Dành cho dân công sở, một loại nước “thần” từ hoàng kỳ – táo đỏ – kỷ tử. Giúp giảm cân, vừa nâng nhan sắc, lại dễ pha chế ngay tại bàn làm việc.
- Mua nhà ở xã hội: 5 nhóm được đặc cách không phải bốc thăm
- Cô gái Nga quyết định ở lại Việt Nam và hành trình bất ngờ
- Cận cảnh hiện trường sạt lở đèo Mimosa ở Đà Lạt
Xem nhanh
Hoạt chất “vàng” cho người ngồi văn phòng
Cuộc sống công sở thường gắn liền với việc ngồi lâu. Hạn chế vận động, dẫn tới mệt mỏi và dễ tích mỡ. Thêm vào đó, áp lực công việc khiến nhiều người tìm kiếm giải pháp vừa giúp thư giãn, vừa chăm sóc sức khỏe. Một loại trà thảo mộc gồm hoàng kỳ, táo đỏ và kỷ tử. Được nhiều người văn phòng tin dùng. Theo y học cổ truyền, hoàng kỳ giúp bồi bổ khí huyết. Kỷ tử và táo đỏ hỗ trợ lưu thông và chống oxy hóa.
Công dụng giảm cân và làm đẹp
Nước “thần” này không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn hỗ trợ giảm cân nhẹ nhàng. Trong một số công thức, hoàng kỳ được dùng vì khả năng tăng cường năng lượng mà không dẫn đến tích mỡ. Thành phần táo đỏ và kỷ tử giàu vitamin và khoáng chất. Giúp thanh nhiệt, giải độc và cải thiện da. Nghiên cứu về chức năng thực phẩm châu Á có nhiều kết quả. Cũng chỉ ra rằng các thảo mộc như hoàng kỳ và kỷ tử có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, táo đỏ bổ sung dưỡng chất quý cho da. Giúp dân văn phòng trông tươi tắn, rạng rỡ.
Công thức pha nước thần cho dân văn phòng
Việc pha chế loại nước này rất đơn giản và phù hợp với nhịp sống bận rộn. Bạn chỉ cần chuẩn bị hoàng kỳ khô, táo đỏ và kỷ tử, sau đó hãm như pha trà thông thường. Có thể dùng nước sôi rồi gạn bã hoặc đun nhẹ để tiết ra tinh chất. Nếu muốn uống cả ngày, bạn nên pha loãng hoặc chia thành từng bình nhỏ để mang theo bàn làm việ
Lưu ý khi sử dụng
Dù rất tốt, bạn cũng cần dùng có liều lượng hợp lý. Không nên lạm dụng nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh mạn tính, vì một số thảo mộc có thể tương tác với dược phẩm. Những người đang mang thai hoặc có sức khỏe nhạy cảm nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng. Ngoài ra, nếu uống quá đặc hoặc quá nhiều, nước thảo mộc có thể gây nóng trong người — nên điều chỉnh tỷ lệ theo cơ địa cá nhân.
Thói quen nhỏ – kết quả lớn
Uống nước thảo mộc như hoàng kỳ – táo đỏ – kỷ tử mỗi ngày là một thói quen nhỏ nhưng hiệu quả lớn. Nó không thay thế chế độ ăn hay tập luyện, nhưng có thể là “vũ khí phụ” giúp dân văn phòng có thêm năng lượng, tinh thần minh mẫn và vóc dáng cân đối. Khi kết hợp với việc ăn uống khoa học và vận động điều độ, loại nước này sẽ phát huy tối đa công dụng.
Theo: afamily