Cách chữa viêm khớp bằng tinh bột nghệ được Đông y và Y học đánh giá cao. Không chỉ giúp giảm đau mà còn giúp bệnh không tiến triển theo chiều hướng xấu.
- 6 loại gia vị quen thuộc được xem là “bài thuốc” giữ ấm cơ thể rất tốt
- 9 loại lá dân gian giúp chữa trị chứng mề đay, mẩn ngứa và dị ứng rất hiệu quả
Theo tiến sĩ, bác sĩ Funk là một người chuyên ngành nội tiết tại phòng Y khoa Đại học bang Arizona cho hay, tinh bột nghệ chứa một lượng lớn hoạt chất kháng sinh tự nhiên có tên là curcumin. Thành phần hóa học này có hoạt tính sinh học cao; giúp ức chế và phòng ngừa bệnh viêm khớp, giảm nguy cơ loãng xương hiệu quả.
Xem nhanh
6 bài thuốc chữa viêm khớp bằng tinh bột nghệ
1. Tinh bột nghệ kết hợp với gừng
- Giống như nghệ, gừng cũng là loại thảo dược có tác dụng chống viêm, giảm sưng tấy rất tốt. Sự kết hợp giữa gừng và tinh bột nghệ tạo thành một bài thuốc vô cùng hiệu quả trong việc điều trị những bệnh về khớp.
- Cách làm: Trộn một thìa cà phê bột nghệ và một thìa bột gừng với nhau. Nấu sôi trong khoảng 20-30 phút ở lửa vừa. Đợi nước nguội rồi mới được uống. Có thể thêm một ít mật ong hoặc thả một lát chanh để dễ uống hơn.
- Uống thường xuyên như uống trà hàng ngày sẽ cảm thấy các khớp bớt đau nhức, vận động cũng dễ dàng hơn.
2. Hòa tinh bột nghệ và sữa
Hòa một thìa bột nghệ vào một ly sữa ấm, đánh cho đến khi bột tan hết hoàn toàn rồi uống trước khi đi ngủ. Đây giống như một liều thuốc giảm đau, sau khi uống sẽ không thấy đau nữa và ngủ ngon hơn.
3. Chữa viêm khớp bằng tinh bột nghệ với nước
- Nhiều người uống nước nghệ mỗi ngày. Đây giống như một loại đồ uống bổ dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Cách làm: Hòa bột nghệ vào nước và nấu sôi trong 15 phút, chờ nguội rồi uống. Bằng cách này sẽ tạo ra 12% tinh chất curcumin có lợi trong việc điều trị các bệnh về khớp.
- Một mặt khác, không giống như những loại thuốc giảm đau khác. Curcumin không gây tác dụng phụ cho người bệnh khi dùng nhiều lần qua đường tiêu hóa. Ngược lại, uống nước nghệ thường xuyên còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
4. Bài thuốc chữa viêm khớp bằng tinh bột nghệ và nước cốt chanh
- Bài thuốc này rất dễ làm mà lại rất hiệu quả. Chỉ cần trộn đều 3 thìa bột nghệ và 2 thìa nước cốt chanh vào cùng nhau rồi đắp lên vùng bị đau. Để khoảng vài phút cho thuốc thấm vào bên trong rồi rửa sạch lại với nước.
- Kiên trì thực hiện theo cách này sẽ thấy tình trạng đau nhức xương khớp thuyên giảm rất nhiều, vận động cũng dễ dàng hơn.
- Bên cạnh đó, hỗn hợp bột nghệ và chanh còn được các chị em dùng để trị mụn viêm và làm sáng da.
5. Tinh bột nghệ cùng với vôi bột và muối diêm
- Trộn đều 3 nguyên liệu bột nghệ, vôi bột và muối diêm thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên vùng khớp bị đau nhức. Với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của nghệ sẽ giúp ngăn chặn tình trạng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn.
- Đắp hỗn hợp này đều đặn hàng ngày cho đến khi vị trí bị viêm bớt đau và bớt sưng tấy.
6. Dầu dừa và tinh bột nghệ
Bên cạnh công dụng làm đẹp, dầu dừa còn có tác dụng kháng viêm; hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp. Để cải thiện các triệu chứng, người mắc bệnh chỉ cần kết hợp dầu dừa và nghệ theo công thức trộn đơn giản như sau:
- Dùng lượng bột nghệ và dầu dừa bằng nhau (mỗi loại một thìa).
- Tiếp theo, cho 2 nguyên liệu này vào bát trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
- Sau đó bôi đều hỗn hợp này lên các chỗ khớp bị viêm kết hợp massage nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút.
- Sau tầm 1-3 giờ, người bệnh vệ sinh lại vùng khớp bị viêm bằng nước ấm.
- Để bài thuốc chữa viêm khớp với 2 loại nguyên liệu này đạt hiệu quả cao, người bệnh nên sử dụng từ 2 – 3 lần/ngày. Nhất là thực hiện thường xuyên và đều đặn trong vài ngày để cảm nhận sự thay đổi của bệnh viêm khớp.
Trên đây là những cách chữa viêm khớp bằng tinh bột nghệ hiệu quả. Nếu biết dùng tinh bột nghệ đúng cách thì chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.