Site icon MUC Women

Cách nấu bánh tét truyền thống ngon cho ngày Tết trọn vị

Bánh tét và bánh chưng là hai loại bánh không thể thiếu trong ngày Tết cổ truyền của người dân Việt Nam. Hôm nay, Mucwomen sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu bánh tét ngon, đẹp mắt để ăn ngày Tết hoặc bày trên mâm cỗ cúng ông bà nhé!

Nguyên liệu làm bánh tét

Cách chọn mua gạo nếp ngon

Gạo nếp chứa nhiều chất xơ không hoà tan, có khả năng chống oxy và đề phòng một số bệnh như ung thư tuyến tính, trực tràng.

Cách mua thịt ba rọi ngon

Cách chọn mua đậu xanh ngon

Đậu xanh là nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa như: phenolic, flavonoid, axit caffeic và nhiều chất khác nữa.

Các bước thực hiện cách nấu bánh tét

Bước 1: Xử lý gạo nếp

Trước tiên, vo sạch gạo nếp; cho vào thau ngâm với nước khoảng 8 tiếng cho gạo nở mềm. Sau đó, vớt gạo ra rổ cho ráo nước, rắc thêm chút muối vào trộn đều. Đây là mẹo đơn giản trong cách làm bánh tét có thể giúp gạo nếp thấm gia vị, khi chín bánh cũng sẽ đậm đà hơn.

Ảnh: VOV.

Bước 2: Chuẩn bị đậu xanh

Tiếp theo, rửa sạch đậu xanh, ngâm trong bát nước khoảng 4 tiếng để đậu xanh nở mềm ra. Sau đó; đem vớt đậu xanh ra rổ, để ráo nước, và cuối cùng cho ít muối vào trộn đều.

Hai hoạt chất vitexin và isovitexin dồi dào trong đậu xanh cũng là 2 chất chống oxy hóa (ảnh: monmiu.vn).

Bước 3: Xử lý lá chuối và lạt tre

Tiếp theo, ngâm lạt tre trong nước trong khoảng 8 tiếng cho đến khi mềm. Sau đó, xé tre thành từng sợi dài, chiều rộng 0,5cm.

Ảnh: Hội đầu bếp Âu.

Tiếp theo, rửa sạch lá chuối, bỏ phần sống lưng lá, chia lá chuối thành từng đoạn dài khoảng 60cm, cuộn lại thành từng cuộn nhỏ. Cầm nhẹ tay để không làm rách lá chuối.

Đặt một nồi nước to sau đó cho 1 thìa muối lên bếp đun sôi, cho lá chuối vào; chần sơ qua rồi vớt ra ngay. Làm như vậy lá chuối sẽ mềm ra, giúp gói bánh tét dễ dàng hơn.

Bước 4: Chuẩn bị thịt ba rọi

Thịt ba chỉ mua về cạo sạch da, sau đó bóp thịt với một chút muối và nước cốt chanh để thịt không còn mùi hôi rồi rửa sạch. Tiếp theo; thái thịt thành từng miếng dài khoảng 10-12cm với chiều rộng là 2cm.

Ướp thịt với ⅔ thìa cà phê muối + ½ thìa cà phê đường + ½ thìa cà phê tiêu + 3 củ hành tím thái nhỏ. Để trong 20 phút cho thịt ngấm đều gia vị.

 Trong thịt lợn có nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe như đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng.

Mẹo nhỏ: Có thể ướp thịt qua đêm cho thịt thấm đều gia vị hoàn toàn.

Bước 5: Cách gói bánh tét ngon

Tiếp theo, trải lá chuối lên một mặt phẳng lớn như mâm, hoăc khay. Đặt 2 miếng lá chuối cạnh nhau (giống hình dạng lá chuối ban đầu khi chưa bóc) và đặt thêm 1 miếng vào giữa.

Cho 200g gạo nếp vào giữa lá chuối, trải một lớp gạo mỏng theo chiều ngang rồi cho 100g đậu xanh vào. Lưu ý, lớp đậu xanh phải ít hơn gạo và nằm gọn bên trong lớp gạo trắng.

Tiếp theo, đặt 1 miếng thịt ba chỉ lên trên lớp đậu xanh để làm nhân bánh; sau đó cho một lớp đậu xanh 100g và một lớp gạo nếp 200g nữa. Cần chú ý sao cho gạo bao phủ hết phần nhân đậu xanh và thịt.

Bánh chưng không chỉ là biểu tượng tâm linh của người Việt, mà còn là món ăn ngon – vị thuốc quý phòng trị nhiều bệnh (ảnh: tavaco.vn).

Sau đó, quấn lớp lá chuối vào giữa để cố định hình dáng của bánh rồi dùng hai lớp lá chuối bên ngoài cuộn chặt lại, gấp 2 mép lại để tạo thành chiếc bánh hoàn chỉnh. Các thao tác cuốn lá chuối; gấp mép phải thật chắc tay để bánh được chặt và đẹp.

Tiếp theo, dùng lạt tre buộc cố định bánh theo chiều ngang và chiều dọc để hoàn thành việc gói bánh.

Bước 6: Luộc Bánh

Sau đó, lót lá chuối xuống đáy nồi lớn rồi xếp bánh tét (theo chiều dọc) vào cùng. Đổ nước sao cho ngập bánh, và luộc khoảng 8 tiếng giúp bánh mau chín.

Nấu bánh tét đảm bảo chín đều là khi nước trong nồi sôi thì hạ nhỏ lửa rồi luộc bánh ở lửa vừa. Bánh sau khi được luộc chín; vớt bánh ra, để nguội bớt.

Bánh chứng giúp giải độc cơ thể rất tốt, trong bánh chưng có nhân đậu xanh, đậu xanh lại có vị ngọt, tính hàn nên có tác dụng thanh nhiệt rất tốt.

Thành phẩm cho cách nấu bánh tét

Như vậy là chúng ta vừa hoàn thành xong cách nấu bánh tét rồi; hương vị thơm nhân đậu xanh béo ngậy, nhân thịt đậm đà kết hợp với gạo nếp dẻo mềm tạo nên món bánh chưng ngày Tết thơm ngon, hấp dẫn.

Mẹo nhỏ trong cách luộc bánh tét mềm, dẻo

Cách bảo quản bánh tét

Ý nghĩa bánh tét trong ngày Tết

Đây là một món ăn không thể thiếu trong các bữa ăn ngày tết truyền thống của dân tộc mang nhiều nét văn hóa khác nhau (ảnh: internet).

Bánh tét (nhiều nơi còn gọi là bánh chưng, bánh đòn) là món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết của người dân mọi miền Nam Bắc….Theo nhiều tài liệu; tên gọi “bánh tét” xuất phát từ cách đọc theo tính chất vùng miền của từ “bánh Tết”. Khi giải thích cách làm bánh tét, nhiều người cho rằng “tét” là hành động cắt bánh thành từng miếng nhỏ trước khi ăn.

Bánh tét được gói bằng nhiều lớp lá chuối, tượng trưng cho hình ảnh người mẹ ôm con; thể hiện ước vọng đoàn tụ ngày Tết của người Việt. Theo quan niệm của ông bà ta, bánh tét nhân thịt; nhân đậu xanh mang ý nghĩa cầu mong sự sung túc, ấm no trong năm mới.

Xem thêm: