Trắng da, sạch nám làm cho khuôn mặt luôn rạng ngời và tràn đầy sức sống; là niềm ao ước của hầu hết chị em phụ nữ. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của nhiều yếu tố như: thay đổi nội tiết tố sau sinh, stress, môi trường, bệnh lý…. gây ra nám, tàn nhang cho làn da của phái đẹp.
Mặc dù nám da không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ cơ thể; nhưng nó lại làm mất tính thẩm mỹ trên gương mặt; gây cho phái nữ cảm giác thiếu tự tin trong giao tiếp. Hiện nay, với công nghệ làm đẹp hiện đại có rất nhiều phương pháp điều trị nám.
Tuy nhiên, nhiều người cũng hoang mang vì không biết đâu là phương pháp an toàn và hiệu quả. Bên cạnh phương pháp laser và sử dụng mỹ phẩm để điều trị nám, thì xu hướng sử dụng những nguyên liệu trị nám từ thực phẩm thiên nhiên; là một lựa chọn an toàn và hoàn hảo nhất cho làn da phái đẹp.
Đẹp+ Muc women xin giới thiệu cách khắc phục nám; giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại làn da trắng mịn, không tỳ vết từ mặt nạ các loại rau xanh.
Xem nhanh
Trắng da, đẩy lùi thâm sạm bằng mặt nạ rau mồng tơi, mật ong và dưa leo
Nguyên liệu
- 1 nắm lá mồng tơi
- ½ quả dưa leo
- 2 thìa mật ong
Mồng tơi ( còn gọi là mùng tơi ), thuộc dạng thân leo, mập và nhớt, có màu xanh hoặc hung đỏ, lá mọc so le; là loại rau vô cùng phổ biến ở Việt Nam. Theo Đông y, mồng tơi có vị chua ngọt, tính lạnh và có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, nhuận tràng.
Ngoài những lợi ích về sức khỏe, mồng tơi còn có tác dụng thần kỳ trong làm đẹp. Mồng tơi chứa các loại vitamin A, B, C cùng những khoáng chất: sắt, canxi nên loại rau này rất tốt trong việc trị nám và tàn nhang.
Những dưỡng chất trong mồng tơi, giúp da phục hồi và tái tạo nhanh chóng. Bên cạnh đó, những dưỡng chất này còn làm hạn chế sự sản sinh của sắc tố melanin; làm mờ vết nám, dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Mật ong: Bên cạnh việc cung cấp dinh dưỡng và bồi bổ cho cơ thể. Mật ong còn là một loại mỹ phẩm thiên nhiên tuyệt vời trong làm đẹp cho chị em phụ nữ. Mật ong, có tác dụng như một loại kem dưỡng; cung cấp các khoáng chất cần thiết giúp làm mờ vết thâm nám, cung cấp độ ẩm làm cho da luôn sáng hồng.
Dưa leo ( dưa chuột): chứa trên 95% hàm lượng là nước và hàm chứa dồi dào một số hoạt chất khác như vitamin C, chất xơ, Zn, Mg. Những dưỡng chất này có tác dụng hiệu quả trong việc xoa dịu các vết cháy nắng, dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong dưa leo còn giúp cải thiện các khuyết điểm trên da như: sạm da, mụn,nám và tàn nhang.
Khi kết hợp bộ 3 này với nhau, sẽ làm tăng hiệu quả, giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng và mịn màng của mình một cách bất ngờ.
Cách thực hiện
- Mồng tơi rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và chất bảo vệ thực phẩm còn sót lại.
- Dưa leo rửa sạch và thái từng lát mỏng.
- Cho mồng tơi, dưa leo vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, đổ hỗn hợp này ra một chiếc bát nhỏ, lọc lấy phần nước.
- Tiếp đến, cho mật ong vào phần nước mồng tơi và dưa leo vừa lọc, khuấy đều.
- Trước khi đắp hỗn hợp trên, bạn nhớ làm sạch da mặt hoặc tẩy tế bào chết để da hấp thụ tốt hơn nhé.
- Sau khi thoa đều lên mặt, dùng đầu ngón tay mát-xa nhẹ nhàng trong 2 phút và giữ yên thư giãn trong 15 phút. Sau đó, rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.
- Với loại mặt nạ này, bạn có thể thực hiện 2 -3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Trắng da, sạch nám với mặt nạ rau ngót và gừng tươi
Nguyên liệu
- Rau ngót: 1 nắm
- Gừng tươi: 3 lát
Rau ngót ( hay còn gọi là bồ ngót) là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể, chứa lượng Vitamin A, C gấp đôi cam, ổi,… Rau ngót tính hàn nên có tác dụng giải nhiệt và loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Bên cạnh đó, chất xơ và một số loại vitamin A, B1, B6, C,… có công dụng ngăn ngừa sắc tố melanin. Với những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời và an toàn, nên nó đã được nhiều phụ nữ áp dụng trong việc làm đẹp da và trị nám.
Uống nước ép rau ngót mỗi ngày, có tác dụng tăng cường sức đề khác và chăm sóc sức khoẻ từ sâu bên trong; giúp đánh bật các vết thâm nám một cách nhanh chóng.
Gừng tươi: chứa các hoạt chất chống oxy hóa cực mạnh và các thành phần dưỡng chất vitamin A, B, C cùng các khoáng chất khác,…
Khi tác dụng lên da giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, giúp xóa mờ vết nám hiệu quả.
Kết hợp rau ngót và gừng chữa nám, bạn còn hạn chế được nguy cơ mọc mụn, viêm da khá tốt. Giúp bạn có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh.
Cách thực hiện
- Rau ngót ngâm muối và rửa sạch. Gừng tươi rửa sạch thái lát.
- Cho rau ngót và gừng tươi cho vào máy xay sinh tố ( hoặc cối giã nhuyễn).
- Sau khi rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị nám trong vòng 15 phút.
- Gỡ bỏ mặt nạ, rửa mặt lại với nước mát.
- Với loại mặt nạ này bạn nên áp dụng 2 lần một tuần nhé.
Ngoài ra đơn giản hơn: bạn chỉ cần say một nắm rau ngót với một chút nước. Lọc bỏ bã lấy nước rau ngót vừa xay, thoa đều lên mặt; mát xa nhẹ nhàng và thư giãn trong 15 phút rồi xả lại bằng nước mát. Hiệu quả cũng vô cùng bất ngờ.
Trắng da, trị tàn nhang bằng rau cải xoong và mật ong
Trị nám, tàn nhang bằng cải xoong là biện pháp điều trị còn khá mới mẻ. Song nhiều chị em đã áp dụng và nhận thấy hiệu quả bất ngờ. Cải xoong được ví như “thần dược” trong phương pháp điều trị nám da. Loại rau này cung cấp nhiều dưỡng chất giúp cơ thể giải độc và bổ máu.
Cải xoong chứa nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B, E và các các chất sắt, phốt pho… Các dưỡng chất này rất tốt trong việc ngăn chặn các gốc lão hoá, sắc tố melanin và làm giảm vết nám, tàn nhang.
Bên cạnh đó, chất chống ôxy hoá trong cải xoong còn hỗ trợ giảm viêm và giúp se khít lỗ chân lông. Giúp làn da bạn khỏe mạnh, trắng sáng.
Nguyên liệu
- 1 nắm cải xoong
- 2 thìa mật ong
Cách thực hiện
- Cải xoong tươi rửa sạch rồi giã nhuyễn.
- Cho mật ong vào trộn đều.
- Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên da.
- Thư giãn trong 15 phút rồi làm sạch da mặt với nước ấm.
- Thực hiện 2-3 lần một tuần để xoá mờ các vết thâm sạm và nám trên da. Bạn sẽ có một làn da sáng hồng, khỏe mạnh.
Ngoài việc chăm sóc da bằng các loại mặt nạ rau xanh trên; để có làn da luôn trắng sáng, sạch nám bạn đừng quên một chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Nghỉ ngơi thư giãn hợp lý. Tập luyện một số bài thể dục nhẹ nhang. Và đừng quên bảo vệ da khi ra ngoài nắng nhé.