đông y, bông điên điển có vị ngọt, đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, dưỡng tâm an thần, nhuận trường, lợi tiểu (ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua cá lóc tươi ngon

Thực hiện cách nấu bún cá lóc Kiên Giang chuẩn vị

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Những loài cá có mùi tanh đặc trưng như cá lóc, cá trê, cá chép… sau khi làm sạch; có thể ngâm vào nước muối pha loãng hoặc nước vo gạo trong khoảng 15 phút; sau đó rửa lại bằng nước sạch cá sẽ bớt mùi tanh (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Bước 2: Ướp cá lóc và tôm 

Theo Đông y, cá lóc có vị ngọt, tính bình, không độc; có tác dụng bổ khí huyết, gân xương, trừ đàm.

Bước 3: Xào tôm

Bước 3: Nấu nước dùng 

Cá lóc có giá 45.000 vnđ 1 kg đối với loại 2 con 1kg. Loại 3 con 1 kg có giá 42700 vnđ. Đối với loại cá lóc 1 con 1kg có giá 42.000 vnđ 1kg.

Thành phẩm cho cách nấu bún cá lóc Kiên Giang

Cho bún vào tô, thêm rau và xếp tôm, cá lên trên cùng. Tiếp đến, chan nước dùng và rắc một chút tiêu lên là có thể thưởng thức được rồi.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 150gr thịt cá lóc sẽ cung cấp khoảng 118 calo và lượng calo sẽ thay đổi tuy vào món ăn bạn chế biến (ảnh chụp màn hình: yeutre.vn).

Một tô bún thơm phức, nhiều màu sắc với thịt cá lóc dai và thịt tôm mềm. Món bún này ăn kèm với sa tế và nước mắm ớt sẽ tăng hương vị và ngon hơn nhiều.

Trên đây là cách nấu bún cá lóc Kiên Giang đậm đà hương vị với vài bước đơn giản. Cùng chế biến cho cả nhà thưởng thức nhé.