Site icon MUC Women

Cách nấu vịt tiềm thuốc bắc vừa ngon vừa bổ dưỡng cho cả gia đình

Cách nấu vịt tiềm thuốc bắc vừa ngon vừa bổ dưỡng cho cả gia đình

Món vịt tiềm thuốc bắc là món đặc trưng của người Hoa với hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Cùng vào bếp thực hiện cách nấu vịt tiềm thuốc bắc này nhé.

Vịt tiềm thuốc bắc là món ăn được kết hợp với những loại rau, củ, quả,…đều là những dưỡng chất tốt cho sức khỏe người dùng. Đối với thịt được hầm mềm, thêm vị thuốc bắc mang lại một món ăn có tác dụng cao trong việc phòng chống suy nhược cho cơ thể, bổ thận tráng dương, thích hợp cho những người vừa ốm dậy.

Nguyên liệu nấu món vịt tiềm thuốc bắc tại nhà

Theo Y học cổ truyền, thịt vịt tính hàn, hơi mặn, có vị ngọt, có nhiều tác dụng như bồi bổ cơ thể, bổ hư, lợi tiểu, ích tạng, giải nhiệt, hỗ trợ điều trị…(ảnh: Thanh Nhã).

Thực hiện cách nấu vịt tiềm thuốc bắc bổ dưỡng

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu vịt tiềm thuốc bắc

Ăn thịt vịt cũng là cách bạn hấp thụ một lượng không nhỏ vi chất dinh dưỡng, bao gồm sắt, selen và một lượng nhỏ vitamin C.

Bước 2: Chiên đùi vịt

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 100g thịt vịt sống chứa khoảng 337 calo cùng 19g protein, 28g chất béo, 84mg cholesterol, 204mg kali, 2.7mg chất sắt,…

Bước 3: Tiến hành nấu vịt tiềm thuốc bắc

Trong một tô mì vịt tiềm thuốc bắc chứa 776 caloris.

Hoàn thành và thưởng thức món vịt tiềm thuốc bắc nóng hổi

Lần lượt cho phần mì trụng, cải bó xôi vào tô rồi chan nước dùng lên. Cuối cùng cho thịt gà tiềm vào là có thể dùng.

Vịt tiềm thuốc bắc có vị đậm đà, thơm phảng phất mùi thuốc bắc, nước hầm xương bắt vị, thịt đùi vịt mềm ngọt, dễ ăn. Ăn món vịt này với mì trứng và cải bó xôi hoặc dùng không như canh đều được.

Mì vịt tiềm ngon nhất khi ăn nóng kèm với một đĩa đu đủ ngâm chua ngọt và chấm với nước giấm tiều, nước tương hay tương ớt. 

Một số lưu ý khi nấu mì vịt tiềm thuốc bắc

Video hướng dẫn cách nấu VỊT TIỀM NẤM MÈO ĐẬU PHỘNG TÁO ĐỎ NAM BỘ ( Nguồn: GẤU MIỀN TÂY).

Trên đây là cách nấu vịt tiềm thuốc bắc thơm ngon, chuẩn vị. Món ăn vừa chế biến đơn giản vừa đảm bảo dinh dưỡng tại nhà. 

Xem thêm: