Site icon MUC Women

Bí quyết chọn được tôm tươi ngon “bách phát bách trúng”

Khi sơ chế, hãy ngâm tôm trong nước lạnh trước khi làm sạch hoặc nước muối; rau tốt; dinh dưỡng;

Để có thể chọn được tôm tươi ngon không hề đơn giản và khiến nhiều chị em băn khoăn. Dưới đây là bí quyết chọn được tôm tươi ngon với một vài thủ thuật nhỏ.

Tôm là một loại thực phẩm ngon, giàu giá trị dinh dưỡng và thường có mặt trong các bữa tiệc, bữa cơm gia đình. Tùy theo mục đích chế biến cũng như nhu cầu mà có thể chọn tôm tươi, tôm đông lạnh hay tôm khô, tôm sú, tôm càng, tôm sông, tôm thẻ, tôm biển…mỗi loại đều có một cách nhận biết và độ tươi khác nhau.

Tuy nhiên, để nhận biết được loại tôm chất lượng không phải là điều dễ dàng và khiến nhiều chị em còn lăn tăn. Dưới đây là những bí quyết hữu ích giúp cho các bà nội trợ trong việc lựa chọn tôm.

Bí quyết chọn được tôm tươi ngon nói chung

Thân tôm và đầu tôm phải còn nguyên vẹn, săn chắc

Không giống như tôm đông lạnh, hoặc tôm bơm hóa chất hay do bị để lâu ngày thì những con tôm tươi có thân hơi cong và thịt chắc. Tuy nhiên, tôm không được to và dày thịt. Bên cạnh đó cũng cần chú ý chọn những con tôm có vỏ còn nguyên vẹn; phần đầu phải dính chặt vào thân tôm, đảm bảo tôm sẽ luôn tươi ngon.

Tôm chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng có thể tăng cường sức khỏe như: axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa astaxanthin.

Kiểm tra độ rộng ở giữa các khớp tôm

Hình dáng của con tôm

Với những con tôm bị hỏng thì thân của chúng thường bị uốn cong thành hình tròn, không thẳng hoặc hơi cong như tôm còn sống.

Khi mua tôm nguyên liệu, hãy đảm bảo tôm phải chắc thịt. Vỏ phải có màu trong mờ và xanh xám, hơi hồng hoặc màu hồng nhạt (ảnh chụp màn hình: hoangdongfood.com).

Tránh chọn mua con tôm chảy nhớt

Tôm là một loại thực phẩm đa năng mà bạn có thể nấu theo nhiều cách. Các phương pháp nấu tôm lành mạnh như: hấp, nướng, xào,…

Chân tôm

Cần quan sát kĩ phần chân tôm còn dính vào thân hay không, thịt tôm thì phải săn chắc. Bên cạnh đó không nên chọn mua những con có chân đã chuyển sang màu đen vì đây là dấu hiệu cho thấy tôm không được tươi.

Cách chọn tôm riêng từng loại

Tôm thì có nhiều loại và mỗi loại sẽ được nuôi trong một môi trường khác nhau. Có 4 loại tôm phổ biến như tôm sú, tôm biển, tôm sắt và đắt nhất là tôm hùm. Phương pháp lựa chọn và chế biến vì vậy cũng khác nhau:

Thịt tôm hùm có nhiều Choline và vitamin B12- hai chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của não.

Tôm là một trong những loại hải sản có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đừng quên bỏ túi bí quyết để chọn được tôm tươi ngon và áp dụng nhé.